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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 9 225 % /
Zeit: 8.73 Std. 376 % /
Kilometer: 227.97 km 833 % /
Höhenmeter: 2754 m 183 % /
Kalorienverbrauch: 5444 kCal 406 % /

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.83 Std.
Kilometer: 26.86 km
Höhenmeter: 166 m
Kalorienverbrauch: 573 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 6.38 Std.
Kilometer: 173.13 km
Höhenmeter: 1815 m
Kalorienverbrauch: 4005 kCal

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 11.05 Std.
Kilometer: 255.33 km
Höhenmeter: 4258 m
Kalorienverbrauch: 6782 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 248
Zeit: 216.76 Std.
Kilometer: 6070.25 km
Höhenmeter: 46792 m
Kalorienverbrauch: 86624 kCal

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Trainingstagebuch von baumir Mann Pro-Mitglied

Jung gebliebener der gerne und viel verschiedenen Sport macht.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:49:47 26.86 km 32.4 km/h 141 bpm 176 W Roadmap LasVegas, Puls auf 165 begrenzt
01:12:56 42.20 km 34.8 km/h 152 bpm 170 W Berlin, bin noch nicht fit
01:01:39 26.55 km 25.9 km/h 142 bpm 148 W 2. Roadmovie Mondfeld Begrenzung: 165
00:42:41 18.58 km 26.1 km/h 138 bpm 155 W 1.Roadmovie Mondfeld
01:21:53 35.36 km 25.9 km/h 147 bpm 150 W Roadmovie Aigen Rest, Pulsbebr. 165
00:27:59 10.67 km 22.9 km/h 136 bpm 155 W Roadmovie Aigen, Puls auf 165 begrenzt
00:45:26 12.91 km 17.1 km/h 137 bpm 157 W Roadmovie San_Leo, Puls bei 165 begrenzt
01:21:11 29.70 km 22.0 km/h 153 bpm 157 W 3. Roadmovie Erlaufboden 3.Teil Puls 165
01:00:13 25.14 km 25.0 km/h 149 bpm 151 W 2. Roadmovie Erlaufboden 1h, Puls auf max 165 begrezt
00:48:07 11.00 km 13.7 km/h 143 bpm 146 W 1. Roadmovie Erlaufboden 11Km, Puls auf max 150 begrezt
00:34:21 5.27 km 9.2 km/h 146 bpm 163 W Roadmovie Engstleral Rest max Puls 160
00:22:58 6.08 km 15.9 km/h 127 bpm 133 W Roadmovie Engstleralp Mittelteil Pulsmax 150
00:34:17 5.01 km 8.8 km/h 132 bpm 128 W Roadmovie Engstleralp 5 Km max Puls 140
00:41:05 19.55 km 28.6 km/h 144 bpm 194 W Roadmovie Am Rande von Pott ohne Gew. Fit 5 Pulsbegrenzu...
00:59:26 35.52 km 35.9 km/h 170 bpm 208 W Roadmap Basel baumir 59:26 ohne Gewicht Fit. 4 versteck...
01:09:36 35.81 km 30.9 km/h 148 bpm 188 W Alucards Hausrunde mit Daum ohne Gewichtsangabe
01:11:22 30.88 km 26.0 km/h 164 bpm 201 W Wolfsberg-Schleiffe Hebju: 1:07:20 baumir: 1:11:21 ohne...
00:54:55 27.51 km 30.1 km/h 155 bpm 185 W Prag, leider hat Pilot nicht funktioniert, bin mit Ergo g...
00:34:11 19.95 km 35.0 km/h 158 bpm 193 W Disney ohne Gewicht, Fitnesstest 4
00:41:39 21.00 km 30.3 km/h 163 bpm 196 W Ego Rom, Fitesstest 4 fas sehr hart
00:51:57 30.84 km 35.6 km/h 168 bpm 202 W Tour Bremem seisi71 48:34 ohne Gewicht baumir: 51:57 Fi...
00:58:41 32.39 km 33.1 km/h 172 bpm 195 W Tour Frankfurt City Horst ohn G:52:00 wowo mit G:55:40 ...
00:43:39 20.99 km 28.9 km/h 146 bpm 181 W Ergo Rom Fitnesstest 4 ohne Gewicht und Puls um 150 rum
00:52:31 26.87 km 30.7 km/h 147 bpm 163 W Las Vegas: Puls auf 155 eingeschränkt: Fitnesstes 4 ohne...
01:38:20 56.82 km 34.7 km/h 176 bpm 182 W ergo Strassbourg hoernchen mit Gewicht 1:31:51 baumir ...
01:02:43 26.93 km 25.8 km/h 168 bpm 184 W Gnadenwald ohne Gewicht, Ziel war unter 1:00:00 Fitnesste...
00:36:56 19.95 km 32.4 km/h 143 bpm 180 W Euro Disney, blöde Strecke
00:36:55 19.94 km 32.4 km/h 142 bpm 180 W  
01:09:45 42.20 km 36.3 km/h 161 bpm 184 W Berlin Marathon ohne Gewicht Die letzten 5 Km hart, Puls...
01:08:28 26.93 km 23.6 km/h 173 bpm 196 W Gnadenwald, Fitnesstes nur 5 Runners Huby ED, 59:51 Su...
00:48:25 20.99 km 26.0 km/h 143 bpm 157 W Rom ohne Gewichtsangabe, Pulsbegrenzung 160, Fitnesstest 4
00:34:36 20.01 km 34.7 km/h 174 bpm 207 W Niagara Falls, allucard 35:12 mit staune 115 Puls, zum Gl...
01:06:24 29.62 km 26.8 km/h 152 bpm 165 W ergo-Mainz, erste hälfte Puls 145, dann mehr,Fitnesstest ...
00:50:19 26.17 km 31.2 km/h 168 bpm 179 W Toronto Fitneestest leider immer noch 5
00:48:28 19.55 km 24.2 km/h 158 bpm 178 W Am Rande vo Pott, Vergleich mit Okt 15 (da noch kein Trai...
00:34:48 12.05 km 20.8 km/h 174 bpm 189 W Am Rande von Pott, Aufgeben war 30 Sekundevor Puls bis 195
  27.00 km        
  63.00 km        
  63.00 km        
  27.00 km