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2020

Trainingseinheiten: 43
Zeit: 47.56 Std.
Kilometer: 1262.4 km
Höhenmeter: 11341 m
Kalorienverbrauch: 25442 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 493
Zeit: 472.27 Std.
Kilometer: 13544.5 km
Höhenmeter: 107749 m
Kalorienverbrauch: 231532 kCal

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Trainingstagebuch von baumir Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:48:40 28.98 km 35.7 km/h 107 bpm 165 W Ergoplanet Greifensee
01:32:19 33.91 km 22.1 km/h 67 bpm 137 W ErgoPlantet Spanien
00:54:41 28.88 km 31.7 km/h 119 bpm 153 W  
01:19:40 33.62 km 25.3 km/h 95 bpm 113 W ErgoP
01:00:50 30.6 km 30.2 km/h 101 bpm 130 W Ergoplanet: Bremen
01:18:27 42.2 km 32.3 km/h 123 bpm 133 W Berlin Marathon
01:29:11 41.23 km 27.8 km/h 87 bpm 114 W ErgoPl.. Deutschland
01:19:21 36.19 km 27.4 km/h 107 bpm 124 W Roadmap: Bonn Köln
01:25:24 36.6 km 25.7 km/h 98 bpm 122 W Ergo Villach
01:31:46 41 km 26.8 km/h 96 bpm 122 W Roadmovie Breitnau
00:56:46 30.61 km 32.4 km/h 119 bpm 156 W Bremen
01:18:42 37.47 km 28.6 km/h 112 bpm 133 W Amsterdam
00:41:51 17.93 km 25.7 km/h 95 bpm 131 W Flughafen Kloten
01:00:22 14.38 km 14.3 km/h 119 bpm 135 W Plose Südtirol
00:56:10 26.17 km 28 km/h 66 bpm 122 W Ergoplanet Toronto
00:52:53 19.54 km 22.2 km/h 117 bpm 128 W roadmovie am rande von Pott
00:19:25 9.19 km 28.5 km/h   170 W  
01:03:51 30.26 km 28.4 km/h 132 bpm 129 W ErgoPlanet: Mauren
01:12:56 33.49 km 27.6 km/h 62 bpm 116 W Italien trotz corona
01:10:37 30.01 km 25.5 km/h 65 bpm 101 W Corona und Knie langeweilen mich
00:56:24 27 km 28.7 km/h 99 bpm 95 W Dritter Test mit dem Knie
00:38:45 18 km 27.9 km/h 89 bpm 86 W Zweiter Test mit dem Knie
00:20:12 8.09 km 24.1 km/h 22 bpm 87 W nach 3 wochen knieproblenen
00:54:49 30.6 km 33.5 km/h 124 bpm 164 W Ergoplanet: Bremen mit Gewicht Sehr anstrengend aber tro...
01:04:55 36.4 km 33.6 km/h 156 bpm 166 W Ergoplanet: Hamburg
01:09:50 26.86 km 23.1 km/h 135 bpm 156 W Ergoplanet: Gnadenwald
00:53:25 28.46 km 32 km/h 137 bpm 159 W Amsterdam Teil
01:00:19 27.51 km 27.4 km/h 133 bpm 146 W Vimerby5-6
00:58:36 25.19 km 25.8 km/h 114 bpm 146 W Vimerby5-5
00:49:16 20.16 km 24.6 km/h 114 bpm 132 W Vimerby5-4
01:14:28 30.5 km 24.6 km/h 116 bpm 138 W Vimerby5-3
01:15:04 30.29 km 24.2 km/h 114 bpm 131 W Vimerby5-2
01:18:11 42.2 km 32.4 km/h 100 bpm 139 W Berlin Marathon
01:13:27 31.55 km 25.8 km/h 140 bpm 145 W etwas Schweden 5
01:22:52 33.21 km 24.1 km/h 116 bpm 133 W etwas Schweden 5
01:09:25 25.48 km 22.1 km/h 130 bpm 139 W etwas Schweden 4
00:57:28 20.22 km 21.1 km/h 92 bpm 142 W etwas Schweden 3
01:05:22 25.23 km 23.1 km/h 122 bpm 142 W etwas Schweden 2
01:07:09 25.07 km 22.4 km/h 96 bpm 133 W etwas Schweden
00:29:49 10.09 km 20.3 km/h 107 bpm 97 W keine Lust mehr