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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 250 % /
Zeit: 10.47 Std. 269 % /
Kilometer: 310.97 km 256 % /
Höhenmeter: 1433 m 222 % /
Kalorienverbrauch: 5780 kCal 248 % /

2019

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.85 Std.
Kilometer: 143.22 km
Höhenmeter: 650 m
Kalorienverbrauch: 2618 kCal

2019

Trainingseinheiten: 69
Zeit: 76.60 Std.
Kilometer: 2126.83 km
Höhenmeter: 19245 m
Kalorienverbrauch: 44818 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 424
Zeit: 389.84 Std.
Kilometer: 11232.36 km
Höhenmeter: 91784 m
Kalorienverbrauch: 186962 kCal

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Trainingstagebuch von baumir Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:16:53 40 km 31.3 km/h 127 bpm 134 W Schweden Ostküste Trail Teil 8
00:56:07 30.01 km 32.1 km/h 143 bpm 154 W Schweden Ostküste TrailTeil 7
00:18:30 8.2 km 26.7 km/h 106 bpm 117 W Schweden Ostküste TrailTeil mit InternetProblem
01:15:49 34.97 km 27.7 km/h 128 bpm 128 W Schweden Ostküste TrailTeil 6
01:03:37 30.04 km 28.3 km/h 125 bpm 130 W Schweden Ostküste Trail Teil 5
01:08:38 35.01 km 30.6 km/h 128 bpm 141 W Schweden Ostküste Trail Teil 4
01:07:03 35 km 31.3 km/h 138 bpm 144 W Schweden Ostküste Trail Teil 3
01:12:00 35 km 29.2 km/h 144 bpm 138 W Schweden Ostküste Trail Teil 2
01:09:48 30 km 25.8 km/h 145 bpm 126 W Schweden Ostküste Trail Teil 1
00:59:53 32.74 km 32.9 km/h 138 bpm 155 W ErgoPlanet: Uppsala Gegen Schluss um 60 Minuten einzuhal...
00:51:35 26.86 km 31.3 km/h 135 bpm 157 W ErtgoPlanet:LasVegas
00:55:18 30.6 km 33.2 km/h 138 bpm 160 W ErgoPlanet: Bremen
00:53:15 26.16 km 29.5 km/h 129 bpm 136 W ErgoPlanet: Toronto
01:13:29 37.46 km 30.6 km/h 133 bpm 147 W ErgoPlanet: Amsterdam
01:10:44 36.6 km 31.1 km/h 145 bpm 165 W Roadmap:Dobrova-Ossiachersee mit Gewicht
02:15:06 67.77 km 30.1 km/h 141 bpm 146 W Roadmap:Markley to Urbab mit Gewicht
00:16:36 6.09 km 22.1 km/h 129 bpm 132 W Puls senken
01:51:33 44.52 km 24 km/h 126 bpm 128 W Roadmap: Baden - Katzensee mit Gewicht
01:21:15 42.2 km 31.2 km/h 122 bpm 119 W Roadmap: Berlinmarathon
02:02:06 61.93 km 30.4 km/h 134 bpm 124 W Ergoplanet: Kuningan-pekalongan Teil Rest
01:36:47 50.43 km 31.3 km/h 136 bpm 137 W Ergoplanet: Kuningan-pekalongan Teil 2
01:54:15 55.04 km 28.9 km/h 121 bpm 128 W Ergoplanet: Kuningan-pekalongan Teil 1 mit Gewicht
00:11:28 5.02 km 26.3 km/h 145 bpm 112 W Puls runterfahren
01:51:57 60.43 km 32.4 km/h 144 bpm 149 W Roadmap: East Los Angeles 61Km-200Hm mit Gewicht
01:16:37 42.2 km 33 km/h 149 bpm 141 W Roadmovie: Berlinmarathon 2010 mit Gewicht
01:21:52 37.46 km 27.5 km/h 112 bpm 118 W Roadmap: Amsterdam
01:16:48 36.6 km 28.6 km/h 114 bpm 141 W Roadmap:MTB Ossiacher See Runde
01:01:45 32.67 km 31.8 km/h 129 bpm 156 W Roadmap:Radweg Riviera Berica
01:12:21 36.19 km 30 km/h 128 bpm 150 W Roadmap: Bonn-Koeln mit Gewicht
01:04:02 33.49 km 31.4 km/h 132 bpm 157 W Roadmovie: Verona
01:06:34 27 km 24.4 km/h 143 bpm 162 W Roadmovie: Bergauf Teil, mit Gewicht
01:13:47 13.01 km 10.6 km/h 143 bpm 144 W Roadmovie: KlausenSeismeralp nur Teilstrecke mit Gewicht
00:53:50 22.18 km 24.8 km/h 137 bpm 162 W Roadmovie: Davos-Albula Rest,mit Gewicht
00:52:10 10 km 11.5 km/h 140 bpm 162 W Roadmovie: Davos-Albula Teil 3, mit Gewicht
00:55:08 19 km 20.7 km/h 126 bpm 141 W Roadmovie Davos-Albula Teil 2 mit Gewicht
01:04:46 30 km 27.8 km/h 134 bpm 158 W Roadmovie Davos-Albula Teil 1 mit Gewicht
01:21:49 16.36 km 12 km/h 144 bpm 161 W Roadmovie: Engstleralp mit Gewicht und Geduld
01:11:30 19.77 km 16.6 km/h 141 bpm 163 W Roadmovie: Eisacktal Teil 3 mit Gewicht
01:11:02 19 km 16.1 km/h 137 bpm 157 W Roadmovie: Eisacktal Teil 2 mit Gewicht
00:59:01 17 km 17.3 km/h 142 bpm 163 W Roadmovie:Eisacktal Teik 1 mit Gewicht