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2016

Trainingseinheiten: 60
Zeit: 89.41 Std.
Kilometer: 873.93 km
Höhenmeter: 24076 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 1017
Zeit: 1332.67 Std.
Kilometer: 15179.43 km
Höhenmeter: 393354 m

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Trainingstagebuch von bassman Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:04:47 13.45 km 12.5 km/h 153 bpm  
00:50:00        
01:51:56 19.58 km 10.8 km/h 143 bpm  
00:50:00        
01:05:12 13.12 km 12.2 km/h 145 bpm  
00:50:00        
01:46:04 13.44 km 7.8 km/h 110 bpm  
04:22:29 38.26 km 16.6 km/h 124 bpm  
05:05:56 25.11 km 8.5 km/h 121 bpm  
06:30:32 46.29 km 13.4 km/h 121 bpm  
05:37:19 28.93 km 10.6 km/h 132 bpm  
02:41:22 24.63 km 12.3 km/h 122 bpm  
00:12:11 2.31 km 11.4 km/h 137 bpm  
01:49:23 46.54 km 27.5 km/h 137 bpm  
00:55:55 16.89 km 18.4 km/h 122 bpm  
00:31:24 6.41 km 12.2 km/h 139 bpm  
01:31:37 15.56 km 10.3 km/h 140 bpm  
00:50:58 10.39 km 12.5 km/h 142 bpm  
00:57:17 10.27 km 11.1 km/h 140 bpm  
00:57:45 10.26 km 11.4 km/h 129 bpm  
04:25:23 56.12 km 12.7 km/h 158 bpm  
01:00:10 13.12 km 13.1 km/h 140 bpm  
00:51:58 10.66 km 12.4 km/h 142 bpm  
01:50:43 22.48 km 12.3 km/h 140 bpm  
00:59:02 12.05 km 12.2 km/h 146 bpm  
00:50:29 10.24 km 12.2 km/h 140 bpm  
00:50:00        
02:47:12 33.02 km 12.2 km/h 141 bpm  
01:40:22 21.11 km 12.6 km/h 155 bpm  
01:35:16 18.64 km 12.3 km/h 143 bpm  
02:31:27 30.69 km 12.5 km/h 143 bpm  
00:40:18 8.13 km 12.1 km/h 140 bpm  
00:46:12 9.13 km 11.9 km/h 142 bpm  
00:51:33 10.12 km 11.8 km/h 139 bpm  
02:31:30 28.21 km 11.4 km/h 143 bpm  
00:59:16 11.16 km 11.3 km/h 135 bpm  
01:40:22 20.30 km 12.1 km/h 143 bpm  
00:54:03 10.22 km 11.5 km/h 144 bpm  
00:24:53 5.04 km 12.2 km/h 145 bpm  
00:50:00