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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 25 96 % \
Zeit: 59.22 Std. 94 % \
Kilometer: 1313.20 km 94 % \
Höhenmeter: 14684 m 120 % /
Kalorienverbrauch: 4240 kCal 41 % \

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 40.79 Std.
Kilometer: 899.50 km
Höhenmeter: 10722 m
Kalorienverbrauch: 4240 kCal

2017

Trainingseinheiten: 172
Zeit: 398.00 Std.
Kilometer: 8478.40 km
Höhenmeter: 97295 m
Kalorienverbrauch: 140027 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1008
Zeit: 1929.55 Std.
Kilometer: 41582.71 km
Höhenmeter: 306405 m
Kalorienverbrauch: 467198 kCal

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Trainingstagebuch von azna Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
04:49:00 99.00 km 20.5 km/h     Rennradeln, Recom
05:12:00 134.00 km 25.7 km/h     Rennradeln, Tempo
02:30:00 35.00 km       Radeln, Recom
05:53:00 140.00 km 23.8 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:26:00 20.00 km       Radeln, Recom
03:35:00 82.00 km 22.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:20:00 5.00 km       Radeln, Spazierfahrt
00:45:00 11.50 km 15.0 km/h     Radeln, Spazierfahrt
04:50:00 115.00 km 23.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:27:00 9.00 km       Radeln, Spazierfahrt
03:17:00 76.00 km 23.0 km/h 158 bpm   Rennradeln, Intervall
00:22:00 7.00 km       Radeln, Spazierfahrt
02:42:00 65.50 km 24.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:25:00 32.50 km 22.7 km/h     Rennradeln, Recom
00:45:00 9.00 km       Radeln
02:30:00 59.00 km       Rennradeln, Ausdauertraining
01:27:00 32.00 km 21.8 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:21:00 32.00 km 23.5 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:45:00 11.80 km       Radeln, Spazierfahrt
01:20:00 30.00 km       Rennradeln, Ausdauertraining
01:35:00 24.70 km       Radeln, Spazierfahrt
00:35:00 9.20 km       Radeln, Spazierfahrt
00:38:00 5.00 km       Laufen, Spazierfahrt
06:35:00 171.00 km 26.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
04:11:00 98.00 km 24.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
04:15:00 55.00 km 12.9 km/h     Radeln, Spazierfahrt
02:36:00 58.00 km 22.0 km/h     Rennradeln, Spazierfahrt
01:02:00 16.50 km 16.0 km/h     Radeln, Recom
00:28:00 5.00 km       Laufen, Tempo
  3.00 km       Rennradeln
04:26:00 104.00 km 23.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
02:36:00 68.00 km 25.0 km/h     Rennradeln, Tempo
01:48:00 24.00 km       Radeln, Spazierfahrt
01:03:00 24.00 km 23.0 km/h     Rennradeln, Recom
02:10:00 42.00 km 20.0 km/h     Rennradeln, Recom
03:47:00 84.00 km 22.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:48:00 12.00 km       Radeln, sonstiges
01:16:00 14.50 km       Radeln, Recom
06:43:00 178.00 km       Rennradeln, Ausdauertraining
00:29:00 8.00 km 16.0 km/h     Radeln, Spazierfahrt