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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 133 % /
Zeit: 56.72 Std. 170 % /
Kilometer: 1251.00 km 184 % /
Höhenmeter: 11175 m 161 % /
Kalorienverbrauch: 10250 kCal 332 % /

KW 38, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 7.88 Std.
Kilometer: 129.50 km
Höhenmeter: 1200 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 19
Zeit: 44.12 Std.
Kilometer: 943.00 km
Höhenmeter: 8025 m
Kalorienverbrauch: 7750 kCal

2017

Trainingseinheiten: 147
Zeit: 338.78 Std.
Kilometer: 7165.20 km
Höhenmeter: 82611 m
Kalorienverbrauch: 135787 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 983
Zeit: 1870.33 Std.
Kilometer: 40269.51 km
Höhenmeter: 291721 m
Kalorienverbrauch: 462958 kCal

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Trainingstagebuch von azna Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
04:15:00 55.00 km 12.9 km/h     Radeln, Spazierfahrt
02:36:00 58.00 km 22.0 km/h     Rennradeln, Spazierfahrt
01:02:00 16.50 km 16.0 km/h     Radeln, Recom
00:28:00 5.00 km       Laufen, Tempo
  3.00 km       Rennradeln
04:26:00 104.00 km 23.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
02:36:00 68.00 km 25.0 km/h     Rennradeln, Tempo
01:48:00 24.00 km       Radeln, Spazierfahrt
01:03:00 24.00 km 23.0 km/h     Rennradeln, Recom
02:10:00 42.00 km 20.0 km/h     Rennradeln, Recom
03:47:00 84.00 km 22.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:48:00 12.00 km       Radeln, sonstiges
01:16:00 14.50 km       Radeln, Recom
06:43:00 178.00 km       Rennradeln, Ausdauertraining
00:29:00 8.00 km 16.0 km/h     Radeln, Spazierfahrt
02:07:00 36.00 km 17.0 km/h     Radeln, Spazierfahrt
02:26:00 53.00 km 21.7 km/h     Rennradeln, Recom
02:43:00 74.00 km 27.2 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
03:24:00 84.00 km 24.7 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
03:09:00 79.00 km 25.1 km/h     Rennradeln, Tempo
01:39:00 40.00 km 24.2 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:51:00 14.50 km 17.1 km/h     Inlinen
06:01:00 160.00 km 26.6 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:56:00 14.50 km 15.5 km/h     Inlinen
00:56:00 11.00 km 11.8 km/h     Radeln, Recom
04:47:00 129.00 km 27.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
02:23:00 57.00 km       Rennradeln, Ausdauertraining
02:07:00 58.00 km 27.4 km/h     Rennradeln, Spazierfahrt
04:06:00 72.00 km       Radeln, Ausdauertraining
02:52:00 61.00 km 21.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:53:00 28.50 km 15.1 km/h     Radeln, Ausdauertraining
01:06:00 17.40 km       Radeln, Ausdauertraining
01:55:00 28.50 km 13.0 km/h     Radeln, Ausdauertraining
01:05:00 21.30 km       Radeln, Ausdauertraining
01:43:00 28.30 km 16.5 km/h     Radeln, Spazierfahrt
00:35:00 9.10 km 16.0 km/h     Radeln, Spazierfahrt
00:48:00 15.00 km 12.0 km/h     Radeln, Spazierfahrt
02:00:00 44.00 km 22.3 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:45:00 43.00 km 25.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:58:00 9.00 km       Laufen, Ausdauertraining