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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 18 % \
Zeit: 4.75 Std. 13 % \
Kilometer: 110.00 km 14 % \
Höhenmeter: 1106 m 12 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.75 Std.
Kilometer: 110.00 km
Höhenmeter: 1106 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 85
Zeit: 214.37 Std.
Kilometer: 4441.30 km
Höhenmeter: 54058 m
Kalorienverbrauch: 110427 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 921
Zeit: 1745.92 Std.
Kilometer: 37545.61 km
Höhenmeter: 263168 m
Kalorienverbrauch: 437598 kCal

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Trainingstagebuch von azna Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:38:00 38.00 km       Rennradeln, Recom
03:07:00 72.00 km 23.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
06:46:00 151.00 km 22.3 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
05:26:00 122.00 km       Rennradeln, Ausdauertraining
02:50:00 58.00 km 20.5 km/h     E Biken, Ausdauertraining
02:54:00 63.50 km 21.9 km/h     E Biken, Ausdauertraining
02:06:00 63.50 km 30.2 km/h     Rennradeln, Tempo
01:30:00 18.00 km       Radeln, Recom
03:50:00 100.00 km 26.0 km/h     Rennradeln, Tempo
06:24:00 144.40 km 22.6 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:35:00 32.00 km 20.0 km/h     Rennradeln, Tempo
01:13:00 14.00 km 11.5 km/h     Rennradeln, Recom
00:40:00 5.80 km   129 bpm   Laufen, Ausdauertraining
04:03:00 106.00 km 25.3 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
05:25:00 117.00 km       Rennradeln, Ausdauertraining
01:50:00 50.00 km 26.0 km/h 124 bpm   Rennradeln, Recom
07:00:00 150.00 km       Rennradeln, Ausdauertraining
05:10:00 113.00 km 22.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
02:40:00 44.00 km 17.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:53:00 17.30 km 9.5 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:38:00 43.00 km 26.6 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:11:00 25.00 km 21.1 km/h   126 W Rennradeln, Recom
04:22:00 96.00 km 21.7 km/h   135 W Rennradeln, Ausdauertraining
01:01:00 19.00 km 18.7 km/h 100 bpm   Rennradeln, Recom
00:42:00 10.00 km 14.3 km/h     Rennradeln, Spazierfahrt
00:36:00 5.00 km       Laufen, Ausdauertraining
00:44:00 16.00 km 21.8 km/h     Rennradeln, Tempo
03:16:00 73.00 km 22.3 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
00:55:00 15.00 km 16.4 km/h     Rennradeln, Spazierfahrt
01:52:00 45.00 km 24.1 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:09:00 28.00 km 24.3 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:10:00 11.10 km 9.5 km/h     Laufen, Ausdauertraining
06:38:00 146.00 km 22.0 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
02:23:00 47.00 km 19.7 km/h     Rennradeln, Ausdauertraining
01:40:00 15.50 km 9.3 km/h     Laufen, Ausdauertraining
00:13:00 1.50 km 6.9 km/h     Laufen
00:41:00 12.00 km 17.6 km/h     Rennradeln, Spazierfahrt
00:49:00 10.00 km 12.2 km/h     Laufen, Tempo
00:39:00 6.40 km 9.8 km/h     Laufen, Ausdauertraining
01:27:00 30.00 km 20.7 km/h     Rennradeln, Spazierfahrt