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Gesamt

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 4.07 Std.
Kilometer: 110.08 km
Höhenmeter: 626 m
Kalorienverbrauch: 1851 kCal

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Trainingstagebuch von aventus Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:22:12 42.20 km 30.8 km/h 130 bpm 119 W  
00:42:48 15.01 km 21.1 km/h 131 bpm 112 W  
00:41:11 22.19 km 32.3 km/h 138 bpm 167 W  
00:19:20 9.17 km 28.5 km/h 125 bpm 142 W  
00:21:49 10.25 km 28.2 km/h 139 bpm 162 W Sightseeing Alex - Siegessäule
00:10:48 2.75 km 15.6 km/h 108 bpm 36 W  
00:26:37 8.51 km 19.2 km/h 107 bpm 50 W Bikemap.net-Kleine_Rundenstrecke_in_Berlin_Süd_8.5km