Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


2018

Trainingseinheiten: 131
Zeit: 460.19 Std.
Kilometer: 10955.44 km
Höhenmeter: 63434 m
Kalorienverbrauch: 223037 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1230
Zeit: 3753.01 Std.
Kilometer: 103704.02 km
Höhenmeter: 478065 m
Kalorienverbrauch: 2852059 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von aqua405 Mann

Hallo,
ich bin 2009 zum Rennradfahren gekommen, da ich dem Laufen nichts abgewinnen konnte.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:37:03 48.51 km 30.4 km/h   204 W  
03:01:50 72.64 km 26.6 km/h   157 W  
04:23:35 110.13 km 29.5 km/h   141 W  
02:44:15 72.25 km 27.5 km/h   173 W  
06:05:34 141.7 km 29 km/h   152 W  
09:00:00 23 km        
01:53:30 52.09 km 27.6 km/h   148 W ZWIFT
21:00:00 35.3 km        
00:18:32 8.27 km 27.1 km/h   142 W ZWIFT
01:38:40 45.07 km 27.4 km/h   178 W ZWIFT
02:51:29 55.51 km 21.8 km/h      
04:45:33 105.13 km 29.9 km/h      
03:48:52 54.02 km 18.7 km/h     MTB
04:07:47 99.31 km 28.5 km/h   72 W  
02:17:39 71.07 km 31 km/h   197 W ZWIFT
01:09:16 41.6 km 36.1 km/h   192 W ZWIFT
00:11:47 5.97 km 30.4 km/h   132 W ZWIFT
20:20:00 10 km        
01:08:18 42.15 km 37 km/h   205 W ZWIFT
00:32:58 18.32 km 33.4 km/h   153 W ZWIFT
21:00:00 32.1 km        
00:59:41 30.95 km 31.2 km/h   162 W ZWIFT
01:02:03 36.04 km 34.9 km/h   191 W ZWIFT
01:05:59 35.08 km 32 km/h   185 W ZWIFT
21:00:00 31.2 km        
03:27:50 89.7 km 29.4 km/h   168 W  
03:16:55 79.47 km 26.9 km/h   164 W  
02:51:49 53.51 km 20.6 km/h     MTB
02:32:41 77.86 km 32.1 km/h   201 W  
01:51:09 48.73 km 26.8 km/h   161 W  
01:46:01 49.05 km 29.5 km/h   215 W  
03:37:21 97.97 km 31.4 km/h   161 W  
01:00:32 31.82 km 31.6 km/h 145 bpm 200 W  
01:16:07 40.55 km 32.5 km/h 137 bpm 190 W ZWIFT
03:53:06 51.69 km 15.7 km/h     MTB
00:16:17 5.14 km 27.6 km/h     MTB
02:49:20 48.3 km 18.3 km/h     MTB
01:00:19 34.86 km 34.7 km/h 157 bpm 208 W ZWIFT
00:19:50 8.81 km 26.7 km/h 115 bpm 147 W ZWIFT
01:17:29 42.18 km 32.7 km/h 145 bpm 202 W ZWIFT