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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 76 % \
Zeit: 33.14 Std. 44 % \
Kilometer: 904.76 km 55 % \
Höhenmeter: 2914 m 21 % \
Kalorienverbrauch: 15795 kCal 51 % \

2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 30.85 Std.
Kilometer: 829.41 km
Höhenmeter: 2758 m
Kalorienverbrauch: 14356 kCal

2018

Trainingseinheiten: 131
Zeit: 460.19 Std.
Kilometer: 10955.44 km
Höhenmeter: 63434 m
Kalorienverbrauch: 223037 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1230
Zeit: 3753.01 Std.
Kilometer: 103704.02 km
Höhenmeter: 478065 m
Kalorienverbrauch: 2852059 kCal

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Trainingstagebuch von aqua405 Mann

Hallo,
ich bin 2009 zum Rennradfahren gekommen, da ich dem Laufen nichts abgewinnen konnte.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:07:30 43.69 km 22.4 km/h     MTB
01:47:11 40.25 km 23.5 km/h     MTB
02:54:06 77.95 km 33.9 km/h 132 bpm 166 W  
01:48:24 40.34 km 23.5 km/h     MTB
02:00:28 40.95 km 22.5 km/h     MTB
01:56:33 40.93 km 23.1 km/h     MTB
05:56:11 142.88 km 29.5 km/h 128 bpm 162 W  
00:55:49 12.05 km 25.1 km/h 123 bpm 111 W  
04:44:09 147.03 km 32.5 km/h 144 bpm 177 W  
00:24:54 10.60 km 26.3 km/h 130 bpm 168 W  
01:50:54 40.78 km 22.8 km/h     MTB
00:18:45 5.24 km 16.8 km/h     MTB
02:15:23 74.99 km 35.0 km/h 148 bpm 198 W  
02:27:20 76.58 km 33.5 km/h 147 bpm 169 W  
03:14:23 57.57 km 20.8 km/h     MTB
04:01:54 64.32 km 18.6 km/h     MTB
02:20:17 76.27 km 34.6 km/h 148 bpm 176 W  
02:15:59 39.61 km 18.8 km/h     MTB
03:30:55 98.28 km 28.5 km/h 137 bpm 158 W  
03:45:58 98.33 km 27.1 km/h 130 bpm 130 W  
05:29:27 104.53 km 26.2 km/h 109 bpm 120 W  
09:26:25 174.21 km 24.3 km/h 129 bpm 148 W  
11:08:04 243.32 km 24.0 km/h 132 bpm 143 W  
06:47:55 127.48 km 26.8 km/h 133 bpm 149 W  
07:12:34 156.50 km 26.3 km/h 122 bpm 138 W  
07:03:03 130.16 km 26.5 km/h 124 bpm 134 W  
06:40:27 114.93 km 27.2 km/h 126 bpm 135 W  
07:22:05 167.87 km 27.3 km/h 137 bpm 142 W  
05:13:25 133.76 km 30.1 km/h   169 W  
04:38:49 122.59 km 31.8 km/h   176 W  
01:38:49 40.30 km 24.9 km/h     MTB
01:44:53 40.35 km 24.6 km/h     MTB
01:35:47 40.32 km 26.1 km/h     MTB
02:03:55 43.42 km 22.5 km/h     MTB
01:51:40 48.75 km 27.2 km/h   155 W  
01:42:15 48.50 km 29.2 km/h   176 W  
05:10:46 131.84 km 27.9 km/h   148 W  
05:43:12 146.29 km 31.6 km/h   90 W  
01:45:11 48.82 km 28.8 km/h   180 W  
01:48:18 48.66 km 27.6 km/h   171 W