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2018

Trainingseinheiten: 131
Zeit: 460.19 Std.
Kilometer: 10955.44 km
Höhenmeter: 63434 m
Kalorienverbrauch: 223037 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1230
Zeit: 3753.01 Std.
Kilometer: 103704.02 km
Höhenmeter: 478065 m
Kalorienverbrauch: 2852059 kCal

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Trainingstagebuch von aqua405 Mann

Hallo,
ich bin 2009 zum Rennradfahren gekommen, da ich dem Laufen nichts abgewinnen konnte.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:07:15 33.01 km 15.6 km/h 141 bpm 184 W Pyrenäen Teil 1
00:58:12 33.02 km 34.1 km/h 156 bpm 186 W San Diego
00:47:53 28.02 km 35.1 km/h 149 bpm 183 W San Diego
00:14:26 5.26 km 22 km/h 129 bpm 189 W San Diego
01:40:06 56.4 km 33.8 km/h 151 bpm 186 W ergo_bike City-Tour Boston
01:21:33 48.73 km 35.9 km/h 145 bpm 179 W Key-West
00:51:02 29.07 km 34.2 km/h 136 bpm 169 W Key-West
01:01:28 32.38 km 31.6 km/h 156 bpm 172 W ergo_bike City-Tour Frankfurt
01:15:00 42.26 km 33.8 km/h 136 bpm 158 W New York
01:02:48 32.39 km 31 km/h 133 bpm 163 W ergo_bike City-Tour Frankfurt
01:07:41 42.2 km 37.4 km/h 168 bpm 200 W Winterpokal=GameOver
01:37:12 45.13 km 27.9 km/h 155 bpm 171 W Mondfeld
01:09:54 42.2 km 36.2 km/h 163 bpm 181 W Berlin Marathon 2010
  157 km        
  321 km        
  284 km        
  573 km        
  585 km        
  500 km        
  619 km        
  500 km        
  752 km        
  856 km        
  500 km        
  690 km        
  500 km        
  634 km        
  500 km        
  352.1 km        
  0 km