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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 146 % /
Zeit: 53.58 Std. 77 % \
Kilometer: 1334.84 km 92 % \
Höhenmeter: 4202 m 30 % \
Kalorienverbrauch: 30682 kCal 100 % /

2017

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 43.07 Std.
Kilometer: 1044.15 km
Höhenmeter: 3101 m
Kalorienverbrauch: 24317 kCal

2017

Trainingseinheiten: 71
Zeit: 309.38 Std.
Kilometer: 5235.81 km
Höhenmeter: 28109 m
Kalorienverbrauch: 116550 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 956
Zeit: 2901.75 Std.
Kilometer: 82974.81 km
Höhenmeter: 364146 m
Kalorienverbrauch: 2468039 kCal

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Trainingstagebuch von aqua405 Mann

Hallo,
ich bin 2009 zum Rennradfahren gekommen, da ich dem Laufen nichts abgewinnen konnte.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
06:20:24 151.58 km 31.4 km/h 136 bpm 180 W  
04:53:59 118.87 km 28.1 km/h 130 bpm 156 W  
02:43:39 77.04 km 29.0 km/h 128 bpm 150 W  
02:17:03 76.44 km 36.0 km/h 148 bpm 175 W  
01:47:39 40.36 km 23.3 km/h     MTB
05:30:36 152.87 km 29.1 km/h 143 bpm 171 W  
03:07:30 43.69 km 22.4 km/h     MTB
01:47:11 40.25 km 23.5 km/h     MTB
02:54:06 77.95 km 33.9 km/h 132 bpm 166 W  
01:48:24 40.34 km 23.5 km/h     MTB
02:00:28 40.95 km 22.5 km/h     MTB
01:56:33 40.93 km 23.1 km/h     MTB
05:56:11 142.88 km 29.5 km/h 128 bpm 162 W  
00:55:49 12.05 km 25.1 km/h 123 bpm 111 W  
04:44:09 147.03 km 32.5 km/h 144 bpm 177 W  
00:24:54 10.60 km 26.3 km/h 130 bpm 168 W  
01:50:54 40.78 km 22.8 km/h      
00:18:45 5.24 km 16.8 km/h      
02:15:23 74.99 km 35.0 km/h 148 bpm 198 W  
02:27:20 76.58 km 33.5 km/h 147 bpm 169 W  
03:14:23 57.57 km 20.8 km/h      
04:01:54 64.32 km 18.6 km/h      
02:20:17 76.27 km 34.6 km/h 148 bpm 176 W  
02:15:59 39.61 km 18.8 km/h      
03:30:55 98.28 km 28.5 km/h 137 bpm 158 W  
03:45:58 98.33 km 27.1 km/h 130 bpm 130 W  
05:29:27 104.53 km 26.2 km/h 109 bpm 120 W  
09:26:25 174.21 km 24.3 km/h 129 bpm 148 W  
11:08:04 243.32 km 24.0 km/h 132 bpm 143 W  
06:47:55 127.48 km 26.8 km/h 133 bpm 149 W  
07:12:34 156.50 km 26.3 km/h 122 bpm 138 W  
07:03:03 130.16 km 26.5 km/h 124 bpm 134 W  
06:40:27 114.93 km 27.2 km/h 126 bpm 135 W  
07:22:05 167.87 km 27.3 km/h 137 bpm 142 W  
05:13:25 133.76 km 30.1 km/h   169 W  
04:38:49 122.59 km 31.8 km/h   176 W  
01:38:49 40.30 km 24.9 km/h      
01:44:53 40.35 km 24.6 km/h      
01:35:47 40.32 km 26.1 km/h      
02:03:55 43.42 km 22.5 km/h