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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 115 % /
Zeit: 24.96 Std. 143 % /
Kilometer: 628.99 km 158 % /
Höhenmeter: 1591 m    
Kalorienverbrauch: 3254 kCal 163 % /

KW 07, 2018

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.75 Std.
Kilometer: 198.08 km
Höhenmeter: 724 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 15.14 Std.
Kilometer: 390.18 km
Höhenmeter: 724 m
Kalorienverbrauch: 1455 kCal

2018

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 41.73 Std.
Kilometer: 1020.72 km
Höhenmeter: 1591 m
Kalorienverbrauch: 4831 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 713
Zeit: 659.70 Std.
Kilometer: 13598.18 km
Höhenmeter: 79792 m
Kalorienverbrauch: 170290 kCal

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Trainingstagebuch von androide Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:31:48 37.05 km 24.2 km/h 132 bpm 169 W  
01:30:14 53.73 km 35.7 km/h 150 bpm 200 W  
00:42:00          
01:30:24 53.80 km 35.7 km/h 133 bpm 187 W  
01:30:32 53.50 km 35.4 km/h 138 bpm 185 W  
01:12:02     113 bpm    
00:39:50 5.04 km 7.6 km/h 140 bpm    
01:30:32 52.86 km 35.0 km/h 136 bpm 180 W  
00:30:00          
00:34:04 19.80 km 34.9 km/h 137 bpm 183 W  
01:30:34 53.30 km 35.3 km/h 137 bpm 183 W  
01:30:30 52.59 km 34.8 km/h 137 bpm 176 W  
00:55:59 8.51 km 9.1 km/h 145 bpm    
01:11:52 43.01 km 35.9 km/h 147 bpm 194 W  
00:30:32 17.83 km 35.0 km/h 136 bpm 181 W  
01:21:04 44.10 km 32.6 km/h 144 bpm 151 W  
00:45:43 3.14 km 4.1 km/h 83 bpm    
02:46:00 47.08 km 17.0 km/h 125 bpm    
00:30:40 15.60 km 30.5 km/h 113 bpm 129 W  
00:52:24 31.07 km 35.6 km/h 137 bpm 192 W  
00:45:45          
01:05:32 36.98 km 33.8 km/h 146 bpm 168 W  
00:50:28 26.67 km 31.7 km/h 134 bpm 143 W  
00:52:07 8.20 km 9.4 km/h 147 bpm    
00:30:28 15.91 km 31.3 km/h 129 bpm 137 W  
00:36:00          
01:13:34 43.20 km 35.3 km/h 150 bpm 191 W  
01:15:02 7.17 km 5.0 km/h 113 bpm    
02:13:20 76.38 km 34.3 km/h 138 bpm 170 W  
00:42:00          
00:35:30 18.69 km 31.5 km/h 118 bpm 139 W  
01:34:18 55.70 km 35.5 km/h 145 bpm 185 W  
01:26:28 47.33 km 32.8 km/h 147 bpm 158 W  
00:27:00          
01:17:32 44.20 km 34.2 km/h 144 bpm 174 W  
00:30:00          
00:45:16 24.48 km 32.5 km/h 136 bpm 150 W  
00:11:30          
00:30:18 16.21 km 32.0 km/h 126 bpm 145 W  
01:15:45 7.59 km 6.0 km/h