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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 31 63 % \
Zeit: 26.48 Std. 74 % \
Kilometer: 501.61 km 62 % \
Höhenmeter: 3979 m 77 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 0.75 Std.
Kilometer: 3.46 km
Höhenmeter: 9 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 25.07 Std.
Kilometer: 464.41 km
Höhenmeter: 3724 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 187
Zeit: 151.02 Std.
Kilometer: 3363.61 km
Höhenmeter: 27613 m
Kalorienverbrauch: 13432 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 218
Zeit: 182.01 Std.
Kilometer: 3888.12 km
Höhenmeter: 36690 m
Kalorienverbrauch: 22431 kCal

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Trainingstagebuch von androide Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:25:00          
00:19:41 3.46 km 10.8 km/h 139 bpm    
06:00:00         Graben Arbeiten in Weißenkirchen Muskelziehen an den Obe...
00:30:00          
00:25:35 12.32 km 29.7 km/h 148 bpm    
00:26:09 12.29 km 28.0 km/h 147 bpm    
00:24:50 13.44 km 32.7 km/h 157 bpm    
00:26:19 12.25 km 28.2 km/h 151 bpm    
00:27:39 13.42 km 29.6 km/h 149 bpm    
00:25:58 12.48 km 28.1 km/h 147 bpm    
00:23:00          
00:14:12 2.27 km 10.8 km/h 127 bpm   nur kurze Runde wegen Wespenstich Anschließen Athletik E...
02:04:39 67.65 km 28.2 km/h 141 bpm   Wespenstich abbekommen am linken Fuß Knöchel, sehr starke...
01:10:02 34.00 km 29.1 km/h 148 bpm    
00:41:38 15.78 km 23.4 km/h 140 bpm    
00:23:00          
00:23:09 4.72 km 12.3 km/h 142 bpm    
02:40:12 77.30 km 26.0 km/h 140 bpm    
01:44:22 54.79 km 26.9 km/h 138 bpm    
00:18:00          
00:21:48 3.60 km 10.4 km/h 154 bpm    
01:11:05 34.30 km 26.6 km/h 129 bpm    
00:37:00 19.10 km   143 bpm 200 W Werte geschätzt da nicht über den PC
00:21:27 4.29 km 12.3 km/h 131 bpm    
00:15:00         Bauch, Arme, Brust
00:48:47 23.47 km 29.1 km/h 152 bpm    
00:28:06 12.29 km 26.9 km/h 140 bpm    
00:39:11 18.02 km 27.3 km/h 151 bpm    
00:27:56 13.17 km 28.8 km/h 146 bpm    
00:57:27 25.06 km 26.6 km/h 142 bpm    
00:26:56 12.14 km 27.4 km/h 143 bpm    
00:26:49 12.31 km 28.4 km/h 142 bpm    
00:26:27 11.42 km 26.3 km/h 133 bpm    
01:32:19 2.47 km 7.9 km/h      
02:57:40 4.37 km 8.0 km/h      
00:32:20 13.93 km 24.5 km/h 130 bpm    
00:37:16 12.87 km 21.0 km/h 138 bpm    
02:02:05 58.56 km 28.9 km/h 149 bpm    
00:52:28 24.76 km 28.8 km/h 143 bpm    
00:21:12 10.48 km 30.3 km/h 151 bpm