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Gesamt

Trainingseinheiten: 1096
Zeit: 1375.68 Std.
Kilometer: 9212.65 km
Höhenmeter: 142319 m

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Trainingstagebuch von anaconda Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Trainingsbereich
03:00:00 16.40 km   MTB Freeride Tour, Ausdauer
01:00:00     Krafttraining, Kraft
01:00:00     Krafttraining, Kraft
01:28:13 7.39 km 5.0 km/h Skitour, Ausdauer
01:30:00     Ski mit Kindern, Allgemeine Athletik
02:13:36 7.89 km 3.5 km/h Wandern, Ausdauer
01:34:01 12.77 km 8.4 km/h MTB CC, Allgemeine Athletik
00:10:00     Koordinationstraining, Koordination
01:00:00     Krafttraining, Kraft
00:50:38 8.03 km 9.9 km/h MTB CC, Allgemeine Athletik
00:20:00     MTB Skills, Koordination
01:30:00     Klettern, Allgemeine Athletik
01:00:00     Krafttraining, Kraft
00:30:00 28.70 km   Rad fahren, Ausdauer
01:00:00 8.50 km   MTB Freeride Tour, Allgemeine Athletik
00:40:00     Koordinationstraining, Koordination
02:57:11 22.05 km 7.7 km/h MTB Freeride Tour, Ausdauer
01:45:32 18.39 km 11.7 km/h MTB Freeride Tour, Allgemeine Athletik
00:10:00     Stretching, Beweglichkeit
01:00:00     Krafttraining, Kraft
01:00:00     Klettern, Allgemeine Athletik
01:00:00 8.50 km   MTB Freeride Tour, Allgemeine Athletik
01:00:00 8.50 km   MTB Freeride Tour, Allgemeine Athletik
00:30:00 14.00 km   Rad fahren, Ausdauer
00:45:00     Krafttraining, Kraft
02:46:19 11.84 km 4.5 km/h MTB Freeride Tour, Ausdauer
01:00:00 8.50 km   MTB Freeride Tour, Allgemeine Athletik
02:00:00     Klettern, Allgemeine Athletik
01:00:00 28.70 km   Rad fahren, Ausdauer
01:00:00     Klettern, Allgemeine Athletik
02:03:23 27.49 km 13.4 km/h MTB CC, Ausdauer
00:40:00     Krafttraining, Kraft
01:00:00 8.50 km   MTB Freeride Tour, Allgemeine Athletik
00:30:00 14.00 km   Rad fahren, Ausdauer
00:20:00     Klettern, Allgemeine Athletik
01:07:30 2.95 km 2.9 km/h Skitour, Ausdauer
01:00:00 8.50 km   MTB Freeride Tour, Allgemeine Athletik
03:00:00     Klettern, Allgemeine Athletik
01:00:00     Krafttraining, Kraft
01:00:00 8.50 km   MTB Freeride Tour, Allgemeine Athletik