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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 131 % /
Zeit: 43.44 Std. 128 % /
Kilometer: 988.78 km 129 % /
Höhenmeter: 5658 m 125 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 25, 2013

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.50 Std.
Kilometer: 41.30 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2013

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 28.53 Std.
Kilometer: 621.01 km
Höhenmeter: 3302 m
Kalorienverbrauch:  

2013

Trainingseinheiten: 103
Zeit: 204.43 Std.
Kilometer: 3784.06 km
Höhenmeter: 20609 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 868
Zeit: 1870.89 Std.
Kilometer: 34328.22 km
Höhenmeter: 157487 m
Kalorienverbrauch: 255970 kCal

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Trainingstagebuch von akkioki Mann

A.K.


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00 2.00 km        
01:00:00          
03:05:00 70.80 km 23.1 km/h      
01:00:00 1.50 km        
02:17:47 41.67 km 18.1 km/h      
00:45:00 1.50 km        
03:17:45 100.35 km 30.4 km/h      
01:00:00 2.00 km        
01:00:00          
02:00:00          
01:00:00 2.00 km        
01:00:00 2.00 km        
03:17:50 77.46 km 23.5 km/h      
03:28:24 100.22 km 28.9 km/h      
03:39:57 76.88 km 21.0 km/h      
01:00:00 1.00 km        
01:30:00 30.20 km        
02:00:00          
02:31:17 52.45 km 20.8 km/h      
03:30:00 100.30 km 30.3 km/h      
01:30:00          
02:15:00 45.90 km        
02:00:00          
04:16:43 91.20 km 21.2 km/h      
02:00:00 35.00 km 18.3 km/h      
03:37:47 100.20 km 28.6 km/h      
03:22:33 74.18 km 21.9 km/h      
09:47:21 258.30 km 26.4 km/h      
02:15:00 46.70 km 21.2 km/h      
03:29:42 101.44 km 29.0 km/h      
02:00:00          
07:19:29 150.67 km 20.9 km/h      
03:21:32 64.61 km 19.2 km/h      
03:01:26 94.64 km 31.3 km/h      
00:25:00 15.00 km        
02:59:14 67.10 km 22.5 km/h      
02:34:40 72.16 km 28.0 km/h      
01:00:00          
01:56:27 53.04 km 27.3 km/h      
03:18:58 100.00 km 30.1 km/h