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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 68 % \
Zeit: 32.53 Std. 72 % \
Kilometer: 749.76 km 90 % \
Höhenmeter: 4493 m 86 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.60 Std.
Kilometer: 59.77 km
Höhenmeter: 953 m
Kalorienverbrauch:  

2013

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 28.52 Std.
Kilometer: 682.32 km
Höhenmeter: 4025 m
Kalorienverbrauch:  

2013

Trainingseinheiten: 82
Zeit: 160.99 Std.
Kilometer: 2795.28 km
Höhenmeter: 14951 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 847
Zeit: 1827.45 Std.
Kilometer: 33339.44 km
Höhenmeter: 151829 m
Kalorienverbrauch: 255970 kCal

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Trainingstagebuch von akkioki Mann

A.K.


Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:45:00 2.00 km        
01:00:00          
01:00:00 2.00 km        
01:25:09 31.91 km        
01:00:00 1.50 km        
01:00:00          
03:30:15 100.12 km 27.6 km/h      
02:21:00 50.00 km 20.6 km/h      
03:33:04 102.74 km 28.9 km/h      
00:45:00 1.50 km        
03:00:00 67.00 km        
03:55:34 80.20 km 21.1 km/h      
02:30:00 50.00 km        
01:00:00 2.00 km        
03:20:45 100.10 km 29.9 km/h      
03:12:02 75.53 km 23.6 km/h      
01:00:00          
00:30:00 1.00 km        
01:00:00 2.50 km        
01:00:00 2.00 km        
01:00:00          
03:05:00 70.80 km 23.1 km/h      
01:00:00 1.50 km        
02:17:47 41.67 km 18.1 km/h      
00:45:00 1.50 km        
03:17:45 100.35 km 30.4 km/h      
01:00:00 2.00 km        
01:00:00          
02:00:00          
01:00:00 2.00 km        
01:00:00 2.00 km        
03:17:50 77.46 km 23.5 km/h      
03:28:24 100.22 km 28.9 km/h      
03:39:57 76.88 km 21.0 km/h      
01:00:00 1.00 km        
01:30:00 30.20 km        
02:00:00          
02:31:17 52.45 km 20.8 km/h      
03:30:00 100.30 km 30.3 km/h      
01:30:00