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2016

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 108.89 Std.
Kilometer: 538.64 km
Höhenmeter: 25410 m
Kalorienverbrauch: 70767 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 59
Zeit: 108.89 Std.
Kilometer: 538.64 km
Höhenmeter: 25410 m
Kalorienverbrauch: 70767 kCal

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Trainingstagebuch von afelchlin Mann Pro-Mitglied

Immer wieder motiviert für längere, bis ganz lange Wanderungen.
Rekord: 525 km in 17 Tagen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:18:52 7.42 km 5.7 km/h 113 bpm  
01:19:04 6.97 km 5.3 km/h 117 bpm  
02:02:24 9.58 km 4.7 km/h 107 bpm  
01:29:50 8.15 km 5.4 km/h 115 bpm  
03:39:22 16.89 km 4.6 km/h 128 bpm  
01:11:22 6.13 km 5.2 km/h 114 bpm  
01:37:00 8.86 km 5.5 km/h 114 bpm  
03:15:03 17.13 km 5.3 km/h 118 bpm  
01:18:06 6.91 km 5.3 km/h 114 bpm  
01:27:52 8.49 km 5.8 km/h 113 bpm  
01:26:57 7.99 km 5.5 km/h 117 bpm  
01:48:06 8.80 km 4.9 km/h 111 bpm  
01:00:36 4.10 km 4.1 km/h 105 bpm  
00:31:46 2.76 km 5.2 km/h 106 bpm  
01:23:48 6.83 km 4.9 km/h 113 bpm  
01:40:33 9.54 km 5.7 km/h 116 bpm  
02:04:36 10.40 km 5.0 km/h 114 bpm  
01:43:36 9.43 km 5.5 km/h 116 bpm  
04:53:54 16.27 km 3.3 km/h 113 bpm  
04:58:02 12.41 km 2.5 km/h 109 bpm  
03:40:43 11.71 km 3.2 km/h 110 bpm  
01:27:05 7.62 km 5.2 km/h 115 bpm  
01:08:45 5.04 km 4.4 km/h 111 bpm  
01:26:45 8.00 km 5.5 km/h 117 bpm  
01:29:50 8.76 km 5.8 km/h 119 bpm  
01:05:09 5.45 km 4.8 km/h 108 bpm  
01:39:15 9.14 km 5.5 km/h 116 bpm  
01:53:02 8.77 km 4.7 km/h 114 bpm  
01:06:27 5.86 km 5.3 km/h 115 bpm  
01:26:39 8.22 km 5.7 km/h 121 bpm  
01:27:50 7.76 km 5.3 km/h 116 bpm  
01:07:01 5.40 km 4.8 km/h 107 bpm  
01:32:12 6.32 km 4.1 km/h 103 bpm  
03:24:45 17.13 km 5.0 km/h 115 bpm  
01:22:07 7.79 km 5.7 km/h 113 bpm  
01:28:52 7.94 km 5.4 km/h 115 bpm  
01:23:48 6.91 km 5.0 km/h 115 bpm  
01:27:49 8.23 km 5.6 km/h 114 bpm  
01:29:14 8.05 km 5.4 km/h 114 bpm  
02:04:04 10.50 km 5.0 km/h 91 bpm