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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 20 % \
Zeit: 0.45 Std. 17 % \
Kilometer: 5.06 km 9 % \
Höhenmeter: 165 m 52 % \
Kalorienverbrauch: 223 kCal 21 % \

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 3.07 Std.
Kilometer: 59.32 km
Höhenmeter: 482 m
Kalorienverbrauch: 1261 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 722
Zeit: 1042.00 Std.
Kilometer: 22742.52 km
Höhenmeter: 107526 m
Kalorienverbrauch: 696772 kCal

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Trainingstagebuch von a_madreiter Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:26:46 5.06 km 11.4 km/h 119 bpm 122 W hjt ventoux
00:30:07 3.39 km 6.8 km/h 124 bpm 123 W Sa Calobra
00:05:07 2.22 km 26.1 km/h 103 bpm 94 W  
00:30:22 12.97 km 25.7 km/h 121 bpm 95 W freiolsheimer
00:31:00 10.98 km 21.2 km/h 117 bpm 76 W Freiolsheimer
01:00:15 24.70 km 24.6 km/h 120 bpm 88 W freiolsheimer
00:30:06 6.09 km 12.2 km/h 121 bpm 158 W HIT Ventoux
00:30:13 14.12 km 28.0 km/h 106 bpm 119 W RLV Freiolsheimer
01:45:13 53.17 km 30.4 km/h 110 bpm 113 W RLV Emsland
01:01:05 32.50 km 31.9 km/h 116 bpm 135 W RLV Emsland
01:15:52 38.76 km 30.6 km/h 117 bpm 131 W RLV Emsland
01:45:58 45.15 km 25.6 km/h 137 bpm 173 W RLV Mondfeld
00:45:06 22.80 km 30.3 km/h 120 bpm 127 W RLV Emsland
00:30:20 14.03 km 27.5 km/h 108 bpm 120 W HIT Freiolsheimer
01:45:06 33.03 km 18.8 km/h 121 bpm 149 W RLV Bimbach
01:15:05 30.83 km 24.5 km/h 124 bpm 160 W RLV Mondfeld
01:00:17 27.40 km 26.9 km/h 107 bpm 114 W RLV Freiolsheimer
01:06:00 27.90 km 25.2 km/h 119 bpm 148 W  
01:00:28 7.59 km 7.5 km/h 119 bpm 140 W mnt Ventoux HIT
01:00:10 8.36 km 8.2 km/h 119 bpm 140 W HIT Mnt V
01:15:20 33.51 km 26.7 km/h 91 bpm 92 W RLVn Emsland Recom
00:45:15 5.87 km 7.8 km/h 109 bpm 123 W Ventoux Hit
00:30:28 13.55 km 26.4 km/h 102 bpm 90 W RLV Emsland
01:00:51 29.67 km 29.3 km/h 137 bpm 196 W Mondfeld
01:00:05 14.24 km 14.2 km/h 103 bpm 168 W ES Largoscovadobga
01:47:38 56.63 km 31.6 km/h 138 bpm 181 W cyclassics
00:50:24 27.33 km 32.5 km/h 116 bpm 134 W emsland
00:53:24 19.88 km 22.3 km/h 107 bpm 116 W como
00:00:07 0.03 km 17.8 km/h 12 bpm 38 W  
01:00:27 28.73 km 28.5 km/h 106 bpm 117 W Freiolsheimer
01:30:46 44.46 km 29.4 km/h 100 bpm 103 W RLV Emsland Recomp
01:15:30 30.44 km 24.2 km/h 43 bpm 71 W RLV Emsland
01:48:45 17.21 km 9.5 km/h 114 bpm 171 W Gr Glockner RLV
02:00:20 58.79 km 29.3 km/h 72 bpm 108 W Emsland
01:16:36 37.34 km 29.3 km/h 121 bpm 141 W Cyclassics
01:41:46 45.15 km 26.6 km/h 133 bpm 178 W Mondfeld
09:00:53 137.15 km 19.6 km/h 116 bpm    
00:01:24 0.46 km 19.8 km/h 108 bpm    
00:32:11 10.45 km 20.7 km/h 107 bpm    
00:37:08 6.82 km 11.1 km/h 125 bpm 149 W