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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 144 % /
Zeit: 27.69 Std. 115 % /
Kilometer: 647.39 km 116 % /
Höhenmeter: 3235 m 102 % /
Kalorienverbrauch: 6022 kCal 102 % /

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 14.41 Std.
Kilometer: 358.32 km
Höhenmeter: 500 m
Kalorienverbrauch: 2946 kCal

2017

Trainingseinheiten: 77
Zeit: 190.47 Std.
Kilometer: 4108.72 km
Höhenmeter: 17351 m
Kalorienverbrauch: 40514 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 972
Zeit: 1963.68 Std.
Kilometer: 39198.76 km
Höhenmeter: 181290 m
Kalorienverbrauch: 524064 kCal

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Trainingstagebuch von a_ischnervahrst Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
03:40:10 96.41 km 28.1 km/h 135 bpm 52 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:19:24 57.63 km 27.8 km/h 125 bpm 53 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:20:10 7.24 km 26.6 km/h 133 bpm 45 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:03:17 81.58 km 28.5 km/h 128 bpm 47 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:18:10 7.20 km 24.3 km/h 121 bpm 41 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:53:00 62.79 km 26.5 km/h 124 bpm 48 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:50:44 45.47 km 25.5 km/h 134 bpm 48 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:01:15 73.80 km 27.2 km/h 121 bpm 99 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:02:26 72.89 km 24.0 km/h 163 bpm 137 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:35:47 36.46 km 27.9 km/h 118 bpm 105 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:20:31 6.76 km 27.1 km/h 125 bpm 116 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:13:22 50.07 km 26.1 km/h 124 bpm 85 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:03:23 49.09 km 20.3 km/h 133 bpm 112 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:47:58 67.24 km 29.2 km/h 131 bpm 104 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:48:47 69.89 km 29.6 km/h 132 bpm 115 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:16:52 7.23 km 25.7 km/h 140 bpm 120 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:46:43 49.25 km 27.8 km/h   134 W Radfahren, Allgemeine Athletik
05:58:14 103.09 km 17.9 km/h 135 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:17:18 56.87 km 28.2 km/h 126 bpm 94 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:25:36 62.24 km 28.2 km/h 126 bpm 111 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:44:12 66.83 km 29.9 km/h 139 bpm 116 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:56:32 71.26 km 26.6 km/h 123 bpm 119 W Radfahren, Allgemeine Athletik
04:38:15 5.86 km 19.6 km/h     Radfahren, Allgemeine Athletik
05:18:58 50.36 km 14.7 km/h 107 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:12:51     90 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
04:30:05 69.81 km 21.6 km/h 110 bpm 70 W Radfahren, Allgemeine Athletik
05:32:08 83.13 km 19.1 km/h 132 bpm 105 W Radfahren, Allgemeine Athletik
04:29:42 93.51 km 26.9 km/h 122 bpm 83 W Radfahren, Allgemeine Athletik
07:12:28 164.90 km 28.6 km/h 143 bpm 115 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:13:35 6.81 km 30.1 km/h 139 bpm 122 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:51:55 50.93 km 27.9 km/h 150 bpm 142 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:17:18 7.09 km 26.2 km/h 122 bpm 95 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:18:04 7.95 km 26.9 km/h 135 bpm 141 W Radfahren, Allgemeine Athletik
04:07:23 94.38 km 24.5 km/h 128 bpm 108 W Radfahren, Allgemeine Athletik
04:05:27 107.68 km 28.6 km/h 137 bpm 117 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:16:58 7.03 km 24.9 km/h 147 bpm 125 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:41:39 40.06 km 27.1 km/h 145 bpm 125 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:17:17 7.17 km 25.3 km/h 136 bpm 113 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:31:06 65.15 km 26.0 km/h 123 bpm 93 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:20:51 83.04 km 26.1 km/h 138 bpm 129 W Radfahren, Allgemeine Athletik