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Trainingseinheiten: 16 228 % /
Zeit: 33.28 Std. 134 % /
Kilometer: 778.62 km 147 % /
Höhenmeter: 1202 m 34 % \
Kalorienverbrauch: 7504 kCal 129 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.65 Std.
Kilometer: 115.50 km
Höhenmeter: 111 m
Kalorienverbrauch: 1128 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 33.28 Std.
Kilometer: 778.62 km
Höhenmeter: 1202 m
Kalorienverbrauch: 7504 kCal

2017

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 60.13 Std.
Kilometer: 1357.42 km
Höhenmeter: 4829 m
Kalorienverbrauch: 13756 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 919
Zeit: 1833.34 Std.
Kilometer: 36447.46 km
Höhenmeter: 168768 m
Kalorienverbrauch: 497306 kCal

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Trainingstagebuch von a_ischnervahrst Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
02:11:49 57.63 km 29.2 km/h 132 bpm 132 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:26:48 57.87 km 27.2 km/h 141 bpm 141 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:19:21 81.28 km 27.7 km/h 135 bpm 128 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:15:37 72.43 km 27.0 km/h   55 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:25:51 56.96 km 26.3 km/h 149 bpm 66 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:06:35 67.34 km 26.9 km/h 118 bpm 80 W Radfahren, Allgemeine Athletik
05:02:49 109.01 km 26.9 km/h 151 bpm 128 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:40:04 62.39 km 26.2 km/h 113 bpm 97 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:46:47 14.43 km 33.5 km/h 119 bpm 69 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:15:07 7.03 km 27.9 km/h 183 bpm 127 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:05:09 57.82 km 28.4 km/h 163 bpm 132 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:16:26 7.17 km 26.2 km/h 133 bpm 104 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:14:50 49.37 km 25.5 km/h 131 bpm 123 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:16:07 6.99 km 26.0 km/h 139 bpm 122 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:34:30 63.72 km 26.5 km/h 139 bpm 125 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:18:12 7.18 km 23.9 km/h 139 bpm 106 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:19:08 81.76 km 27.3 km/h 134 bpm 112 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:14:20 72.45 km 26.4 km/h 177 bpm 103 W Radfahren, Allgemeine Athletik
04:35:24 91.76 km 24.1 km/h 140 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
03:29:12 77.11 km 25.6 km/h 139 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
04:18:46 82.80 km 23.0 km/h 135 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
04:22:29 89.79 km 24.5 km/h 148 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:26:32 32.19 km 25.1 km/h 139 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:05:40 50.94 km 24.9 km/h 132 bpm 106 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:24:35 25.82 km 18.6 km/h 112 bpm   Mountenbike, Allgemeine Athletik
00:40:22     125 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:38:52 63.32 km 26.2 km/h 127 bpm 105 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:10:49     129 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:46:43 0.03 km 7.0 km/h 180 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00     161 bpm   Spinning, Allgemeine Athletik
01:00:00     161 bpm   Spinning, Allgemeine Athletik
03:19:46 108.33 km 32.7 km/h 109 bpm 151 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00     161 bpm   Spinning, Allgemeine Athletik
02:04:49 49.43 km 29.0 km/h 146 bpm 137 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:28:18 7.33 km 27.0 km/h 147 bpm 96 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:24:42 55.39 km 28.0 km/h 167 bpm 122 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:17:10 7.17 km 25.1 km/h 193 bpm 119 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:41:32 37.73 km 27.3 km/h 187 bpm 144 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:22:57 57.94 km 28.8 km/h 158 bpm 121 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:14:24 6.97 km 29.6 km/h 143 bpm 124 W Radfahren, Allgemeine Athletik