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2017

Trainingseinheiten: 99
Zeit: 229.32 Std.
Kilometer: 5005.90 km
Höhenmeter: 18837 m
Kalorienverbrauch: 48971 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 994
Zeit: 2002.53 Std.
Kilometer: 40095.94 km
Höhenmeter: 182776 m
Kalorienverbrauch: 532521 kCal

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Trainingstagebuch von a_ischnervahrst Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
00:14:33 6.86 km 28.9 km/h 150 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
03:09:44 85.12 km 28.3 km/h 146 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
00:16:32 7.17 km 26.2 km/h 132 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
00:15:04 7.02 km 27.9 km/h 144 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:19:23 60.44 km 26.7 km/h 147 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
00:17:37 7.18 km 24.9 km/h 147 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:18:45 56.90 km 27.8 km/h 122 bpm 105 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:17:31 82.82 km 27.5 km/h 115 bpm 98 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:44:53 65.87 km 28.5 km/h 118 bpm 100 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:12:46 6.79 km 31.9 km/h 128 bpm 106 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:38:17 42.07 km 26.3 km/h 123 bpm 102 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:16:22 7.21 km 27.0 km/h 115 bpm 86 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:54:54 102.34 km 28.7 km/h 122 bpm 48 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:52:46 5.13 km 12.9 km/h     Radfahren, Allgemeine Athletik
01:30:25 15.22 km 14.8 km/h     Radfahren, Allgemeine Athletik
00:26:41 7.83 km 18.0 km/h     Radfahren, Allgemeine Athletik
00:31:33 11.95 km 26.1 km/h 132 bpm 49 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:50:16 68.92 km 28.8 km/h 127 bpm 55 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:49:45 53.75 km 26.2 km/h 129 bpm 40 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:26:31 11.79 km 27.7 km/h 140 bpm 57 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:50:33 120.11 km 31.3 km/h 163 bpm 68 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:36:33 64.69 km 27.4 km/h 133 bpm 53 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:40:10 96.41 km 28.1 km/h 135 bpm 52 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:19:24 57.63 km 27.8 km/h 125 bpm 53 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:20:10 7.24 km 26.6 km/h 133 bpm 45 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:03:17 81.58 km 28.5 km/h 128 bpm 47 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:18:10 7.20 km 24.3 km/h 121 bpm 41 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:53:00 62.79 km 26.5 km/h 124 bpm 48 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:50:44 45.47 km 25.5 km/h 134 bpm 48 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:01:15 73.80 km 27.2 km/h 121 bpm 99 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:02:26 72.89 km 24.0 km/h 163 bpm 137 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:35:47 36.46 km 27.9 km/h 118 bpm 105 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:20:31 6.76 km 27.1 km/h 125 bpm 116 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:13:22 50.07 km 26.1 km/h 124 bpm 85 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:03:23 49.09 km 20.3 km/h 133 bpm 112 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:47:58 67.24 km 29.2 km/h 131 bpm 104 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:48:47 69.89 km 29.6 km/h 132 bpm 115 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:16:52 7.23 km 25.7 km/h 140 bpm 120 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:46:43 49.25 km 27.8 km/h   134 W Radfahren, Allgemeine Athletik
05:58:14 103.09 km 17.9 km/h 135 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik