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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 33 % \
Zeit: 1.41 Std. 18 % \
Kilometer: 25.82 km 40 % \
Höhenmeter: 57 m 72 % \
Kalorienverbrauch: 247 kCal 29 % \

2016

Trainingseinheiten: 211
Zeit: 410.09 Std.
Kilometer: 6882.63 km
Höhenmeter: 37600 m
Kalorienverbrauch: 83101 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 894
Zeit: 1772.54 Std.
Kilometer: 35090.04 km
Höhenmeter: 163939 m
Kalorienverbrauch: 483386 kCal

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Trainingstagebuch von a_ischnervahrst Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:24:35 25.82 km 18.6 km/h 112 bpm   Mountenbike, Allgemeine Athletik
02:38:52 63.32 km 26.2 km/h 127 bpm 105 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:10:49     129 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:46:43 0.03 km 7.0 km/h 180 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00     161 bpm   Spinning, Allgemeine Athletik
01:00:00     161 bpm   Spinning, Allgemeine Athletik
03:19:46 108.33 km 32.7 km/h 109 bpm 151 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00     161 bpm   Spinning, Allgemeine Athletik
02:04:49 49.43 km 29.0 km/h 146 bpm 137 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:28:18 7.33 km 27.0 km/h 147 bpm 96 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:24:42 55.39 km 28.0 km/h 167 bpm 122 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:17:10 7.17 km 25.1 km/h 193 bpm 119 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:41:32 37.73 km 27.3 km/h 187 bpm 144 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:22:57 57.94 km 28.8 km/h 158 bpm 121 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:14:24 6.97 km 29.6 km/h 143 bpm 124 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:30:35 36.60 km 25.6 km/h 144 bpm 124 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:28:51 8.03 km 25.9 km/h 146 bpm 116 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:01:56     163 bpm   Spinning, Allgemeine Athletik
03:08:36 75.55 km 27.7 km/h 114 bpm 121 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:55:18 51.95 km 15.0 km/h 146 bpm 115 W Radfahren, Allgemeine Athletik
06:13:54 73.54 km 16.0 km/h 152 bpm 120 W Radfahren, Allgemeine Athletik
05:40:06 69.87 km 17.6 km/h 143 bpm 123 W Radfahren, Allgemeine Athletik
05:49:54 58.43 km 14.2 km/h 137 bpm 82 W Radfahren, Allgemeine Athletik
04:12:11 55.25 km 17.7 km/h 133 bpm 115 W Radfahren, Allgemeine Athletik
05:30:54 62.54 km 14.4 km/h 139 bpm 111 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:17:57 7.31 km 24.4 km/h 139 bpm 104 W Radfahren, Allgemeine Athletik
03:52:18 67.37 km 21.8 km/h 119 bpm 98 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:29:10 9.05 km 21.1 km/h 116 bpm 69 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:12:57 6.72 km 31.1 km/h   115 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:45:26 40.53 km 25.3 km/h   106 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:14:30 6.99 km 29.5 km/h   99 W Radfahren, Allgemeine Athletik
11:42:18 219.70 km 22.4 km/h 142 bpm 104 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:13:36 6.83 km 30.1 km/h 146 bpm 145 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:05:04 45.11 km 24.2 km/h 123 bpm 91 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:05:04 45.11 km 24.2 km/h 123 bpm 91 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:17:14 7.18 km 26.1 km/h 118 bpm 94 W Radfahren, Allgemeine Athletik
01:02:05     126 bpm   Radfahren, Allgemeine Athletik
02:43:24 63.25 km 26.7 km/h 121 bpm 105 W Radfahren, Allgemeine Athletik
00:19:35 8.91 km 27.3 km/h 141 bpm 140 W Radfahren, Allgemeine Athletik
02:16:30 49.80 km 23.9 km/h 128 bpm 100 W Radfahren, Allgemeine Athletik