Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 50 % \
Zeit: 10.34 Std. 38 % \
Kilometer: 193.45 km 34 % \
Höhenmeter: 2364 m 24 % \
Kalorienverbrauch: 2082 kCal 14 % \

KW 33, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.66 Std.
Kilometer: 91.30 km
Höhenmeter: 255 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 9.42 Std.
Kilometer: 183.02 km
Höhenmeter: 2277 m
Kalorienverbrauch: 2082 kCal

2017

Trainingseinheiten: 122
Zeit: 172.24 Std.
Kilometer: 3401.78 km
Höhenmeter: 45464 m
Kalorienverbrauch: 81294 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1330
Zeit: 1978.04 Std.
Kilometer: 38256.25 km
Höhenmeter: 586440 m
Kalorienverbrauch: 1439270 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von a763764 Mann

Familienvater mit Bewegungsdrang

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:39:32 91.30 km 31.9 km/h 154 bpm Rund um de Zürisee
01:16:45 18.04 km 14.6 km/h 139 bpm Orbea Testirde
01:25:58 11.52 km 9.2 km/h 108 bpm Schwyzerhöhe mit Kids
01:00:41 11.88 km 11.7 km/h 156 bpm Lenzburg mit Aladin und Robin
01:01:12 29.04 km 28.5 km/h 152 bpm Um Lauerzersee und Schwyzerhöhe
01:06:07 11.24 km 8.0 km/h 99 bpm Schwyzerhöhe mit Kids
00:54:58 10.00 km 10.9 km/h 166 bpm Bibione Strasse
00:55:28 10.43 km 11.3 km/h 147 bpm Bibione Strand
00:48:37 17.79 km 22.1 km/h 123 bpm Cyclocross Richtung Seon / Sahlberg
01:01:06 23.74 km 23.6 km/h 141 bpm Eichberg Cyclocross
01:30:45 49.16 km 32.9 km/h 148 bpm BEZNAU
01:01:42 17.43 km 17.0 km/h 142 bpm Sisikon - Schwyzerhöhe
00:50:01 10.03 km 12.0 km/h 146 bpm Lenzi Run
03:45:16 44.80 km 12.0 km/h 116 bpm Rigi Kulm mit Chrigi
00:57:22 26.41 km 27.6 km/h 135 bpm Test: Brunnen - Sattel - Steinen - Brunnen
00:48:44 10.03 km 12.3 km/h 149 bpm Rund um Brunnen
03:06:41 48.56 km 15.8 km/h 140 bpm Brunnen - Bernerhöhe - Kulm - Gätterli - Gersau - Brunnen
02:22:02 35.08 km 14.8 km/h 142 bpm Gschwend und Oberurmi
02:13:10 62.90 km 28.2 km/h 149 bpm Aufiberg - Tütschi - Waage - Wilen
02:00:01 23.71 km 11.9 km/h 98 bpm Gibel
00:47:18 10.03 km 12.7 km/h 156 bpm Lenzburg Runde
01:00:36 30.80 km 30.7 km/h 131 bpm Lenzburgrunde locker
02:25:13 76.49 km 32.2 km/h 137 bpm VCG: Aettenswil & Sins
02:13:07 73.49 km 33.1 km/h 139 bpm Brunnen - Lenzburg
01:51:10 24.96 km 13.4 km/h 124 bpm Ried - Stoos (mit Chrigi)
01:17:00 26.24 km 20.5 km/h 124 bpm Clubrennen und Shuttle mit Kiddies Home
01:08:32 32.25 km 28.1 km/h 127 bpm Brugg und zrugg in the heat
00:59:19 11.71 km 11.7 km/h 157 bpm Um Lauerzersee (ab AM Seewen)
01:25:08 48.90 km 34.5 km/h 152 bpm Rund um die Rigi (Bernerhöhe und Wilen ab Brunnen)
01:38:36 23.78 km 11.1 km/h 80 bpm Friedrichshafen - Camping
01:45:12 25.78 km 12.9 km/h 85 bpm Camping - Friedrichshafen
00:34:32 7.10 km 10.5 km/h 86 bpm Lindau - Camping
00:27:04 6.47 km 12.9 km/h 80 bpm Camping - Lindau
00:37:54 15.11 km 24.6 km/h 122 bpm  
00:49:01 26.50 km 32.4 km/h 149 bpm Test: Brunnen - Sattel - Steinen - Brunnen
01:32:26 29.33 km 19.4 km/h 145 bpm Lauerz - Gätterli - Gersau
00:35:32 9.36 km 15.9 km/h 87 bpm Besuch TdS
00:46:39 4.03 km 4.2 km/h 116 bpm Staumauer - Camping
01:51:52 7.83 km 2.8 km/h 100 bpm Camping - Staumauer
02:58:45 100.86 km 28.2 km/h 138 bpm VC Gersau (Sins / Mühlau)