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Gesamt

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 6.39 Std.
Kilometer: 114.44 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 3490 kCal

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Trainingstagebuch von Zeirox Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:17:00 24.83 km 19.3 km/h   Ramp - Alt - Kumm - GSH
01:24:00 26.51 km 18.9 km/h   Alt - Kumm - Salk
00:47:00 15.49 km 19.8 km/h   Ramp - Gang - GSH
00:48:00 15.61 km 19.5 km/h   Alt - GSH
00:30:00        
00:54:00 17.73 km 19.5 km/h   Vib
00:44:00 14.27 km 19.5 km/h   Wörn - GSH