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Gesamt

Trainingseinheiten: 52
Zeit: 48.85 Std.
Kilometer: 1200.06 km
Höhenmeter: 3120 m
Kalorienverbrauch: 55009 kCal

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Trainingstagebuch von Zandt Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:01:14 25.71 km 25.2 km/h 153 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:34:36 14.66 km 25.5 km/h 150 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
00:58:57 25.73 km 26.2 km/h 147 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:15:17 27.21 km 21.7 km/h 133 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:08:06 27.35 km 24.1 km/h 147 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:30:36 12.14 km 23.8 km/h 147 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:19:38 32.58 km 24.6 km/h 150 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:40:35 13.22 km 19.6 km/h 129 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:05:31 25.78 km 23.6 km/h 144 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:31:33 12.21 km 23.2 km/h 151 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:02:24 26.22 km 25.4 km/h 151 bpm Radfahren, Ausdauertraining
02:02:24 55.91 km 27.4 km/h 150 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:33:35 14.67 km 26.2 km/h 146 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:03:03 26.46 km 25.2 km/h 143 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:34:55 14.77 km 25.4 km/h 145 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:21:02 32.73 km 24.2 km/h 147 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:40:48 15.08 km 22.2 km/h 136 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:22 25.82 km 25.7 km/h 158 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:32:24 12.78 km 23.7 km/h 149 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
00:36:58 14.51 km 23.6 km/h 146 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
00:28:55 12.73 km 26.4 km/h 154 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:08:05 27.78 km 24.5 km/h 151 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:01:58 26.45 km 25.6 km/h 149 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:01:55 26.59 km 25.8 km/h 154 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:06:05 26.58 km 24.1 km/h 149 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:33:25 12.73 km 22.9 km/h 138 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:00:00 26.58 km 26.6 km/h   Radfahren, Ausdauertraining
00:32:22 11.89 km 22.1 km/h   Radfahren, Allgemeine Athletik
01:03:13 26.60 km 25.3 km/h 160 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:05:18 26.51 km 24.4 km/h 134 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:04:42 26.67 km 24.8 km/h 150 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:31:06 14.37 km 27.8 km/h 157 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:06:37 26.69 km 24.1 km/h 139 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:21:56 32.73 km 24.0 km/h 140 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:01:27 26.65 km 26.1 km/h 156 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:35:06 14.41 km 24.6 km/h 142 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
01:05:15 27.09 km 24.9 km/h 151 bpm Radfahren, Ausdauertraining
01:58:29 49.68 km 25.2 km/h 147 bpm Radfahren, Ausdauertraining
00:36:26 14.39 km 23.7 km/h 153 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik
00:41:59 15.41 km 22.1 km/h 144 bpm Radfahren, Allgemeine Athletik