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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 33 % \
Zeit: 7.38 Std. 30 % \
Kilometer: 125.81 km 35 % \
Höhenmeter: 1163 m 34 % \
Kalorienverbrauch: 5252 kCal 38 % \

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 5.43 Std.
Kilometer: 92.16 km
Höhenmeter: 869 m
Kalorienverbrauch: 3863 kCal

2017

Trainingseinheiten: 94
Zeit: 183.98 Std.
Kilometer: 2558.33 km
Höhenmeter: 29536 m
Kalorienverbrauch: 123310 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1483
Zeit: 2393.10 Std.
Kilometer: 31759.85 km
Höhenmeter: 353562 m
Kalorienverbrauch: 1390760 kCal

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Trainingstagebuch von Zampano Mann

Freizeit: Mtb
Im Winter: Bisschen Fitnessstudio, zur Überbrückung.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:23:29 22.30 km 17.2 km/h Kurze Runde: LB-Markgröningen-Lb
02:12:56 36.78 km 17.3 km/h Neckarschleife
01:49:00 33.08 km 18.2 km/h Rems und Hartwald
01:57:16 33.65 km 17.2 km/h Rems und Hartwald
01:12:10 22.38 km 19.2 km/h LB-Neckarradweg-LB
02:01:21 25.15 km 14.3 km/h Lembergrunde
02:01:54 32.83 km 17.4 km/h Rems und Hartwald
01:23:09 22.25 km 17.1 km/h LB-Asperg-Wende kurz vor Markgröningen-Asperg-LB
03:26:03 37.89 km 14.6 km/h Bei gpsies unter "Steinheim Murrtal light" von von balou_...
01:12:21 22.22 km 18.4 km/h LB-Kornwestheim-Zazenhausen-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
02:20:58 38.36 km 16.3 km/h Buchenbachtal
01:36:06 25.24 km 15.8 km/h LB-Lemberg-LB
02:00:00 35.00 km 17.5 km/h  
03:40:23 40.15 km 15.6 km/h  
01:10:00 21.91 km 18.8 km/h LB-Kornwestheim-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
02:08:00 31.19 km 14.6 km/h LB-BB-LB
03:32:50 46.06 km 13.0 km/h LB-Solitude-LB
01:10:00 21.91 km 18.8 km/h LB-Kornwestheim-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
01:30:00 28.00 km 18.7 km/h Lemberg mit Ralf Scheurich
02:38:00 38.09 km 14.5 km/h Glemstal
02:25:00 40.00 km 16.6 km/h LB-Rotenackerwald-Markgröningen-Asperg-LB Ossweil (Kleint...
01:40:00 26.49 km 15.9 km/h Lembergrunde
01:30:00 28.00 km 18.7 km/h  
01:00:00      
05:00:00 62.00 km 13.0 km/h Gardasee: Sarcatal: Campingplatz Arco - Dro - Pietramura...
05:00:00 65.00 km 13.0 km/h Ponale Rifugio Pernici: Campingplatz Arco - Torbole - Ri...
01:24:30 26.49 km 18.8 km/h Lembergrunde
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
00:40:00 13.00 km 18.0 km/h BB-LB
00:40:00 13.00 km 20.0 km/h LB-BB (Besa)
03:00:00 39.00 km   IVB Mtb Tour Nr. 2 (Salzweg)
02:05:00 29.45 km 14.1 km/h IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
01:43:00 29.94 km 17.4 km/h Rotenackerwald
04:07:00 58.52 km 14.2 km/h Strombike 2014
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
03:40:00 63.12 km 17.2 km/h LB-Bietigheimer Forst-Hessigheim-Neckartal-Besigheim-Kamm...
02:02:00 36.43 km 17.9 km/h LB-BB-LB
02:30:00 39.00 km 15.6 km/h Remstal
02:03:00 35.54 km 17.3 km/h Buchenbachtal