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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 150 % /
Zeit: 24.20 Std. 156 % /
Kilometer: 355.54 km 155 % /
Höhenmeter: 3370 m 155 % /
Kalorienverbrauch: 13811 kCal 146 % /

KW 38, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 3.22 Std.
Kilometer: 47.53 km
Höhenmeter: 540 m
Kalorienverbrauch: 2129 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 20.90 Std.
Kilometer: 302.44 km
Höhenmeter: 2923 m
Kalorienverbrauch: 11594 kCal

2017

Trainingseinheiten: 90
Zeit: 176.60 Std.
Kilometer: 2433.49 km
Höhenmeter: 28373 m
Kalorienverbrauch: 118058 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1479
Zeit: 2385.72 Std.
Kilometer: 31635.01 km
Höhenmeter: 352399 m
Kalorienverbrauch: 1385508 kCal

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Trainingstagebuch von Zampano Mann

Freizeit: Mtb
Im Winter: Bisschen Fitnessstudio, zur Überbrückung.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:12:10 22.38 km 19.2 km/h LB-Neckarradweg-LB
02:01:21 25.15 km 14.3 km/h Lembergrunde
02:01:54 33.80 km 17.4 km/h Rems und Hartwald
01:23:09 22.25 km 17.1 km/h LB-Asperg-Wende kurz vor Markgröningen-Asperg-LB
03:26:03 37.89 km 14.6 km/h Bei gpsies unter "Steinheim Murrtal light" von von balou_...
01:12:21 22.22 km 18.4 km/h LB-Kornwestheim-Zazenhausen-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
02:20:58 38.36 km 16.3 km/h Buchenbachtal
01:36:06 25.24 km 15.8 km/h LB-Lemberg-LB
02:00:00 35.00 km 17.5 km/h  
03:40:23 40.15 km 15.6 km/h  
01:10:00 21.91 km 18.8 km/h LB-Kornwestheim-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
02:08:00 31.19 km 14.6 km/h LB-BB-LB
03:32:50 46.06 km 13.0 km/h LB-Solitude-LB
01:10:00 21.91 km 18.8 km/h LB-Kornwestheim-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
01:30:00 28.00 km 18.7 km/h Lemberg mit Ralf Scheurich
02:38:00 38.09 km 14.5 km/h Glemstal
02:25:00 40.00 km 16.6 km/h LB-Rotenackerwald-Markgröningen-Asperg-LB Ossweil (Kleint...
01:40:00 26.49 km 15.9 km/h Lembergrunde
01:30:00 28.00 km 18.7 km/h  
01:00:00      
05:00:00 62.00 km 13.0 km/h Gardasee: Sarcatal: Campingplatz Arco - Dro - Pietramura...
05:00:00 65.00 km 13.0 km/h Ponale Rifugio Pernici: Campingplatz Arco - Torbole - Ri...
01:24:30 26.49 km 18.8 km/h Lembergrunde
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
00:40:00 13.00 km 18.0 km/h BB-LB
00:40:00 13.00 km 20.0 km/h LB-BB (Besa)
03:00:00 39.00 km   IVB Mtb Tour Nr. 2 (Salzweg)
02:05:00 29.45 km 14.1 km/h IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
01:43:00 29.94 km 17.4 km/h Rotenackerwald
04:07:00 58.52 km 14.2 km/h Strombike 2014
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
03:40:00 63.12 km 17.2 km/h LB-Bietigheimer Forst-Hessigheim-Neckartal-Besigheim-Kamm...
02:02:00 36.43 km 17.9 km/h LB-BB-LB
02:30:00 39.00 km 15.6 km/h Remstal
02:03:00 35.54 km 17.3 km/h Buchenbachtal
02:15:00 30.97 km 13.8 km/h IVB MTB Tour Nr. 4 (Burgentour): Bleichsee (bei Löwenstei...
01:40:00 26.00 km 15.6 km/h LB - BB
01:26:49 26.25 km 18.1 km/h Hartwald 2
02:04:27 36.73 km 17.7 km/h Feuerbacher Wald