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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 28.46 Std. 196 % /
Kilometer: 383.97 km 144 % /
Höhenmeter: 5888 m 324 % /
Kalorienverbrauch: 17802 kCal 159 % /

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 24.67 Std.
Kilometer: 328.25 km
Höhenmeter: 5247 m
Kalorienverbrauch: 15476 kCal

2017

Trainingseinheiten: 39
Zeit: 64.59 Std.
Kilometer: 750.26 km
Höhenmeter: 8400 m
Kalorienverbrauch: 43895 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1428
Zeit: 2273.71 Std.
Kilometer: 29951.78 km
Höhenmeter: 332426 m
Kalorienverbrauch: 1311345 kCal

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Trainingstagebuch von Zampano Mann

Freizeit: Mtb
Zum Job: Mit´m Trekkingbike
Im Winter: Bisschen Fitnessstudio zur Überbrückung.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
05:00:00 50.00 km 10.0 km/h   Willingen: Skisportstättentour
04:00:00 50.00 km 12.5 km/h   Willingen: Borberg und Feuereiche
02:10:00 32.00 km 14.8 km/h   IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
01:20:00 22.00 km 16.5 km/h   LB-BB-LB
02:22:51 31.32 km 13.2 km/h   IVB MTB Tour Nr. 4 (Burgentour): Bleichsee (bei Löwenstei...
02:34:39 39.72 km 15.4 km/h   LB-Neckarweihingen-Affalterbach-Birhkau-Buchenbachtal-Wol...
02:15:28 38.26 km 16.9 km/h   LB-Rotenackerwald-BB-LB
02:34:24 29.88 km 11.6 km/h   IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
02:22:44 35.07 km 15.7 km/h   LB-Asperg-Flohberghaus-Rotenackerwald-Asperg-LB
02:08:17 27.08 km 12.7 km/h   IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
01:38:51 28.64 km 18.0 km/h   LB-Neckarweihingen-Unteres Remstal-Remseck-LB
01:50:00 30.60 km 16.7 km/h    
01:55:52 30.30 km 15.7 km/h   LB-Poppenweiler-Lemberg-LB
01:30:00 30.00 km      
01:01:30 21.46 km 20.9 km/h   LB-Kornwestheim-Zazenhausen-Mühlhausen-Neckartalradweg-LB
00:50:00 8.50 km 10.2 km/h   LB Ost - Pattonville - Golfplatz -
01:38:30 34.21 km 20.8 km/h   LB-Neckartalradweg-Marbach-Benningen-Freiberg-Ingersheim-...
00:45:00 13.00 km 17.3 km/h   LB-S
01:20:30 28.26 km 21.1 km/h   LB-BB-LB
02:12:07 43.56 km 21.7 km/h   LB-Neckartalradweg-Marbach-Benningen-Freiberg-Ingersheim-...
01:25:00 26.00 km 18.4 km/h   LB-Neckartalradweg-Marbach-Freiberg-Lb
01:20:00 26.00 km 19.5 km/h   LB-Marbach-Freiberg-LB
02:00:00 40.40 km 20.2 km/h   LB-Neckarradweg-S-Wilhelma-Pragsattel-Zuffenhausen-Stammh...
01:50:00 34.00 km 22.7 km/h   LB-BB-Tamm-LB
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00        
01:30:00        
01:00:00        
01:30:00        
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00        
01:00:00        
01:30:00        
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