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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 157 % /
Zeit: 21.87 Std. 140 % /
Kilometer: 184.80 km 98 % \
Höhenmeter: 3342 m 133 % /
Kalorienverbrauch: 13267 kCal 142 % /

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.70 Std.
Kilometer: 24.43 km
Höhenmeter: 326 m
Kalorienverbrauch: 2182 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.20 Std.
Kilometer: 24.43 km
Höhenmeter: 326 m
Kalorienverbrauch: 4382 kCal

2017

Trainingseinheiten: 109
Zeit: 215.95 Std.
Kilometer: 2838.22 km
Höhenmeter: 34517 m
Kalorienverbrauch: 141995 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1498
Zeit: 2425.07 Std.
Kilometer: 32039.74 km
Höhenmeter: 358543 m
Kalorienverbrauch: 1409445 kCal

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Trainingstagebuch von Zampano Mann

Freizeit: Mtb
Im Winter: Bisschen Fitnessstudio, zur Überbrückung.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:42:08 24.43 km 14.4 km/h LB-Rotenackerwald-Asperg-SBahn-LB
01:00:00      
01:00:00      
01:00:00      
01:30:00      
02:15:00 32.00 km 14.2 km/h LB-BB-LB
01:57:19 32.52 km 17.1 km/h Rems und Hartwald
01:55:00 19.73 km 11.0 km/h Südtirol, Kalterer See: Montiggler Seen
04:10:00 32.47 km 7.8 km/h Südtiro, Kaltern: Penegal Trails
03:42:00 25.01 km 9.2 km/h Südtirol, Eggental: Welschnofener Runde, Tour Nr. 8 aus T...
01:40:00 18.64 km 13.2 km/h Südtirol Eggental: Panorama-Tour
04:50:00 28.93 km 4.8 km/h Südtirol, Eggental: Welschnofen (Nova Levante) - Nigerpas...
01:45:05 32.47 km 19.0 km/h Rems und Hartwald
02:31:28 33.69 km 18.4 km/h Rems und Hartwald
01:00:00      
01:23:29 22.30 km 17.2 km/h Kurze Runde: LB-Markgröningen-Lb
02:12:56 36.78 km 17.3 km/h Neckarschleife
01:49:00 33.08 km 18.2 km/h Rems und Hartwald
01:57:16 33.65 km 17.2 km/h Rems und Hartwald
01:12:10 22.38 km 19.2 km/h LB-Neckarradweg-LB
02:01:21 25.15 km 14.3 km/h Lembergrunde
02:01:54 32.83 km 17.4 km/h Rems und Hartwald
01:23:09 22.25 km 17.1 km/h LB-Asperg-Wende kurz vor Markgröningen-Asperg-LB
03:26:03 37.89 km 14.6 km/h Bei gpsies unter "Steinheim Murrtal light" von von balou_...
01:12:21 22.22 km 18.4 km/h LB-Kornwestheim-Zazenhausen-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
02:20:58 38.36 km 16.3 km/h Buchenbachtal
01:36:06 25.24 km 15.8 km/h LB-Lemberg-LB
02:00:00 35.00 km 17.5 km/h  
03:40:23 40.15 km 15.6 km/h  
01:10:00 21.91 km 18.8 km/h LB-Kornwestheim-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
02:08:00 31.19 km 14.6 km/h LB-BB-LB
03:32:50 46.06 km 13.0 km/h LB-Solitude-LB
01:10:00 21.91 km 18.8 km/h LB-Kornwestheim-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
01:30:00 28.00 km 18.7 km/h Lemberg mit Ralf Scheurich
02:38:00 38.09 km 14.5 km/h Glemstal
02:25:00 40.00 km 16.6 km/h LB-Rotenackerwald-Markgröningen-Asperg-LB Ossweil (Kleint...
01:40:00 26.49 km 15.9 km/h Lembergrunde
01:30:00 28.00 km 18.7 km/h  
01:00:00      
05:00:00 62.00 km 13.0 km/h Gardasee: Sarcatal: Campingplatz Arco - Dro - Pietramura...