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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 91 % \
Zeit: 28.11 Std. 148 % /
Kilometer: 278.66 km 94 % \
Höhenmeter: 4144 m 174 % /
Kalorienverbrauch: 10728 kCal 72 % \

KW 17, 2018

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 2.55 Std.
Kilometer: 26.07 km
Höhenmeter: 422 m
Kalorienverbrauch: 1138 kCal

2018

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 26.33 Std.
Kilometer: 260.26 km
Höhenmeter: 3760 m
Kalorienverbrauch: 9458 kCal

2018

Trainingseinheiten: 51
Zeit: 85.53 Std.
Kilometer: 863.55 km
Höhenmeter: 9256 m
Kalorienverbrauch: 52702 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1565
Zeit: 2532.37 Std.
Kilometer: 32999.83 km
Höhenmeter: 368823 m
Kalorienverbrauch: 1478477 kCal

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Trainingstagebuch von Zampano Mann

Freizeit: Mtb
Im Winter: Bisschen Fitnessstudio, zur Überbrückung.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
02:33:08 26.07 km 13.0 km/h IVB Nr. 1
05:00:00 14.00 km   Naturfreundehaus Kohlhof-Vogesenweg (Odenwald)-Weinheim
05:00:00 14.00 km   Heidelberg-Thingstätte-Weisser Stein-Naturfreundehaus Koh...
02:19:34 27.20 km 14.3 km/h Schwäbische Alb: Zell unter Aichelberg - Bad Boll Eckwäld...
02:25:59 33.94 km 18.1 km/h LB-Pflugfelden-Möglingen-Rotenackerwald-Bissingen-Bietigh...
01:51:35 25.05 km 16.8 km/h LB-Poppenweiler-Lemberg-Hochdorf-LB
01:30:00 25.00 km 16.7 km/h  
01:30:00 25.00 km 15.0 km/h  
01:35:00 28.00 km 17.7 km/h  
02:35:00 42.00 km 16.3 km/h LB-Lemberg-Affalterbach-Remstal-LB
01:47:00 18.40 km 18.4 km/h LB-Neckarweihingen-Lemberg-Affalterbach-DEFEKT (Sattelhal...
01:30:00      
01:14:46 24.54 km 20.6 km/h LB-Neckarradweg-Marbach-Benningen-Freiberg-LB
01:58:15 35.68 km 18.8 km/h LB-Remstal-Kleinhegnach-Hartwald-Mühlhausen-Zazenhausen-K...
01:46:42 31.71 km 17.8 km/h LB-Asperg-Rotenackerwald-BB-Tamm-Asperg-LB
01:30:00      
01:12:51 25.25 km 19.9 km/h LB-Kornwestheim-Neckarradweg-LB
01:56:10 34.64 km 18.5 km/h LB-Neckar-Hartwald-Hegnach-Remstal-LB
02:09:31 37.40 km 18.6 km/h  
01:24:43 25.87 km 18.3 km/h LB-Enzweihingen (Auto von Slavkos Werkstatt abholen)
01:43:56 30.81 km 17.8 km/h LB-BB-LB
01:13:16 23.87 km 20.6 km/h LB-Neckarradweg-Marbach-Benningen-Freiberg-LB
01:13:59 24.28 km 19.7 km/h LB-Kornwestheim-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
01:30:00 30.00 km   LB-BB-LB mit Silvio
01:00:00      
01:00:00      
01:10:00 22.00 km   LB-Kornwestheim-Mühlhausen-Neckarradweg-LB
02:05:57 33.30 km 15.9 km/h LB-BB-LB
01:19:24 27.37 km 21.1 km/h LB-Kornwestheim-Mühlhausen-LB
02:18:53 24.84 km 17.8 km/h LB-BB
01:04:13 16.48 km 15.4 km/h Jungfernfahrt mit dem Storck
01:10:00      
01:00:00      
01:00:00      
01:30:00      
01:00:00      
01:59:58 31.90 km 16.0 km/h Rems und Hartwald
01:10:00 20.00 km   LB-S
01:30:00      
01:00:00