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Trainingseinheiten: 10 62 % \
Zeit: 21.08 Std. 60 % \
Kilometer: 328.26 km 60 % \
Höhenmeter: 4077 m 60 % \
Kalorienverbrauch: 15277 kCal 60 % \

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 21.08 Std.
Kilometer: 328.26 km
Höhenmeter: 4077 m
Kalorienverbrauch: 15277 kCal

2017

Trainingseinheiten: 68
Zeit: 126.96 Std.
Kilometer: 1722.40 km
Höhenmeter: 20540 m
Kalorienverbrauch: 88834 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1457
Zeit: 2336.08 Std.
Kilometer: 30923.92 km
Höhenmeter: 344566 m
Kalorienverbrauch: 1356284 kCal

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Trainingstagebuch von Zampano Mann

Freizeit: Mtb
Im Winter: Bisschen Fitnessstudio, zur Überbrückung.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
01:24:30 26.49 km 18.8 km/h Lembergrunde
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
00:40:00 13.00 km 18.0 km/h BB-LB
00:40:00 13.00 km 20.0 km/h LB-BB (Besa)
03:00:00 39.00 km   IVB Mtb Tour Nr. 2 (Salzweg)
02:05:00 29.45 km 14.1 km/h IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
01:43:00 29.94 km 17.4 km/h Rotenackerwald
04:07:00 58.52 km 14.2 km/h Strombike 2014
02:28:00 39.62 km 16.1 km/h Buchenbachtal
03:40:00 63.12 km 17.2 km/h LB-Bietigheimer Forst-Hessigheim-Neckartal-Besigheim-Kamm...
02:02:00 36.43 km 17.9 km/h LB-BB-LB
02:30:00 39.00 km 15.6 km/h Remstal
02:03:00 35.54 km 17.3 km/h Buchenbachtal
02:15:00 30.97 km 13.8 km/h IVB MTB Tour Nr. 4 (Burgentour): Bleichsee (bei Löwenstei...
01:40:00 26.00 km 15.6 km/h LB - BB
01:26:49 26.25 km 18.1 km/h Hartwald 2
02:04:27 36.73 km 17.7 km/h Feuerbacher Wald
01:33:00 22.93 km 14.8 km/h Niedersonthofen: Runde mit Dominik vom Campingplatz am Se...
05:06:00 66.30 km 13.0 km/h Füssen: Königliche Pfade: Anfahrt von der Unterkunft am H...
02:23:00 38.48 km 16.1 km/h Buchenbachtal
01:36:00 26.27 km 16.4 km/h Hartwald2
01:00:00      
01:37:00 27.68 km 17.1 km/h Hartwald2
01:49:30 32.38 km 17.7 km/h Rems und Hartwald
02:09:30 37.83 km 17.5 km/h Feuerbacher Wald
02:18:00 39.19 km 17.1 km/h Feuerbacher Wald
02:09:00 29.29 km 13.6 km/h IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
01:54:30 29.49 km 15.5 km/h Lembergrunde
05:00:00 50.00 km 10.0 km/h Willingen: Skisportstättentour
04:00:00 50.00 km 12.5 km/h Willingen: Borberg und Feuereiche
02:10:00 32.00 km 14.8 km/h IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
01:20:00 22.00 km 16.5 km/h LB-BB-LB
02:22:51 31.32 km 13.2 km/h IVB MTB Tour Nr. 4 (Burgentour): Bleichsee (bei Löwenstei...
02:34:39 39.72 km 15.4 km/h LB-Neckarweihingen-Affalterbach-Birhkau-Buchenbachtal-Wol...
02:15:28 38.26 km 16.9 km/h LB-Rotenackerwald-BB-LB
02:34:24 29.88 km 11.6 km/h IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
02:22:44 35.07 km 15.7 km/h LB-Asperg-Flohberghaus-Rotenackerwald-Asperg-LB
02:08:17 27.08 km 12.7 km/h IVB MTB Tour Nr.1 (Stadtwaldrunde Heilbronn)
01:38:51 28.64 km 18.0 km/h LB-Neckarweihingen-Unteres Remstal-Remseck-LB