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2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.26 Std.
Kilometer: 24.33 km
Höhenmeter: 474 m
Kalorienverbrauch: 628 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1447
Zeit: 2410.98 Std.
Kilometer: 49414.07 km
Höhenmeter: 468305 m
Kalorienverbrauch: 1521648 kCal

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Trainingstagebuch von XXLBiker Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:15:51 24.33 km 19.3 km/h 109 bpm 122 W Radfahren, Ausdauertraining
01:00:43 33.17 km 32.9 km/h 133 bpm 191 W Radfahren, Ausdauertraining
02:01:34 67.73 km 33.5 km/h 129 bpm 155 W Radfahren, Ausdauertraining
00:02:29 1.23 km 30.2 km/h 131 bpm 167 W Ausdauertraining
01:02:14 32.59 km 31.5 km/h 123 bpm 134 W Radfahren, Ausdauertraining
01:16:12 39.86 km 31.5 km/h 105 bpm 135 W Radfahren, Ausdauertraining
01:02:18 32.88 km 31.7 km/h 113 bpm 131 W Radfahren, Ausdauertraining
01:00:16 32.79 km 32.7 km/h 103 bpm 143 W Radfahren, Ausdauertraining
01:00:09 27.49 km 27.4 km/h 109 bpm 126 W Radfahren, Ausdauertraining
01:31:14 42.01 km 27.7 km/h 112 bpm 126 W Ausdauertraining
01:00:55 29.42 km 29.0 km/h 110 bpm 128 W Ausdauertraining
01:00:34 31.43 km 31.3 km/h 125 bpm 167 W Ausdauertraining
01:34:16 32.80 km 20.9 km/h 113 bpm 140 W Radfahren, Ausdauertraining
01:01:07 33.95 km 33.4 km/h 120 bpm 168 W Radfahren, Ausdauertraining
01:30:10 43.49 km 29.0 km/h 111 bpm 119 W Radfahren, Ausdauertraining
01:45:38 43.71 km 24.9 km/h 111 bpm 132 W Radfahren, Ausdauertraining
01:30:26 31.49 km 21.0 km/h 117 bpm 140 W Radfahren, Ausdauertraining
01:30:08 38.85 km 25.9 km/h 110 bpm 118 W Radfahren, Ausdauertraining
01:30:15 38.49 km 25.1 km/h 112 bpm 122 W Radfahren, Ausdauertraining
01:06:23 32.38 km 29.3 km/h 124 bpm 143 W Ausdauertraining
01:30:00 45.97 km 30.6 km/h 109 bpm 130 W Radfahren, Ausdauertraining
00:41:32 9.42 km 21.4 km/h     Ausdauertraining
00:36:30 9.29 km 15.3 km/h     Radfahren, Rennen
01:16:36 17.80 km 16.4 km/h 122 bpm   Ausdauertraining
01:03:38 24.39 km 23.9 km/h 136 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
01:30:40 18.95 km 12.6 km/h 100 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
02:17:38 75.18 km 33.0 km/h     Radfahren, Rennen
01:49:30 49.28 km 27.1 km/h 136 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
01:42:15 38.63 km 26.5 km/h 147 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
01:19:39 18.43 km 14.2 km/h 115 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
02:11:51 68.74 km 32.0 km/h 162 bpm   Radfahren, Rennen
01:31:36 30.48 km 20.9 km/h 107 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
03:26:27 67.79 km 22.3 km/h 130 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
02:05:52 41.98 km 21.3 km/h 114 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
03:52:04 9.99 km 10.7 km/h     Radfahren, Ausdauertraining
01:18:04 6.13 km 10.1 km/h     Ausdauertraining
01:15:15 0.05 km 10.9 km/h 56 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
01:19:49 19.67 km 17.8 km/h 85 bpm   Ausdauertraining
02:34:39 60.97 km 26.8 km/h 141 bpm   Radfahren, Ausdauertraining
00:45:00 23.10 km 30.8 km/h 109 bpm 152 W Radfahren, Ausdauertraining