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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 105 % /
Zeit: 27.30 Std. 108 % /
Kilometer: 618.26 km 112 % /
Höhenmeter: 621 m 100 % -
Kalorienverbrauch: 19393 kCal 111 % /

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 3.82 Std.
Kilometer: 87.47 km
Höhenmeter: 138 m
Kalorienverbrauch: 2672 kCal

2013

Trainingseinheiten: 31
Zeit: 22.24 Std.
Kilometer: 505.05 km
Höhenmeter: 552 m
Kalorienverbrauch: 15767 kCal

2013

Trainingseinheiten: 151
Zeit: 111.95 Std.
Kilometer: 2499.15 km
Höhenmeter: 1701 m
Kalorienverbrauch: 82527 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 422
Zeit: 320.12 Std.
Kilometer: 7122.45 km
Höhenmeter: 5252 m
Kalorienverbrauch: 234944 kCal

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Trainingstagebuch von Wolf69 Mann Pro-Mitglied

Wohnzimmer-Radler

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:30:04 12.64 km 25.2 km/h 146 bpm 236 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:48:04 18.05 km 22.5 km/h 135 bpm 199 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:55:03 21.38 km 23.3 km/h 136 bpm 205 W  
00:25:32 10.39 km 24.4 km/h 148 bpm 247 W  
00:40:03 15.99 km 23.9 km/h 132 bpm 200 W  
00:08:41 2.79 km 19.3 km/h 118 bpm 122 W  
00:40:08 15.39 km 23.0 km/h 135 bpm 199 W  
00:40:12 15.61 km 23.3 km/h 135 bpm 199 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:40:06 15.88 km 23.8 km/h 132 bpm 199 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:40:10 15.16 km 22.6 km/h 133 bpm 199 W  
01:05:00 21.00 km 19.4 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:40:03 15.47 km 23.2 km/h 137 bpm 221 W  
00:40:50 15.33 km 22.5 km/h 127 bpm 199 W  
00:47:14 18.05 km 22.9 km/h 134 bpm 217 W  
00:50:14 19.13 km 22.9 km/h 131 bpm 201 W  
00:52:10 20.29 km 23.3 km/h 132 bpm 200 W  
00:40:06 15.01 km 22.4 km/h 129 bpm 193 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:41:03 15.47 km 22.6 km/h 136 bpm 209 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:40:22 16.10 km 23.9 km/h 139 bpm 219 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:40:12 15.50 km 23.1 km/h 133 bpm 214 W  
00:52:20 19.81 km 22.7 km/h 132 bpm 200 W  
00:40:03 15.99 km 23.9 km/h 148 bpm 246 W  
00:40:02 15.61 km 23.4 km/h 141 bpm 227 W  
00:40:05 15.11 km 22.6 km/h 143 bpm 226 W  
00:46:02 16.90 km 22.0 km/h 135 bpm 204 W  
00:40:19 14.58 km 21.7 km/h 141 bpm 215 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:42:51 16.06 km 22.5 km/h 132 bpm 199 W  
00:40:35 15.93 km 23.6 km/h 136 bpm 214 W  
01:25:42 32.04 km 22.4 km/h 143 bpm 200 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück
00:40:04 14.70 km 22.0 km/h 137 bpm 203 W  
00:48:00 17.70 km 22.0 km/h     Arbeitsplatz hin und zurück