Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 144
Zeit: 415.61 Std.
Kilometer: 9070.92 km
Höhenmeter: 63792 m
Kalorienverbrauch: 181820 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Wiehenreiter Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:30:22 33.00 km 21.9 km/h 122 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
02:41:59 56.25 km 22.2 km/h 143 bpm Rennrad, Allgemeine Athletik
00:30:31 11.00 km 21.6 km/h 120 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:14:51 13.08 km 10.6 km/h 168 bpm Laufen, RTF / Wettkampf
00:51:00 20.00 km 23.5 km/h 132 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
00:55:28 7.53 km 8.1 km/h 140 bpm Laufen, GA1 - Grundlagen-Training
00:46:03 15.00 km 19.5 km/h 115 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:56:51 44.00 km 22.6 km/h 129 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:02:25     142 bpm Spinning, Krafttraining
01:35:20 33.00 km 20.8 km/h 124 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:00:23 22.00 km 21.9 km/h 127 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:15:00       Fittness-Studio, Krafttraining
01:00:00       Fittness-Studio, Krafttraining
00:32:00 12.00 km 22.5 km/h 119 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:34:00 19.00 km 12.1 km/h 165 bpm Laufen, Allgemeine Athletik
01:00:51 0.08 km 0.1 km/h 122 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:16:53 0.01 km   122 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:02:00 0.01 km   121 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
01:00:00     151 bpm Spinning, Krafttraining
02:05:18 18.39 km 8.9 km/h 141 bpm Laufen, GA1 - Grundlagen-Training
01:00:43     128 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
00:53:00 7.98 km 9.2 km/h 142 bpm Laufen, GA1 - Grundlagen-Training
01:00:00       Fittness-Studio, Krafttraining
00:53:10 0.10 km 1.5 km/h 147 bpm Spinning, Krafttraining
01:02:44 0.01 km   122 bpm Rolle, GA1 - Grundlagen-Training
02:03:58 17.00 km 8.3 km/h 142 bpm Laufen, GA1 - Grundlagen-Training
01:03:23 0.10 km 1.8 km/h 143 bpm Spinning, Krafttraining
01:37:12 31.44 km 20.6 km/h 145 bpm Rennrad, GA1 - Grundlagen-Training
00:50:57 0.14 km 1.4 km/h 151 bpm Spinning, Krafttraining
00:40:50     122 bpm Fittness-Studio, Krafttraining
02:13:59 35.71 km 16.4 km/h 121 bpm Rennrad, GA1 - Grundlagen-Training
02:00:00 12.00 km 6.0 km/h 139 bpm Laufen, GA1 - Grundlagen-Training
00:54:30 0.04 km 0.9 km/h 152 bpm Spinning, Krafttraining
00:56:26 7.65 km 8.2 km/h 143 bpm Laufen, GA1 - Grundlagen-Training
01:02:25 7.89 km 7.7 km/h 143 bpm Laufen, GA1 - Grundlagen-Training
02:16:06 46.53 km 21.0 km/h 133 bpm Rennrad, GA1 - Grundlagen-Training
03:13:14 68.08 km 21.9 km/h 146 bpm  
03:46:06 86.86 km 24.9 km/h    
03:57:59 98.66 km 25.4 km/h    
02:57:20 72.28 km 25.7 km/h