|
|
00:46:38
|
6.71 km
|
|
156
bpm
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
01:28:45
|
10.40 km
|
|
142
bpm
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:56:00
|
8.01 km
|
8.4 km/h
|
158
bpm
|
Laufen , Tempo |
|
|
00:52:27
|
16.18 km
|
18.5 km/h
|
136
bpm
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
01:03:48
|
7.97 km
|
|
143
bpm
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:48:38
|
6.72 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:57:59
|
7.90 km
|
8.2 km/h
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:56:28
|
7.80 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:53:49
|
7.80 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:49:30
|
6.70 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:50:00
|
8.50 km
|
|
|
Rudermaschiene , Ausdauertraining |
|
|
00:45:47
|
6.30 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
01:30:00
|
25.80 km
|
17.2 km/h
|
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
00:51:03
|
7.00 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
01:45:00
|
14.50 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:55:53
|
7.20 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
01:15:04
|
10.00 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
01:01:01
|
8.50 km
|
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:30:00
|
12.20 km
|
24.4 km/h
|
|
Ergometer , Ausdauertraining |
|
|
00:30:00
|
3.80 km
|
7.6 km/h
|
|
Laufband , Ausdauertraining |
|
|
00:49:03
|
7.20 km
|
8.8 km/h
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:50:59
|
7.20 km
|
8.5 km/h
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
01:10:00
|
8.30 km
|
7.1 km/h
|
|
Laufband , Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
7.70 km
|
7.7 km/h
|
|
Laufband , Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
8.30 km
|
8.3 km/h
|
|
Laufband , Ausdauertraining |
|
|
00:50:59
|
7.20 km
|
8.5 km/h
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:53:51
|
7.00 km
|
7.8 km/h
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
00:50:52
|
7.00 km
|
8.3 km/h
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
01:09:04
|
8.40 km
|
7.3 km/h
|
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
06:10:00
|
105.00 km
|
17.0 km/h
|
|
Rennrad , Ausdauertraining |
|
|
01:38:14
|
26.70 km
|
16.3 km/h
|
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
00:41:16
|
11.20 km
|
16.3 km/h
|
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
03:18:05
|
41.30 km
|
12.5 km/h
|
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
09:21:13
|
167.90 km
|
18.0 km/h
|
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
7.80 km
|
7.8 km/h
|
154
bpm
|
Laufen , Ausdauertraining |
|
|
01:45:00
|
32.50 km
|
18.6 km/h
|
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
00:53:15
|
22.20 km
|
25.0 km/h
|
155
bpm
|
Rennrad , Tempo |
|
|
08:45:00
|
155.47 km
|
17.8 km/h
|
144
bpm
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
20.20 km
|
20.2 km/h
|
|
Tourenrad , Ausdauertraining |
|
|
00:54:00
|
7.40 km
|
8.2 km/h
|
154
bpm
|
Laufen , Ausdauertraining |