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Gesamt

Trainingseinheiten: 518
Zeit: 1117.67 Std.
Kilometer: 22445.46 km
Höhenmeter: 301255 m
Kalorienverbrauch: 684554 kCal

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Trainingstagebuch von Weini Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:21:14 5.55 km 15.7 km/h 135 bpm 197 W  
00:41:41 10.23 km 14.7 km/h 131 bpm 190 W Passo Pardoi
02:33:21 65.15 km 26.8 km/h 139 bpm   RR Wechselburg
03:25:22 59.31 km 19.1 km/h 142 bpm   Muldenrunde
03:45:13 69.44 km 19.4 km/h 138 bpm   Rund um Chemnitz
05:21:48 19.99 km 11.8 km/h     Spielplatzrunde mit Kindern
03:19:57 62.33 km 19.6 km/h 142 bpm   Rund um Chemnitz
01:48:00 32.70 km 19.4 km/h 141 bpm   kurze Runde da Lampe zeborsten ist
04:20:28 86.77 km 20.0 km/h 149 bpm   Adelsberg- Augustusburg Feiertagsrunde
02:26:08 49.88 km 21.6 km/h 144 bpm   48er Abendrunde
02:02:32 15.76 km 12.3 km/h     Runde mit Mona
02:26:20 48.61 km 20.7 km/h 142 bpm    
02:34:02 51.93 km 20.5 km/h 140 bpm   48er Abendrunde
04:05:14 73.86 km 19.1 km/h 136 bpm   RuCH mit Teil-Adelsberg MTB
06:30:30 88.36 km 20.0 km/h 127 bpm   Trans-Ost Satzung L-O
10:52:21 123.03 km 17.1 km/h 139 bpm   Trans-Ost Sosa Loket Satzung
03:49:50 64.15 km 19.1 km/h 142 bpm   Transost Rote Grube Sosa
01:37:59 34.23 km 21.1 km/h 128 bpm   Wolkenburg
00:47:00 17.25 km 22.0 km/h     Installationsrunde
02:54:29 51.28 km 19.7 km/h 137 bpm   48er Abendrunde mal anders rum
03:50:10 72.87 km 19.7 km/h 141 bpm   RuCH mit Zwönitztal
02:21:10 49.22 km 21.1 km/h 132 bpm   48er Abendrunde
03:23:31 67.46 km 21.1 km/h 143 bpm   Muldenrunde groß
02:50:54 61.36 km 23.2 km/h 146 bpm   Rund um Chems kurz und leicht
01:17:58 8.48 km 22.0 km/h      
01:01:00 20.21 km 21.4 km/h     Langenberger MTB
01:32:12 16.73 km 19.7 km/h      
03:17:16 60.43 km 20.6 km/h 144 bpm   48er Abendrunde
01:55:24 39.86 km 20.8 km/h 128 bpm   Mulde bei starkem Monsunregen
03:28:27 68.72 km 19.8 km/h 137 bpm   Rund um Chemnitz mit Dittersdorf
02:36:30 52.13 km 20.0 km/h 133 bpm   48er Abendrunde
00:19:46 8.50 km 25.8 km/h      
00:20:03 8.61 km 25.8 km/h 165 bpm    
00:39:57 17.11 km 25.7 km/h 169 bpm    
00:19:23 8.56 km 26.5 km/h 172 bpm    
00:18:58 8.60 km 27.2 km/h 176 bpm    
00:18:39 8.55 km 27.5 km/h 179 bpm    
00:18:39 8.57 km 27.6 km/h 180 bpm    
00:18:21 8.32 km 27.2 km/h 178 bpm    
00:12:35 2.89 km 14.0 km/h 134 bpm