Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 107
Zeit: 114.34 Std.
Kilometer: 2780.05 km
Höhenmeter: 43025 m
Kalorienverbrauch: 48264 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Wangalio Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:00:41 0.14 km 12.8 km/h   66 W  
00:01:35 0.36 km 13.5 km/h   198 W  
00:55:26 18.00 km 19.4 km/h 179 bpm 221 W  
02:45:00 30.85 km 11.2 km/h     Schwarzkogel
02:51:00 69.68 km 24.4 km/h     Mariapfarr-St.Lorenzen
02:45:00 61.27 km 22.3 km/h     Murau-Laßnitz
03:02:00 58.25 km 19.2 km/h     Murau-Karchau
03:40:00 66.55 km 18.0 km/h     St.Peter-Murau
03:01:17 30.21 km 9.9 km/h     Pleschaitz
00:45:20 19.91 km 26.8 km/h 154 bpm 190 W Speicher - Teufen
00:46:16 19.91 km 26.3 km/h 157 bpm 185 W Speicher - Teufen
00:43:25 19.91 km 28.0 km/h 165 bpm 203 W Speicher - Teufen
00:39:45 20.74 km 31.7 km/h 158 bpm 208 W ergo_bike City-Tour Rom
00:37:53 19.75 km 31.4 km/h 161 bpm 200 W Radstrecke Steyrer Altstadt-Duathlon
00:38:33 19.48 km 30.4 km/h 181 bpm 219 W Athen
01:10:54 27.90 km 23.6 km/h     Neumarkt-Baierdorf-Teufenbach
01:22:25 11.70 km 8.5 km/h     Kreuzeck
03:10:28 40.10 km 12.6 km/h     Weißeck über St.Georgen/Jdbg.
03:55:01 52.30 km 13.4 km/h     Greith-Mühlen-Perchau-Kreuzeck
03:52:14 60.00 km 15.5 km/h     Greith-Zeutschach-Schönanger
00:40:29 19.48 km 28.9 km/h 159 bpm 200 W Athen
00:40:17 19.48 km 29.1 km/h 168 bpm 201 W Athen
00:55:35 15.57 km 17.0 km/h     Steinschloß
00:16:28 6.48 km 24.0 km/h     Steinschloß Schachen
01:33:17 26.96 km 17.0 km/h     Steinschloß-Teufenbach
01:18:21 22.24 km 17.0 km/h     Steinschloß-Runde
00:56:35 29.49 km 31.4 km/h 161 bpm 183 W ergo_bike City-Tour Mainz
00:40:48 19.48 km 28.7 km/h 156 bpm 198 W Athen
00:40:57 19.48 km 28.6 km/h 157 bpm 197 W Athen
00:03:35 1.68 km 28.3 km/h 139 bpm 213 W  
00:41:14 19.48 km 28.4 km/h 154 bpm 194 W Athen
00:41:15 19.48 km 28.4 km/h 155 bpm 194 W Athen
00:44:43 19.91 km 27.2 km/h 162 bpm 193 W Speicher - Teufen
00:37:36 15.94 km 26.1 km/h 168 bpm 192 W ergo_bike City-Tour Salzburg
01:01:59 24.11 km 23.8 km/h 166 bpm 187 W Speicherschwendi - Hohe Buche
01:02:36 36.48 km 35.1 km/h 165 bpm 188 W ergo_bike City-Tour Hamburg
01:05:56 31.09 km 28.6 km/h 180 bpm 195 W 3 Bears Runde
  49.20 km       Schönanger Runde
03:42:04 92.65 km 24.9 km/h     Muhr-Tamsweg-Murau-Scheifling
01:08:20 13.49 km 11.9 km/h     Brunner-Runde