|
|
03:21:50
|
86.84 km
|
25.8 km/h
|
139
bpm
|
|
bis Neunkirchen GW, dann bis Furtenbach SW, dann SRW |
|
|
|
03:26:02
|
86.82 km
|
25.3 km/h
|
132
bpm
|
|
immer leichter GW oder SW, ab der Silke nur GW |
|
|
|
03:19:26
|
86.78 km
|
26.1 km/h
|
135
bpm
|
|
immer leichter GW oder SW |
|
|
|
03:22:09
|
86.82 km
|
25.8 km/h
|
137
bpm
|
|
immer leichter SW oder GW |
|
|
|
03:16:20
|
86.6 km
|
26.5 km/h
|
138
bpm
|
|
immer SW oder GW, der Computer ist 3x ausgefallen |
|
|
|
03:11:47
|
86.42 km
|
27 km/h
|
142
bpm
|
|
ab der Silke SW ba Wasserwerk bis Erlach GW, ab Furtenbac... |
|
|
|
03:24:48
|
86.14 km
|
25.2 km/h
|
136
bpm
|
|
ab Seebenstein Regen , ab und zu trocken, in Frohsdorf No... |
|
|
|
03:21:05
|
86.64 km
|
25.9 km/h
|
143
bpm
|
|
ab der Silke nur GW oder SW |
|
|
|
03:27:53
|
86.63 km
|
25 km/h
|
138
bpm
|
|
immer starker Wind, bei der Abfahrt (ortsanfang St Valent... |
|
|
|
00:42:24
|
18.02 km
|
25.5 km/h
|
135
bpm
|
|
saukalter Wind |
|
|
|
03:18:32
|
86.55 km
|
26.2 km/h
|
142
bpm
|
|
immer ein wenig Wind |
|
|
|
03:10:28
|
86.42 km
|
27.2 km/h
|
144
bpm
|
|
immer ein wenig Wind |
|
|
|
03:13:14
|
86.74 km
|
26.9 km/h
|
144
bpm
|
|
immer SW oder GW |
|
|
|
03:18:30
|
86.78 km
|
26.2 km/h
|
142
bpm
|
|
bis zur Silke starker GW, dann SW, Wasserwerk-Erlach SRW,... |
|
|
|
03:23:00
|
86.65 km
|
25.6 km/h
|
133
bpm
|
|
immer GW oder Sw |
|
|
|
03:09:22
|
90.11 km
|
28.6 km/h
|
153
bpm
|
|
|
|
|
|
03:21:24
|
89.88 km
|
26.8 km/h
|
146
bpm
|
|
zur Silke |
|
|
|
03:04:09
|
82.36 km
|
26.8 km/h
|
147
bpm
|
|
nur GW oder SW, bei der Rückfahrt starker GW ab Krennsdor... |
|
|
|
03:04:10
|
82.75 km
|
27 km/h
|
136
bpm
|
|
Mörbischer Runde, Krennsdorf-Haus SRW, sonst nur SW oder GW |
|
|
|
03:18:04
|
90.3 km
|
27.4 km/h
|
135
bpm
|
|
immer GW oder SW |
|
|
|
03:13:40
|
90.46 km
|
28 km/h
|
139
bpm
|
|
immer GW oder SW |
|
|
|
03:10:19
|
90.32 km
|
28.5 km/h
|
145
bpm
|
|
nur GW oder SW, ab EG mit Trainingspartner, in EG 3,4´Rüc... |
|
|
|
02:56:43
|
82.64 km
|
28.1 km/h
|
142
bpm
|
|
Krennsdorf-Oggau, immer SW oder GW |
|
|
|
02:52:09
|
82.35 km
|
28.7 km/h
|
145
bpm
|
|
zuerst Ri Mattersburg dann zur Silke bis Nek, ab Nek GW |
|
|
|
02:23:23
|
70.78 km
|
29.6 km/h
|
146
bpm
|
|
bis Nek, ab Nek Regen |
|
|
|
03:05:35
|
90.46 km
|
29.2 km/h
|
148
bpm
|
|
ab der Silke GW oder SW |
|
|
|
03:23:06
|
90.63 km
|
26.8 km/h
|
130
bpm
|
|
immer GW |
|
|
|
01:34:37
|
41.81 km
|
26.5 km/h
|
126
bpm
|
|
keine Lust zu fahren bis Erlach, dann zurück in Klein Wol... |
|
|
|
03:07:17
|
90.56 km
|
29 km/h
|
146
bpm
|
|
fast nur SW oder GW |
|
|
|
03:19:03
|
90.53 km
|
27.3 km/h
|
135
bpm
|
|
nur SW oder GW, ab der Silke GW |
|
|
|
03:08:24
|
90.48 km
|
28.8 km/h
|
142
bpm
|
|
ab der Silke SW oder GW, Wasserwerk -Erlach, Fu-Haus GW, ... |
|
|
|
03:03:04
|
90.6 km
|
29.7 km/h
|
147
bpm
|
|
ab der Silke nur mehr GW oder SW |
|
|
|
03:10:41
|
90.8 km
|
28.6 km/h
|
142
bpm
|
|
ca 80% SW oder GW, in Katzelsdorf Ertl & Ferenschak begen... |
|
|
|
03:20:29
|
90.57 km
|
27.1 km/h
|
136
bpm
|
|
80% GW oder SW |
|
|
|
03:06:04
|
90.29 km
|
29.1 km/h
|
150
bpm
|
|
bis zur Silke GW, dann SRW, ab Furtenbach GW, von Frohsdo... |
|
|
|
03:26:11
|
90.56 km
|
26.4 km/h
|
127
bpm
|
|
absolut KO nach der Baustaelle, wollte in Wr Neustadt wie... |
|
|
|
03:47:02
|
102.01 km
|
27 km/h
|
134
bpm
|
|
über Scheibling-Hassbach-Penk-Silke, immer GW oder SW |
|
|
|
05:24:26
|
149.98 km
|
27.7 km/h
|
144
bpm
|
|
Pietsch, Claudia, Strasser, Fritz, Gerhard, Thonhauser bi... |
|
|
|
03:34:37
|
101.83 km
|
28.5 km/h
|
138
bpm
|
|
über Scheiblingkirchen - Hasbach ,ab der Silke GW oder SW |
|
|
|
02:58:10
|
80.6 km
|
27.1 km/h
|
150
bpm
|
|
immer SW oder GW |
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