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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 116 % /
Zeit: 8.96 Std. 147 % /
Kilometer: 109.96 km 163 % /
Höhenmeter: 205 m 117 % /
Kalorienverbrauch: 5630 kCal 100 % /

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.15 Std.
Kilometer: 12.04 km
Höhenmeter: 9 m
Kalorienverbrauch: 901 kCal

2016

Trainingseinheiten: 153
Zeit: 232.02 Std.
Kilometer: 2182.44 km
Höhenmeter: 16623 m
Kalorienverbrauch: 128146 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 595
Zeit: 847.64 Std.
Kilometer: 9624.31 km
Höhenmeter: 73227 m
Kalorienverbrauch: 574984 kCal

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Trainingstagebuch von Waetscheradi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:33:27 6.02 km 10.8 km/h 134 bpm  
00:35:41 6.02 km 10.1 km/h 128 bpm  
01:10:58 15.81 km 16.9 km/h    
00:40:08 6.13 km 9.2 km/h 122 bpm  
03:44:05 51.11 km 18.7 km/h    
01:06:05 12.46 km 11.3 km/h 149 bpm  
01:07:51 12.41 km 11.0 km/h 147 bpm  
01:07:10 12.04 km 10.8 km/h 145 bpm  
01:06:24 12.02 km 10.9 km/h 142 bpm  
00:31:36 6.30 km 11.9 km/h 142 bpm  
01:09:27 12.39 km 10.7 km/h 140 bpm  
01:03:14 12.40 km 11.8 km/h 146 bpm  
01:07:13 12.00 km 10.7 km/h 139 bpm  
06:09:18 99.48 km 17.1 km/h 95 bpm  
08:20:29 106.84 km 16.9 km/h 97 bpm  
07:10:13 96.16 km 15.1 km/h 95 bpm  
01:03:33 12.40 km 11.7 km/h 149 bpm  
03:35:48 15.03 km 4.2 km/h    
00:13:14 2.01 km 9.1 km/h 118 bpm  
00:54:15 10.09 km 11.2 km/h 140 bpm  
01:05:45 12.43 km 11.3 km/h 145 bpm  
00:32:00 5.63 km 10.6 km/h 129 bpm  
00:25:40 2.66 km 6.5 km/h 96 bpm  
06:57:00 20.90 km 3.1 km/h    
11:47:12 32.60 km 2.9 km/h    
04:11:08 9.88 km 2.5 km/h    
03:06:27 4.18 km 1.4 km/h    
08:10:43 8.52 km 1.2 km/h    
06:29:10 15.39 km 2.5 km/h    
01:07:43 2.95 km 2.6 km/h    
00:32:51 6.23 km 11.4 km/h 147 bpm  
01:06:58 12.33 km 11.0 km/h 139 bpm  
00:32:58 6.31 km 11.5 km/h 141 bpm  
00:43:55 7.04 km 9.6 km/h 120 bpm  
01:55:32 30.86 km 16.0 km/h    
01:08:57 12.37 km 10.8 km/h 129 bpm  
01:13:11 12.51 km 10.6 km/h 141 bpm  
01:12:24 32.75 km 27.1 km/h 116 bpm  
00:41:11 6.01 km 8.8 km/h 108 bpm  
00:33:56 6.30 km 11.1 km/h 139 bpm