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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 79 % \
Zeit: 17.63 Std. 43 % \
Kilometer: 166.96 km 55 % \
Höhenmeter: 420 m 1 % \
Kalorienverbrauch: 12958 kCal 92 % \

KW 08, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.40 Std.
Kilometer: 22.67 km
Höhenmeter: 60 m
Kalorienverbrauch: 1609 kCal

2017

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 16.95 Std.
Kilometer: 159.95 km
Höhenmeter: 420 m
Kalorienverbrauch: 12318 kCal

2017

Trainingseinheiten: 42
Zeit: 57.54 Std.
Kilometer: 458.49 km
Höhenmeter: 31738 m
Kalorienverbrauch: 26083 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 648
Zeit: 913.48 Std.
Kilometer: 10176.81 km
Höhenmeter: 105112 m
Kalorienverbrauch: 607820 kCal

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Trainingstagebuch von Waetscheradi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:45:44 6.16 km 8.1 km/h 107 bpm  
00:55:43 10.48 km 11.3 km/h 141 bpm  
00:42:20 6.03 km 8.5 km/h 111 bpm  
02:12:15 22.67 km 10.3 km/h 128 bpm  
01:30:32 16.01 km 10.6 km/h 135 bpm  
01:14:22 13.60 km 11.0 km/h 143 bpm  
00:38:57 3.94 km 6.2 km/h 111 bpm  
01:05:17 12.35 km 11.3 km/h 142 bpm  
00:43:26 5.93 km 8.2 km/h 105 bpm  
00:43:13 7.49 km 10.5 km/h 125 bpm  
01:05:25 12.38 km 11.3 km/h 145 bpm  
00:20:00        
00:33:01 6.27 km 11.4 km/h 144 bpm  
01:23:20 13.66 km 9.8 km/h 128 bpm  
01:11:00 12.41 km 10.5 km/h 141 bpm  
00:25:00        
00:57:51 10.57 km 11.0 km/h 142 bpm  
00:30:00        
00:40:35 7.01 km 10.4 km/h 137 bpm  
03:12:54 27.88 km 31.6 km/h    
05:39:06 33.00 km 25.7 km/h    
03:41:17 29.93 km 18.6 km/h    
05:12:01 28.66 km 15.1 km/h 82 bpm  
05:28:42 40.94 km 31.9 km/h 99 bpm  
02:51:27 9.56 km 3.4 km/h 105 bpm  
00:37:38 7.02 km 11.2 km/h 136 bpm  
00:56:00 10.39 km 11.1 km/h 140 bpm  
01:40:48 16.41 km 17.1 km/h    
01:40:03 17.10 km 10.2 km/h 139 bpm  
00:30:00        
01:15:59 12.72 km 10.9 km/h 139 bpm  
00:30:00        
00:56:18 9.96 km 10.6 km/h 137 bpm  
01:31:45 15.01 km 9.8 km/h 130 bpm  
00:24:22 4.01 km 9.9 km/h 132 bpm  
00:34:11 6.31 km 11.1 km/h 137 bpm  
00:20:00        
00:48:06 8.57 km 10.7 km/h 137 bpm  
00:20:00        
00:40:28 7.01 km 10.4 km/h 131 bpm