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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 75 % \
Zeit: 12.71 Std. 68 % \
Kilometer: 138.21 km 77 % \
Höhenmeter: 330 m 71 % \
Kalorienverbrauch: 10175 kCal 72 % \

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 4.33 Std.
Kilometer: 46.14 km
Höhenmeter: 102 m
Kalorienverbrauch: 3091 kCal

2017

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 10.59 Std.
Kilometer: 117.41 km
Höhenmeter: 273 m
Kalorienverbrauch: 8848 kCal

2017

Trainingseinheiten: 58
Zeit: 71.28 Std.
Kilometer: 609.14 km
Höhenmeter: 32107 m
Kalorienverbrauch: 37284 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 664
Zeit: 927.22 Std.
Kilometer: 10327.46 km
Höhenmeter: 105481 m
Kalorienverbrauch: 619021 kCal

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Trainingstagebuch von Waetscheradi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:07:39 1.05 km 8.3 km/h 122 bpm  
00:59:55 12.41 km 12.4 km/h 153 bpm  
00:23:30 6.01 km 16.5 km/h    
00:43:30 6.08 km 8.4 km/h 103 bpm  
01:15:34 14.68 km 11.7 km/h 138 bpm  
00:49:07 5.91 km 7.2 km/h 94 bpm  
01:05:45 12.29 km 11.2 km/h 139 bpm  
00:43:03 8.28 km 11.6 km/h 142 bpm  
00:11:33 2.10 km 10.9 km/h 122 bpm  
00:37:36 6.33 km 10.1 km/h 115 bpm  
01:50:46 21.49 km 11.6 km/h 149 bpm  
00:36:32 7.17 km 11.8 km/h 141 bpm  
00:08:31 1.11 km 7.8 km/h 122 bpm  
01:01:27 12.50 km 12.2 km/h 154 bpm  
02:07:14 20.80 km 10.0 km/h 125 bpm  
01:01:58 12.44 km 12.0 km/h 147 bpm  
00:45:44 6.16 km 8.1 km/h 107 bpm  
00:55:43 10.48 km 11.3 km/h 141 bpm  
00:42:20 6.03 km 8.5 km/h 111 bpm  
02:12:15 22.67 km 10.3 km/h 128 bpm  
01:30:32 16.01 km 10.6 km/h 135 bpm  
01:14:22 13.60 km 11.0 km/h 143 bpm  
00:38:57 3.94 km 6.2 km/h 111 bpm  
01:05:17 12.35 km 11.3 km/h 142 bpm  
00:43:26 5.93 km 8.2 km/h 105 bpm  
00:43:13 7.49 km 10.5 km/h 125 bpm  
01:05:25 12.38 km 11.3 km/h 145 bpm  
00:20:00        
00:33:01 6.27 km 11.4 km/h 144 bpm  
01:23:20 13.66 km 9.8 km/h 128 bpm  
01:11:00 12.41 km 10.5 km/h 141 bpm  
00:25:00        
00:57:51 10.57 km 11.0 km/h 142 bpm  
00:30:00        
00:40:35 7.01 km 10.4 km/h 137 bpm  
03:12:54 27.88 km 31.6 km/h    
05:39:06 33.00 km 25.7 km/h    
03:41:17 29.93 km 18.6 km/h    
05:12:01 28.66 km 15.1 km/h 82 bpm  
05:28:42 40.94 km 31.9 km/h 99 bpm