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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 172 % /
Zeit: 15.15 Std. 186 % /
Kilometer: 136.48 km 149 % /
Höhenmeter: 279 m 216 % /
Kalorienverbrauch: 10358 kCal 163 % /

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.24 Std.
Kilometer: 33.82 km
Höhenmeter: 78 m
Kalorienverbrauch: 1909 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 13.81 Std.
Kilometer: 121.56 km
Höhenmeter: 252 m
Kalorienverbrauch: 9050 kCal

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 13.81 Std.
Kilometer: 121.56 km
Höhenmeter: 252 m
Kalorienverbrauch: 9050 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 623
Zeit: 869.75 Std.
Kilometer: 9839.88 km
Höhenmeter: 73626 m
Kalorienverbrauch: 590787 kCal

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Trainingstagebuch von Waetscheradi Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:37:38 7.02 km 11.2 km/h 136 bpm  
00:56:00 10.39 km 11.1 km/h 140 bpm  
01:40:48 16.41 km 17.1 km/h    
01:40:03 17.10 km 10.2 km/h 139 bpm  
00:30:00        
01:15:59 12.72 km 10.9 km/h 139 bpm  
00:30:00        
00:56:18 9.96 km 10.6 km/h 137 bpm  
01:31:45 15.01 km 9.8 km/h 130 bpm  
00:24:22 4.01 km 9.9 km/h 132 bpm  
00:34:11 6.31 km 11.1 km/h 137 bpm  
00:20:00        
00:48:06 8.57 km 10.7 km/h 137 bpm  
00:20:00        
00:40:28 7.01 km 10.4 km/h 131 bpm  
00:20:00        
00:43:08 7.05 km 9.8 km/h 127 bpm  
00:51:42 10.10 km 11.7 km/h 154 bpm  
00:28:33 4.82 km 10.2 km/h 131 bpm  
00:33:13 6.36 km 11.5 km/h 141 bpm  
01:21:51 19.01 km 17.3 km/h    
01:13:02 12.30 km 10.1 km/h 133 bpm  
00:32:02 6.00 km 11.3 km/h 137 bpm  
00:32:12 6.01 km 11.2 km/h 138 bpm  
01:13:26 12.34 km 10.1 km/h 139 bpm  
00:32:01 6.00 km 11.2 km/h 144 bpm  
00:32:33 6.01 km 11.1 km/h 135 bpm  
00:28:23 5.06 km 10.7 km/h 129 bpm  
00:33:27 6.02 km 10.8 km/h 134 bpm  
00:35:41 6.02 km 10.1 km/h 128 bpm  
01:10:58 15.81 km 16.9 km/h    
00:40:08 6.13 km 9.2 km/h 122 bpm  
03:44:05 51.11 km 18.7 km/h    
01:06:05 12.46 km 11.3 km/h 149 bpm  
01:07:51 12.41 km 11.0 km/h 147 bpm  
01:07:10 12.04 km 10.8 km/h 145 bpm  
01:06:24 12.02 km 10.9 km/h 142 bpm  
00:31:36 6.30 km 11.9 km/h 142 bpm  
01:09:27 12.39 km 10.7 km/h 140 bpm  
01:03:14 12.40 km 11.8 km/h 146 bpm