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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 60 % \
Zeit: 24.97 Std. 63 % \
Kilometer: 490.40 km 93 % \

2016

Trainingseinheiten: 538
Zeit: 639.62 Std.
Kilometer: 9799.16 km

Gesamt

Trainingseinheiten: 2108
Zeit: 2402.74 Std.
Kilometer: 39047.04 km

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Trainingstagebuch von Trirolf Mann Pro-Mitglied

Jahrgang 1966, Ausdauersport seit 1988, Triathlon Sprint bis Ironman, mein Verein: www.htb-triathlon.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:50:05 20.20 km 24.2 km/h   Arbeitsweg
00:32:00 12.20 km 22.9 km/h   Arbeitsweg
02:08:40 52.20 km 24.3 km/h   Arbeitsweg
00:33:05 12.30 km 22.3 km/h   Arbeitsweg
00:32:10 12.90 km 24.1 km/h   Arbeitsweg
00:33:00 12.50 km 22.7 km/h   Arbeitsweg
02:18:00 58.00 km 25.2 km/h    
01:30:00        
01:12:00 29.10 km 24.3 km/h   Arbeitsweg
00:33:55 12.60 km 22.3 km/h   Arbeitsweg
01:19:45 12.30 km 9.3 km/h    
01:05:00 33.50 km 30.9 km/h    
01:05:00 25.50 km 23.5 km/h   Arbeitsweg
00:34:00 12.50 km 22.1 km/h   Arbeitsweg
01:24:00 33.30 km 23.8 km/h   Arbeitsweg
00:32:00 12.30 km 22.4 km/h   Arbeitsweg
03:01:00 80.00 km 26.5 km/h    
01:00:00 26.00 km 26.0 km/h    
01:30:00        
01:30:00        
01:15:00 33.00 km 26.4 km/h    
01:16:00 34.00 km 26.8 km/h    
01:30:00        
00:40:00 12.70 km 19.1 km/h   Arbeitsweg
00:35:00 12.30 km 21.1 km/h   Arbeitsweg
01:12:00 30.00 km 25.0 km/h   Arbeitsweg
00:31:00 12.20 km 23.6 km/h   Arbeitsweg
02:19:00 54.50 km 23.5 km/h    
00:32:00 12.50 km 23.4 km/h   Arbeitsweg
01:42:00        
02:09:00 56.20 km 26.1 km/h    
00:32:00 12.80 km 24.0 km/h   Arbeitsweg
00:31:25 12.50 km 23.9 km/h   Arbeitsweg
01:30:00        
00:40:00 16.00 km 24.0 km/h   Arbeitsweg
00:31:00 12.50 km 24.2 km/h    
01:09:00 10.90 km 9.5 km/h    
00:31:00 12.80 km 24.8 km/h   Arbeitsweg
00:33:05 12.50 km 22.7 km/h   Arbeitsweg
00:32:00 13.00 km 24.4 km/h   Arbeitsweg