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Gesamt

Trainingseinheiten: 2108
Zeit: 2402.74 Std.
Kilometer: 39047.04 km

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Trainingstagebuch von Trirolf Mann

Jahrgang 1966, Ausdauersport seit 1988, Triathlon Sprint bis Ironman, mein Verein: www.htb-triathlon.de

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:50:05 20.2 km 24.2 km/h   Arbeitsweg
00:32:00 12.2 km 22.9 km/h   Arbeitsweg
02:08:40 52.2 km 24.3 km/h   Arbeitsweg
00:33:05 12.3 km 22.3 km/h   Arbeitsweg
00:32:10 12.9 km 24.1 km/h   Arbeitsweg
00:33:00 12.5 km 22.7 km/h   Arbeitsweg
02:18:00 58 km 25.2 km/h    
01:30:00 0 km      
01:12:00 29.1 km 24.3 km/h   Arbeitsweg
00:33:55 12.6 km 22.3 km/h   Arbeitsweg
01:19:45 12.3 km 9.3 km/h    
01:05:00 33.5 km 30.9 km/h    
01:05:00 25.5 km 23.5 km/h   Arbeitsweg
00:34:00 12.5 km 22.1 km/h   Arbeitsweg
01:24:00 33.3 km 23.8 km/h   Arbeitsweg
00:32:00 12.3 km 22.4 km/h   Arbeitsweg
03:01:00 80 km 26.5 km/h    
01:00:00 26 km 26 km/h    
01:30:00 0 km      
01:30:00 0 km      
01:15:00 33 km 26.4 km/h    
01:16:00 34 km 26.8 km/h    
01:30:00 0 km      
00:40:00 12.7 km 19.1 km/h   Arbeitsweg
00:35:00 12.3 km 21.1 km/h   Arbeitsweg
01:12:00 30 km 25 km/h   Arbeitsweg
00:31:00 12.2 km 23.6 km/h   Arbeitsweg
02:19:00 54.5 km 23.5 km/h    
00:32:00 12.5 km 23.4 km/h   Arbeitsweg
01:42:00 0 km      
02:09:00 56.2 km 26.1 km/h    
00:32:00 12.8 km 24 km/h   Arbeitsweg
00:31:25 12.5 km 23.9 km/h   Arbeitsweg
01:30:00 0 km      
00:40:00 16 km 24 km/h   Arbeitsweg
00:31:00 12.5 km 24.2 km/h    
01:09:00 10.9 km 9.5 km/h    
00:31:00 12.8 km 24.8 km/h   Arbeitsweg
00:33:05 12.5 km 22.7 km/h   Arbeitsweg
00:32:00 13 km 24.4 km/h   Arbeitsweg