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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7 233 % /
Zeit: 10.38 Std. 144 % /
Kilometer: 101.40 km 167 % /
Höhenmeter: 4004 m 883 % /
Kalorienverbrauch: 5312 kCal 122 % /

KW 34, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.87 Std.
Kilometer: 13.80 km
Höhenmeter: 621 m
Kalorienverbrauch: 591 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 9.55 Std.
Kilometer: 91.05 km
Höhenmeter: 4004 m
Kalorienverbrauch: 4730 kCal

2017

Trainingseinheiten: 73
Zeit: 85.22 Std.
Kilometer: 1093.89 km
Höhenmeter: 30495 m
Kalorienverbrauch: 50866 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 831
Zeit: 721.82 Std.
Kilometer: 15191.92 km
Höhenmeter: 283210 m
Kalorienverbrauch: 502357 kCal

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Trainingstagebuch von Tomcat01 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:28:01 30.00 km 20.4 km/h 131 bpm 216 W Appenzell 0-30
01:36:21 38.96 km 24.3 km/h 142 bpm 200 W RS Engelskirchen-Dohrgaul-Lindlar-Engelskirchen
00:06:11 3.38 km 32.8 km/h 122 bpm 192 W Demovideo Furka
01:37:51 43.53 km 26.7 km/h 128 bpm 206 W Castellane 3 ab km 15
00:58:15 34.18 km 35.3 km/h 125 bpm 178 W CG 200 W -44s
00:56:08 33.12 km 35.4 km/h 144 bpm 214 W EZF D-Tour 2007
01:17:05 45.33 km 35.3 km/h 129 bpm 183 W lockeres Rollen
01:13:34 36.08 km 29.4 km/h 130 bpm 200 W RS Engelskirchen - Kleine Runde
00:34:44 19.09 km 33.0 km/h 131 bpm 224 W 19,0km Triathlon St. Ingbert
01:00:58 26.51 km 26.4 km/h 141 bpm 209 W Runde Engelskirchen
00:34:00 15.00 km 26.5 km/h 104 bpm 112 W Roadmap San Francisco
00:55:15 32.97 km 35.8 km/h 149 bpm 222 W San Diego
00:55:45 30.80 km 33.1 km/h 140 bpm 200 W San Francisco
01:02:59 32.97 km 31.4 km/h 136 bpm 147 W San Diego
00:59:22 30.80 km 30.5 km/h 133 bpm    
00:35:05 20.10 km 34.6 km/h 126 bpm    
01:02:00 30.80 km   129 bpm    
00:52:00 30.50 km   126 bpm    
  21.10 km   121 bpm    
00:38:00 19.20 km   115 bpm    
00:55:00 30.90 km 33.7 km/h 118 bpm    
00:50:00 25.40 km 30.5 km/h 116 bpm    
01:10:00 35.40 km 30.3 km/h 120 bpm    
00:40:00 19.50 km 29.3 km/h 110 bpm    
01:00:00 34.30 km 34.3 km/h 123 bpm   Tour 97 1. Etappe
00:43:00 22.70 km 31.7 km/h 112 bpm    
01:00:00 30.10 km 30.1 km/h 131 bpm    
04:53:50 79.37 km 16.2 km/h 130 bpm   Sellarunde
01:59:20 40.00 km 20.1 km/h 141 bpm   Col du Galibier
01:29:00 13.99 km 9.4 km/h 148 bpm   Alpe D'Huez
00:50:05 12.00 km 14.4 km/h 149 bpm   Passo di Pordoi