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Gesamt

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 22.90 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Tobi_Hei Mann

Ich beweg mich halt gern

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:00:00       190 W Rad, GA1
02:45:00         Langlauf, GA1
01:00:00         Alternativ
01:00:00       178 W Rad
00:20:00         Stabi
00:15:00         Kraft
01:00:00         Swim, Rekom
00:15:00         Stabi
01:30:00         Lauf, GA1
00:15:00         Kraft, Krafttraining
01:25:00         Lauf, GA1
00:20:00         Lauf, Ausdauertraining
01:30:00         Swim, GA1
01:00:00         Lauf, Ausdauertraining
00:45:00         Lauf, EB
00:45:00         Swim, EB
02:00:00         Langlauf, GA1
00:15:00         Stabi
00:47:00         Lauf, GA1
00:22:00         Lauf, GA1
01:25:00         Swim, EB
01:00:00         Lauf, EB
01:00:00         Kraft
01:00:00         Lauf, WSA