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2018

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 71.00 Std.
Kilometer: 2417.99 km
Höhenmeter: 25100 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 107.88 Std.
Kilometer: 3027.09 km
Höhenmeter: 31203 m

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Trainingstagebuch von Timo2004 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
20:00:00 999.99 km 40 km/h    
06:00:00 250 km 40 km/h    
05:00:00 130 km 50 km/h    
06:00:00 130 km 40 km/h    
14:00:00 500 km 25 km/h    
09:00:00 170 km 50 km/h    
01:00:00 88 km 17.5 km/h    
  0 km      
10:00:00 150 km 25 km/h    
00:48:00 20 km 25 km/h    
02:00:00 0 km      
02:00:00 35 km 17.5 km/h    
00:48:00 4.5 km 5.6 km/h    
00:38:00 5 km 7.9 km/h    
02:00:00 35 km 20 km/h   Pfalzklinik dann Landeck und Madenburg
02:00:00 40 km 20 km/h   Alberweiler über Annweiler dann Trifels und über Wernersb...
03:00:00 0 km      
01:18:00 0 km      
03:00:00 70 km 20 km/h    
02:06:00 35 km 25 km/h   Hartes Bergtraining in Eußerthal über taubensuhl und Fach...
02:10:00 35 km 17.5 km/h   Eußerthahl über Taubensuhl ,Fachklinik und zurück.
01:30:00 45 km 30 km/h    
00:30:00 18 km 36 km/h    
02:30:00 48 km 19.2 km/h   Kalmit
01:30:00 38 km 25.3 km/h    
00:50:00 17 km 20.4 km/h    
01:52:00 34 km 18.2 km/h    
01:53:00 49.8 km      
03:30:00 49.8 km      
01:00:00 30 km