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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 23 287 % /
Zeit: 23.98 Std. 227 % /
Kilometer: 163.49 km 97 % \
Höhenmeter: 628 m 35 % \
Kalorienverbrauch: 8699 kCal 104 % /

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.14 Std.
Kilometer: 39.18 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 1529 kCal

2016

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 24.98 Std.
Kilometer: 163.49 km
Höhenmeter: 628 m
Kalorienverbrauch: 8699 kCal

2016

Trainingseinheiten: 190
Zeit: 221.21 Std.
Kilometer: 3282.71 km
Höhenmeter: 27145 m
Kalorienverbrauch: 157788 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 760
Zeit: 739.26 Std.
Kilometer: 10779.45 km
Höhenmeter: 66139 m
Kalorienverbrauch: 474398 kCal

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Trainingstagebuch von Tima Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:00 2.20 km 2.2 km/h    
01:00:39 27.31 km 27.3 km/h 142 bpm Rolle
01:00:00        
01:05:32 2.60 km 2.4 km/h    
01:02:14 7.07 km 6.8 km/h    
01:00:00 2.00 km     18x25m
01:00:00        
01:08:52 33.81 km 29.5 km/h 149 bpm  
01:52:58 20.82 km 11.1 km/h   mit Klinge
00:58:28 1.65 km 1.7 km/h   8x100 + Video
00:48:58 10.43 km 12.8 km/h 166 bpm  
01:02:01 2.60 km 2.5 km/h    
01:00:00        
00:50:22 6.56 km 7.8 km/h   ABC - 800,600,400,300,200,100 + 3x100 gesteigert
01:00:57 2.62 km 2.6 km/h    
01:30:00       Ein- und Auslaufen
01:00:00        
01:00:00 1.50 km 1.4 km/h    
01:00:00        
01:00:00        
00:09:41 0.55 km 3.4 km/h    
01:28:24 41.77 km 28.4 km/h    
01:00:00        
01:00:00        
00:32:40 19.71 km 36.3 km/h   Triathlon Göttingen - Staffelpart
01:18:46 2.00 km 2.9 km/h    
01:27:23 27.57 km 18.9 km/h   MTB-Marathon Zierenberg
02:22:51 66.04 km 27.7 km/h    
01:41:16 47.15 km 29.3 km/h    
01:11:07 3.20 km 3.3 km/h    
00:58:23 2.85 km 3.4 km/h    
00:16:56 0.83 km 2.9 km/h    
01:04:08 13.47 km 12.6 km/h    
01:31:31 43.46 km 28.5 km/h    
00:57:29 2.70 km 3.4 km/h    
00:47:05 9.34 km 11.9 km/h    
00:59:32 8.04 km 8.1 km/h    
02:21:47 71.59 km 30.3 km/h    
00:52:49 2.35 km 2.7 km/h    
00:26:23 6.13 km 13.9 km/h   Koppeln