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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 58 % \
Zeit: 9.29 Std. 59 % \
Kilometer: 249.23 km 59 % \
Höhenmeter: 4426 m 44 % \
Kalorienverbrauch: 6521 kCal 50 % \

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.52 Std.
Kilometer: 97.00 km
Höhenmeter: 1624 m
Kalorienverbrauch: 2479 kCal

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.52 Std.
Kilometer: 97.00 km
Höhenmeter: 1624 m
Kalorienverbrauch: 2479 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1485
Zeit: 1550.15 Std.
Kilometer: 44709.68 km
Höhenmeter: 692759 m
Kalorienverbrauch: 1019147 kCal

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Trainingstagebuch von Tiger_Wolfgang Mann

Alter: 66 (JG 1949)
Beruf: Pensionist

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:00:01 51.94 km 26.0 km/h 130 bpm 167 W RLV - DE_Allgäu 2
00:22:22 7.68 km 20.6 km/h 125 bpm 97 W RLV - DE_Allgäu 2 - Demo
01:09:11 37.38 km 32.4 km/h 136 bpm 223 W RLV - AU_Jenolan Caves
00:42:48 17.37 km 24.4 km/h 138 bpm 147 W RLV - AU_Jenolan Caves
00:35:28 20.01 km 33.9 km/h 141 bpm 211 W RLV - AU_Jenolan Caves
00:30:12 12.13 km 24.1 km/h 116 bpm 73 W RLV - AU_Jenolan Caves
01:13:00 31.16 km 25.6 km/h 143 bpm 216 W RLV - AU_Jenolan Caves
01:12:47 22.96 km 18.9 km/h 131 bpm 134 W RLV - AU_Jenolan Caves
00:47:14 25.12 km 31.9 km/h 145 bpm 222 W RLV - ES_Andalusia 5
00:45:01 23.48 km 31.3 km/h 139 bpm 208 W RLV - ES_Andalusia 5
00:15:03 4.84 km 19.3 km/h 110 bpm 105 W RLV - AU_Jenolan Caves
00:23:54 9.99 km 25.1 km/h 111 bpm 76 W RLV - DE_Strormarn-3R
01:03:17 15.88 km 15.1 km/h 141 bpm 232 W RLV - CH_Alpine Marathon 2012
00:13:56 6.00 km 25.9 km/h 120 bpm 109 W RLV - ES_Andalusia 5
00:33:37 21.56 km 38.5 km/h 140 bpm 233 W RLV - DE_Strormarn-3R
00:41:30 18.58 km 31.2 km/h 115 bpm 133 W RLV - DE_Stormarn 3
01:15:01 34.16 km 27.3 km/h 140 bpm 220 W RLV - CH_Alpine Marathon 2012
01:15:01 32.54 km 26.0 km/h 144 bpm 218 W RLV - CH_Alpine Marathon 2012
01:26:53 40.29 km 27.8 km/h 142 bpm 218 W DE_Otto Hofmeisterhaus
00:47:53 20.99 km 26.3 km/h 143 bpm 230 W RLV - DE_Reichenhall
01:06:58 36.91 km 33.1 km/h 61 bpm 227 W RLV - DE_Reichenhall
01:13:05 38.41 km 31.5 km/h 143 bpm 226 W RLV - AT_Prolling-Wieselburg
00:34:24 14.68 km 25.6 km/h 141 bpm 236 W RLV - AT_Blassenstein
01:19:17 45.04 km 34.1 km/h 141 bpm 218 W RLV - CH_Bernina
01:07:49 30.05 km 26.6 km/h 150 bpm 231 W RLV - GR_Simantra
01:15:29 24.84 km 19.8 km/h 150 bpm 230 W RLV - CH_Umbrailpass
01:00:00 26.38 km 26.4 km/h 139 bpm 217 W RLV - CH_Col de la Croix-Pillon-Mosses
00:48:45 15.80 km 19.5 km/h 141 bpm 217 W RLV - CH_Col de la Croix-Pillon-Mosses
00:19:42 9.41 km 29.0 km/h 124 bpm 217 W RLV - CH_Col de la Croix-Pillon-Mosses
00:54:33 26.96 km 23.6 km/h 143 bpm 232 W Roadmap Gnadenwald
00:30:03 9.65 km 19.3 km/h 99 bpm 114 W RLV - CH_Col de la Croix-Pillon-Mosses
00:24:07 13.98 km 34.8 km/h 136 bpm 215 W RLV - DK_RRWC 2011
00:39:48 25.54 km 38.5 km/h 142 bpm 225 W RLV - ES_Pedro Gonzales
01:08:16 29.97 km 26.3 km/h 138 bpm 207 W RLV - ES_Pedro Gonzales
00:09:47 4.45 km 27.3 km/h 131 bpm 244 W RLV - ES_AlcStElm - Demo
00:45:01 25.35 km 33.8 km/h 137 bpm 212 W RLV - AT_Prolling-Wieselburg
01:13:22 26.60 km 21.7 km/h 140 bpm 223 W RLV - ES_San Bartalomeo
00:52:59 30.63 km 34.7 km/h 147 bpm 236 W Roadmap San Francisco
00:34:22 14.49 km 25.3 km/h 140 bpm 219 W RLV - DE_Reichenhall
00:57:45 20.99 km 21.8 km/h 126 bpm 175 W RLV - DE_Reichenhall