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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 15 71 % \
Zeit: 18.00 Std. 85 % \
Kilometer: 588.12 km 89 % \
Höhenmeter: 5775 m 76 % \
Kalorienverbrauch: 12744 kCal 81 % \

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.53 Std.
Kilometer: 19.89 km
Höhenmeter: 141 m
Kalorienverbrauch: 526 kCal

2013

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 13.77 Std.
Kilometer: 440.78 km
Höhenmeter: 4561 m
Kalorienverbrauch: 9073 kCal

2013

Trainingseinheiten: 107
Zeit: 109.50 Std.
Kilometer: 3451.29 km
Höhenmeter: 43324 m
Kalorienverbrauch: 89497 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 910
Zeit: 982.22 Std.
Kilometer: 28811.02 km
Höhenmeter: 419020 m
Kalorienverbrauch: 582948 kCal

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Trainingstagebuch von Tiger_Wolfgang Mann Pro-Mitglied

Alter: 62 (JG 1949)
Beruf: Pensionist

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:31:33 19.89 km 37.8 km/h 154 bpm 260 W Roadmap Niagara - Falls
00:41:45 25.97 km 37.3 km/h 157 bpm 248 W Roadmap Melbourne
01:00:00 30.00 km 30.0 km/h 130 bpm 200 W RR - Rund um den Ossiacher See
01:31:36 47.44 km 31.1 km/h 144 bpm 226 W RLV - Les Trois Ballons II
01:38:33 55.74 km 33.9 km/h 146 bpm 233 W RLV - ACAM_4
00:43:33 12.23 km 16.9 km/h 147 bpm 257 W RLV - Kosika II - Restonica
02:00:00 50.00 km 25.0 km/h 130 bpm 200 W RR - Ossiacher See und Umgebung
01:32:09 56.63 km 36.9 km/h 144 bpm 228 W RLV - Cyclassics 2012 by Schwitzer
00:55:43 34.01 km 36.6 km/h 148 bpm 248 W RLV - Unquera
01:25:19 47.17 km 33.2 km/h 154 bpm 244 W RLV - Guttenberg
00:48:14 31.70 km 39.4 km/h 146 bpm 244 W RLV - Veluwe
00:57:00 30.00 km 31.6 km/h 135 bpm 235 W RR - Rund um den Ossiacher See
01:00:04 36.63 km 36.6 km/h 138 bpm 221 W RLV - Veluwe
01:37:16 60.55 km 37.3 km/h 148 bpm 229 W RLV - ACAM_3
01:36:47 50.16 km 31.1 km/h 146 bpm 219 W RLV - Flatanger
00:51:21 29.09 km 34.0 km/h 127 bpm 207 W Roadmap - Ossiacher Seerunde
00:31:59 19.89 km 37.3 km/h 144 bpm 253 W Roadmap Niagara - Falls
02:01:19 75.85 km 37.5 km/h 142 bpm 219 W RLV - Hell of the North
01:00:00 30.00 km 30.0 km/h 140 bpm 225 W RR - Rund um den Ossiacher See
01:04:00 30.00 km 28.1 km/h 140 bpm 225 W RR - Rund um den Ossiacher See
01:25:52 37.99 km 26.6 km/h 91 bpm 83 W RLV - Hell of the North
00:40:53 24.80 km 36.4 km/h 146 bpm 244 W Roadmap Chicago
00:27:05 17.93 km 39.7 km/h 148 bpm 265 W Roadmap Flughafen Kloten
01:06:51 37.16 km 33.3 km/h 150 bpm 249 W RLV - Masfjord
01:27:06 43.44 km 29.9 km/h 149 bpm 242 W RLV - Monti Chianti
01:31:37 44.00 km 28.8 km/h 141 bpm 215 W RLV - Valle d` Arno
01:45:28 43.43 km 24.7 km/h 134 bpm 171 W RLV - Monti Chianti
00:20:12 10.31 km 30.7 km/h 146 bpm 279 W RLV - Odenwald-Demo
00:33:53 10.31 km 18.3 km/h 92 bpm 116 W RLV - Odenwald-Demo
00:49:20 13.00 km 15.8 km/h 142 bpm 251 W RLV - Mount Baw Baw
01:37:11 60.94 km 37.6 km/h 147 bpm 226 W RLV - ACAM_2
00:46:16 22.05 km 28.6 km/h 135 bpm 216 W RLV - Mount Baw Baw
00:42:41 26.87 km 37.8 km/h 153 bpm 249 W Roadmap ergo_bike City-Tour LasVegas
00:58:15 34.00 km 35.0 km/h 147 bpm 223 W RLV - Unquera
00:28:10 14.24 km 30.3 km/h 146 bpm 254 W Roadmap BOA 12h
00:55:23 34.27 km 37.1 km/h 151 bpm 253 W RLV - Hollfeld 2
01:43:34 56.25 km 32.6 km/h 141 bpm 225 W RLV - Sanspareil
01:57:15 33.45 km 17.1 km/h 147 bpm 230 W RLV - Plose
01:22:02 48.82 km 35.7 km/h 145 bpm 242 W RLV - ACAM_8
01:02:00 12.85 km 12.5 km/h 147 bpm 253 W Roadmap Ötztaler Gletscher