Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Gesamt

Trainingseinheiten: 146
Zeit: 163.36 Std.
Kilometer: 1411.59 km
Höhenmeter: 8945 m
Kalorienverbrauch: 856 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Thorel Mann

Laufe seit ca. 10 Jahren

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:42:16 6.57 km 9.3 km/h 162 bpm  
01:26:28 12.73 km 8.8 km/h 163 bpm  
01:40:37 13.43 km 7.9 km/h 151 bpm  
01:10:18 4.07 km 7.6 km/h 148 bpm  
00:43:37 6.51 km 8.9 km/h 159 bpm  
01:15:59 11.02 km 8.7 km/h 160 bpm  
00:58:45 8.16 km 8.3 km/h 155 bpm  
00:47:00 6.53 km 8.3 km/h 163 bpm  
00:34:22 5.73 km 9.9 km/h 165 bpm  
00:44:19 6.56 km 8.8 km/h 159 bpm  
00:36:53 5.15 km 8.3 km/h 154 bpm  
00:37:15 5.84 km 9.3 km/h    
00:37:50 5.50 km 8.7 km/h 154 bpm  
01:04:52 8.59 km 7.9 km/h 152 bpm  
00:54:58 7.21 km 7.8 km/h 147 bpm  
00:56:12 7.17 km 7.6 km/h 151 bpm  
01:03:55 8.86 km 8.3 km/h 151 bpm  
01:04:27 8.87 km 8.2 km/h 151 bpm  
00:49:38 8.56 km 7.9 km/h 147 bpm  
01:00:54 8.32 km 8.1 km/h 151 bpm  
01:01:30 8.08 km 7.8 km/h 150 bpm  
00:58:19 7.62 km 7.8 km/h 140 bpm  
00:38:08 6.58 km 10.3 km/h 162 bpm  
00:50:22 8.12 km 9.6 km/h 156 bpm  
01:07:54 9.19 km 8.1 km/h 148 bpm  
01:01:17 8.17 km 7.9 km/h 133 bpm  
01:00:40 8.18 km 8.0 km/h 142 bpm  
00:58:24 7.98 km 8.1 km/h 136 bpm  
00:55:30 9.27 km 10.0 km/h 161 bpm  
01:09:06 9.17 km 7.9 km/h 143 bpm  
01:03:33 10.69 km 10.0 km/h 157 bpm  
00:35:11 5.88 km 10.0 km/h 152 bpm  
02:15:56 21.12 km 9.6 km/h 158 bpm  
        Teilnahme Köln-Halb-Marathon - gesund ankommen ;) Musste...
01:24:01 13.13 km 9.3 km/h 163 bpm  
01:26:18 11.04 km 7.7 km/h 134 bpm  
00:51:51 8.12 km 9.3 km/h 156 bpm  
00:47:29 8.14 km 10.3 km/h 164 bpm  
01:01:29 8.13 km 7.9 km/h 141 bpm  
00:50:52 8.26 km 9.7 km/h 160 bpm