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Gesamt

Trainingseinheiten: 39
Zeit: 60.53 Std.
Kilometer: 1445.30 km
Höhenmeter: 21812 m
Kalorienverbrauch: 27759 kCal

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Trainingstagebuch von ThomasDavid Mann

Ich fahre am liebsten mit Scott CR1 Pro im Wienerwald und ich liebe es, Bergstrecken (Alpen, Dolomiten) zu fahren nur leider ist Wien so weit weg davon.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:39:10 79.87 km 30.1 km/h 135 bpm    
04:36:04 122.25 km 27.2 km/h 144 bpm    
01:35:03     133 bpm    
01:01:55     124 bpm    
01:39:55     137 bpm    
00:59:45     133 bpm    
02:44:06     114 bpm    
01:32:46 32.10 km 20.8 km/h 149 bpm 214 W GTA1 Teil 2
02:18:37 62.56 km 27.1 km/h 149 bpm 211 W GTA1 Teil1
01:22:14 45.13 km 32.9 km/h 144 bpm 231 W Gott sei Dank gibt es Ergoplanet, damit das alles nicht s...
01:57:55 58.40 km 29.7 km/h 149 bpm 225 W NO_Aardalrundt
00:34:08 18.42 km 32.4 km/h 120 bpm 125 W  
02:00:43 45.78 km 22.8 km/h 151 bpm 202 W Route de Cretes
01:23:51 45.13 km 32.3 km/h 149 bpm 222 W Champ de la Lune
02:00:36 58.40 km 29.0 km/h 143 bpm 206 W NO_Aardalrundt
01:29:52 45.51 km 30.4 km/h 154 bpm 237 W der 31.12. hinterläßt spuren
01:09:39 31.69 km 27.7 km/h 159 bpm 249 W Ballon d'Alsace
01:54:19 58.40 km 30.6 km/h 146 bpm 230 W NO_Aardalrundt
01:07:20 37.16 km 33.1 km/h 149 bpm 236 W NO_Masfjord
02:00:32 58.40 km 29.0 km/h 149 bpm 208 W NO_Aardalrundt
01:00:22 26.16 km 26.0 km/h 119 bpm    
01:16:43 33.05 km 26.2 km/h 141 bpm 224 W Schluchten Des Verdon Süd
01:20:32 45.13 km 33.6 km/h 154 bpm 239 W Champ de la Lune
01:06:06 28.64 km 26.0 km/h 139 bpm    
01:02:45 27.19 km 26.0 km/h 117 bpm    
01:26:12 45.13 km 31.4 km/h 141 bpm 209 W Champ de la Lune
01:00:53 26.38 km 26.0 km/h 140 bpm    
00:58:07 25.18 km 26.0 km/h 122 bpm    
01:19:59 34.66 km 26.0 km/h 137 bpm    
02:21:01 61.91 km 27.3 km/h 157 bpm 223 W Route de Cretes
01:00:00 26.00 km 26.0 km/h 117 bpm    
01:15:45 31.69 km 25.5 km/h 145 bpm 218 W Ballon d'Alsace
01:00:00 26.00 km 26.0 km/h 120 bpm    
02:27:03 61.91 km 26.2 km/h 153 bpm 206 W Route de Cretes
01:10:55 31.69 km 27.2 km/h 149 bpm 233 W Ballon d'Alsace
01:00:00 26.00 km 26.0 km/h 102 bpm    
01:15:27 31.69 km 25.6 km/h 146 bpm 218 W Ballon d'Alsace
01:20:34 31.69 km 24.0 km/h 137 bpm 197 W Ballon d'Alsace
01:00:00 26.00 km 26.0 km/h 111 bpm