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Gesamt

Trainingseinheiten: 499
Zeit: 384.47 Std.
Kilometer: 80379.40 km
Höhenmeter: 99818 m
Kalorienverbrauch: 19258 kCal

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Trainingstagebuch von TeamCanyon Mann

Fahre gerne RR und MTB, laufe gerne und versuche mich immer wieder mal an einem Triathlon, kann aber nicht ( wirklich gut )schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:42:00 16.10 km 23.0 km/h   Crosser
00:40:00 6.00 km 9.0 km/h   laufen
01:34:00 30.20 km 19.3 km/h   MTB
01:15:00 32.40 km 25.9 km/h   Crosser Arbeit
00:46:00 7.00 km 9.1 km/h   laufen
00:35:00 15.00 km 25.7 km/h   rolle
00:38:00 21.70 km 34.3 km/h   rolle
01:40:00 30.20 km 18.1 km/h   MTB
00:32:00 12.00 km 22.5 km/h   rolle
00:50:00 8.00 km 9.6 km/h   laufen
00:45:00 7.00 km     laufen
01:47:00 32.80 km 18.4 km/h   MTB
00:45:00 7.00 km     laufen
02:23:00 51.50 km 21.6 km/h   MTB
01:00:00 10.00 km     laufen
  6.00 km     laufen
  15.00 km     Rolle
00:50:00 7.00 km     laufen
02:16:00 44.40 km 19.6 km/h   MTB
01:00:00 9.00 km 9.0 km/h   laufen
01:47:00 45.50 km 25.5 km/h   Red Bull
01:00:00 11.00 km     laufen
  6.00 km      
02:19:00 35.90 km 15.5 km/h   MTB
  4.00 km     laufen
01:13:00 21.10 km 17.3 km/h   MTB
01:37:00 26.30 km 16.3 km/h   Mtb
00:48:30 22.30 km 27.6 km/h   Red Bull
01:59:24 28.30 km 14.2 km/h   Mtb
01:36:00 21.20 km 13.3 km/h   laufen Einstein HM
  14.00 km     laufen
00:32:00 16.20 km 30.4 km/h   Crosser zur Arbeit
  18.00 km     laufen
01:00:00 19.00 km 19.0 km/h   crosser
  15.00 km     laufen
  18.00 km     laufen
  5.00 km     laufen
  13.00 km     laufen
  16.00 km     laufen
00:55:00 22.00 km 24.0 km/h   Red Bull