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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 86 % \
Zeit: 41.03 Std. 92 % \
Kilometer: 732.30 km 115 % /
Höhenmeter: 3894 m 93 % \
Kalorienverbrauch: 23322 kCal 100 % /

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.63 Std.
Kilometer: 36.30 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 705 kCal

2013

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 32.21 Std.
Kilometer: 610.10 km
Höhenmeter: 3195 m
Kalorienverbrauch: 18521 kCal

2013

Trainingseinheiten: 213
Zeit: 204.58 Std.
Kilometer: 2763.71 km
Höhenmeter: 13487 m
Kalorienverbrauch: 105054 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1497
Zeit: 1285.93 Std.
Kilometer: 17119.35 km
Höhenmeter: 91181 m
Kalorienverbrauch: 694023 kCal

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Trainingstagebuch von Tauti Mann Pro-Mitglied

Laufen, Schwimmen, Radfahren

Triathlon seit 2008

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:32:00 1.40 km 2.6 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:59:00 11.00 km 11.2 km/h 134 bpm   Bergen-Enkheim
00:32:20 5.20 km 9.6 km/h 116 bpm    
01:34:00 40.20 km 25.7 km/h 126 bpm   Bergen
00:20:00          
00:23:00 3.70 km 9.7 km/h   70 W  
00:25:00          
00:55:00 2.20 km 2.4 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
01:14:00 12.00 km 9.7 km/h 130 bpm   Bergen
00:36:00 5.70 km 9.5 km/h 119 bpm    
01:16:00 35.00 km 27.6 km/h 118 bpm    
00:15:00 6.50 km 26.0 km/h 108 bpm    
00:32:40 5.20 km 9.6 km/h 104 bpm 85 W  
01:04:00 28.00 km 26.3 km/h 112 bpm    
00:25:00          
00:31:00 9.30 km 18.0 km/h     Arbeit
00:25:00 9.30 km 22.3 km/h     Arbeit
01:35:00 15.15 km 9.6 km/h 125 bpm   Bergen
00:20:00          
00:20:00 3.00 km 9.0 km/h      
00:42:17 10.00 km 14.2 km/h      
00:20:00 2.40 km 7.2 km/h      
00:53:00 17.00 km 19.2 km/h      
00:45:00          
00:20:00 3.00 km 9.0 km/h      
00:31:00 9.30 km 18.0 km/h     Arbeit
01:08:00 12.00 km 10.6 km/h 142 bpm   Bergen
00:26:00 9.30 km 21.5 km/h     Arbeit
02:45:00 54.00 km 19.6 km/h 124 bpm    
01:35:00 40.40 km 25.5 km/h 130 bpm   Bergen
00:50:00 7.81 km 9.4 km/h 140 bpm   Bergen-Enkheim
00:48:00 2.20 km 2.8 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:26:00 4.24 km 9.8 km/h 124 bpm   Bergen-Enkheim
00:20:00          
00:10:00 3.00 km 18.0 km/h     Arbeit
00:25:00 9.30 km 22.3 km/h     Arbeit
00:35:00 10.00 km 17.1 km/h     Arbeit
00:27:00 9.30 km 20.7 km/h     Arbeit
01:45:00 16.11 km 9.2 km/h 130 bpm   Bergen
00:45:00 12.50 km 16.7 km/h     Bergen-Enkheim