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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 40 97 % \
Zeit: 42.86 Std. 100 % /
Kilometer: 717.80 km 110 % /
Höhenmeter: 3482 m 78 % \
Kalorienverbrauch: 24072 kCal 109 % /

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 6.48 Std.
Kilometer: 94.80 km
Höhenmeter: 75 m
Kalorienverbrauch: 3104 kCal

2013

Trainingseinheiten: 34
Zeit: 37.06 Std.
Kilometer: 668.60 km
Höhenmeter: 3270 m
Kalorienverbrauch: 20920 kCal

2013

Trainingseinheiten: 217
Zeit: 209.43 Std.
Kilometer: 2822.21 km
Höhenmeter: 13562 m
Kalorienverbrauch: 107453 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1501
Zeit: 1290.78 Std.
Kilometer: 17177.85 km
Höhenmeter: 91256 m
Kalorienverbrauch: 696422 kCal

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Trainingstagebuch von Tauti Mann Pro-Mitglied

Laufen, Schwimmen, Radfahren

Triathlon seit 2008

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
03:01:00 73.00 km 24.2 km/h 133 bpm    
01:10:00 21.50 km 18.4 km/h     Arbeit
00:25:00 9.20 km 22.1 km/h     Arbeit
00:40:00 10.50 km 15.8 km/h     Arbeit
00:25:00 9.20 km 22.1 km/h     Arbeit
00:35:00          
00:35:00 5.30 km 9.1 km/h   65 W  
00:25:00 4.00 km   134 bpm    
02:45:00 68.00 km 24.7 km/h 126 bpm    
00:56:00 8.60 km 9.2 km/h 116 bpm    
01:02:00 17.50 km 16.9 km/h     Arbeit
00:27:00 9.20 km 20.4 km/h     Arbeit
02:21:00 22.00 km 9.4 km/h 130 bpm    
01:32:00 3.90 km 2.5 km/h      
01:08:00 10.80 km 9.5 km/h 127 bpm    
03:25:00 83.20 km 24.4 km/h 122 bpm    
00:30:00 5.10 km 10.2 km/h 134 bpm    
01:50:00 49.10 km 26.8 km/h 136 bpm    
00:25:00          
01:15:00 27.10 km 21.7 km/h 127 bpm    
01:57:00 18.00 km 9.2 km/h 130 bpm   Bergen-Enkheim
01:30:00 3.80 km 2.5 km/h      
00:50:00 14.20 km 17.0 km/h 112 bpm   Arbeit
00:28:00 9.40 km 20.1 km/h     Arbeit
00:33:00 9.40 km 17.1 km/h     Arbeit
00:55:00 8.70 km 9.5 km/h 135 bpm    
00:27:00 9.40 km 20.9 km/h     Arbeit
00:24:00     114 bpm    
00:34:20 5.40 km 9.4 km/h 121 bpm 80 W  
02:13:00 42.65 km 19.2 km/h 129 bpm    
00:31:00 10.10 km 19.5 km/h     Arbeit
00:29:00 10.35 km 21.4 km/h     Arbeit
01:27:00 13.00 km 9.0 km/h 128 bpm    
01:00:00 2.50 km 2.5 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:30:00          
00:33:00 8.77 km 15.9 km/h     Arbeit
00:29:00 9.40 km 19.4 km/h     Arbeit
00:31:00 1.30 km 2.5 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:52:00 8.60 km 9.9 km/h 127 bpm   Bergen-Enkheim
01:00:00 16.60 km 16.6 km/h     Bergen