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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 70 % \
Zeit: 18.60 Std. 67 % \
Kilometer: 258.70 km 57 % \
Höhenmeter: 1264 m 33 % \
Kalorienverbrauch: 8559 kCal 61 % \

KW 39, 2016

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 6.99 Std.
Kilometer: 138.80 km
Höhenmeter: 501 m
Kalorienverbrauch: 3155 kCal

2016

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 19.70 Std.
Kilometer: 266.40 km
Höhenmeter: 1276 m
Kalorienverbrauch: 8879 kCal

2016

Trainingseinheiten: 296
Zeit: 282.34 Std.
Kilometer: 4057.41 km
Höhenmeter: 19101 m
Kalorienverbrauch: 141980 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2510
Zeit: 2203.34 Std.
Kilometer: 30073.29 km
Höhenmeter: 147044 m
Kalorienverbrauch: 1160782 kCal

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Trainingstagebuch von Tauti Mann Pro-Mitglied

Laufen, Schwimmen, Radfahren

Triathlon seit 2008

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:32:00 9.70 km 18.2 km/h     Arbeit
00:26:00 8.50 km 19.6 km/h     Arbeit
04:30:00 90.00 km 20.0 km/h      
00:47:00 14.10 km 18.0 km/h     Arbeit
00:45:00 16.50 km 22.0 km/h     Arbeit
00:41:05 8.70 km 12.7 km/h      
00:22:00 2.70 km 7.4 km/h      
00:30:00 1.20 km 2.4 km/h      
00:50:00 7.50 km 9.0 km/h     Bergen-Enkheim
00:45:00 11.00 km 14.7 km/h     Arbeit
00:41:00 13.60 km 19.9 km/h     Arbeit
01:22:00 25.30 km 18.5 km/h      
01:10:00 10.10 km 8.7 km/h 125 bpm   Bergen-Enkheim
00:47:00 7.00 km 8.9 km/h 112 bpm    
00:30:00 8.50 km 17.0 km/h      
00:45:00          
00:58:00 8.20 km   131 bpm    
00:31:00 8.30 km 16.1 km/h      
00:50:00 2.00 km 2.4 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:17:00          
00:38:00 5.80 km 9.2 km/h      
00:45:00          
00:21:00 7.70 km 22.0 km/h      
00:53:00 18.80 km 21.3 km/h     Arbeit
00:30:21 11.40 km 22.5 km/h     Arbeit
00:36:00 12.50 km 20.8 km/h      
00:45:00 5.70 km 7.6 km/h 89 bpm    
01:20:00 5.70 km 4.3 km/h      
01:50:00 20.50 km 11.2 km/h 153 bpm    
03:10:00 83.50 km 26.4 km/h 156 bpm    
00:39:48 2.09 km 3.2 km/h     See
00:20:00          
00:20:00 0.80 km 2.4 km/h     Swimming Pool
01:45:00 43.30 km 24.7 km/h      
00:46:00 14.90 km 19.4 km/h 119 bpm   Arbeit
00:32:00 11.20 km 21.0 km/h 95 bpm   Arbeit
01:10:00 3.20 km 2.7 km/h     See
00:24:00 4.40 km 11.0 km/h 148 bpm    
00:53:00 25.20 km 28.5 km/h 144 bpm    
00:38:00 16.00 km 25.3 km/h 109 bpm