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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 37 % \
Zeit: 7.75 Std. 33 % \
Kilometer: 60.80 km 24 % \
Höhenmeter: 119 m 12 % \
Kalorienverbrauch: 3517 kCal 33 % \

KW 49, 2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.03 Std.
Kilometer: 8.30 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 932 kCal

2016

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.03 Std.
Kilometer: 8.30 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 932 kCal

2016

Trainingseinheiten: 358
Zeit: 326.39 Std.
Kilometer: 4556.21 km
Höhenmeter: 21097 m
Kalorienverbrauch: 162312 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2575
Zeit: 2248.60 Std.
Kilometer: 30597.59 km
Höhenmeter: 149043 m
Kalorienverbrauch: 1181892 kCal

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Trainingstagebuch von Tauti Mann Pro-Mitglied

Laufen, Schwimmen, Radfahren

Triathlon seit 2008

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
01:02:00 2.30 km 2.2 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:20:00          
00:40:00 6.00 km 9.0 km/h 115 bpm    
00:20:00          
00:55:00 2.00 km 2.2 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:55:00 2.10 km 2.3 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:48:00 7.40 km 9.3 km/h     Bergen-Enkheim
00:38:00 16.00 km 25.3 km/h 110 bpm    
00:25:00          
00:47:00 7.00 km 8.9 km/h 110 bpm 75 W  
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h     Arbeit
00:25:00 9.00 km 21.6 km/h     Arbeit
00:20:00          
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h     Arbeit
00:25:00 9.00 km 21.6 km/h     Arbeit
00:30:00 9.00 km 18.0 km/h     Arbeit
00:25:00 9.00 km 21.6 km/h     Arbeit
00:30:00          
00:48:00 7.50 km 9.4 km/h 134 bpm    
01:00:00 2.20 km 2.2 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
01:21:00 13.30 km 9.9 km/h 127 bpm   Bergen-Enkheim
00:55:00 2.10 km 2.3 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:21:00     102 bpm    
00:56:00 9.30 km 10.0 km/h 141 bpm    
00:55:00 8.60 km 9.4 km/h 133 bpm   Urlaub
00:55:00 8.30 km 9.1 km/h 122 bpm   Urlaub
00:16:00          
01:04:22 27.00 km 25.2 km/h 111 bpm   Arbeit
01:17:00 12.50 km 9.7 km/h     Rüdesheim
00:40:00          
00:40:00 6.40 km 9.6 km/h 109 bpm 85 W  
01:01:00 18.80 km 18.5 km/h     Arbeit
00:45:00 1.00 km 1.3 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:37:00 11.40 km 18.5 km/h     Arbeit
00:40:00 1.60 km 2.4 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
01:10:00 10.00 km 8.6 km/h     Bergen-Enkheim
00:42:00 11.90 km 17.0 km/h     Arbeit
00:30:00 8.30 km 16.6 km/h     Arbeit
00:54:00 18.80 km 20.9 km/h      
00:44:00 12.10 km 16.5 km/h     Arbeit