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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 38 90 % \
Zeit: 41.44 Std. 92 % \
Kilometer: 688.80 km 102 % /
Höhenmeter: 3482 m 75 % \
Kalorienverbrauch: 23493 kCal 100 % /

KW 21, 2013

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.06 Std.
Kilometer: 65.80 km
Höhenmeter: 75 m
Kalorienverbrauch: 2525 kCal

2013

Trainingseinheiten: 32
Zeit: 35.64 Std.
Kilometer: 639.60 km
Höhenmeter: 3270 m
Kalorienverbrauch: 20341 kCal

2013

Trainingseinheiten: 215
Zeit: 208.01 Std.
Kilometer: 2793.21 km
Höhenmeter: 13562 m
Kalorienverbrauch: 106874 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1499
Zeit: 1289.36 Std.
Kilometer: 17148.85 km
Höhenmeter: 91256 m
Kalorienverbrauch: 695843 kCal

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Trainingstagebuch von Tauti Mann Pro-Mitglied

Laufen, Schwimmen, Radfahren

Triathlon seit 2008

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:22:50 1.00 km 2.6 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
03:03:00 28.50 km 9.3 km/h 132 bpm   Bergen-Enkheim
00:21:30 3.30 km 9.2 km/h 104 bpm 80 W  
01:16:00 33.00 km 26.1 km/h 112 bpm    
01:08:00 11.50 km 10.1 km/h 129 bpm   Bergen
00:27:45 10.20 km 22.1 km/h     Arbeit
00:25:00 9.20 km 22.1 km/h     Arbeit
00:45:00 22.00 km 29.3 km/h 126 bpm    
00:25:20 4.20 km 9.9 km/h 121 bpm 90 W  
01:46:00 50.00 km 28.3 km/h 119 bpm    
00:35:00 5.20 km 8.9 km/h     Bergen-Enkheim
00:56:30 2.30 km 2.4 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:24:29 3.80 km 9.3 km/h     Bergen-Enkheim
00:50:00 7.50 km   115 bpm    
01:55:00 46.00 km   105 bpm    
01:46:07 21.00 km        
03:01:49 90.10 km        
00:33:09 1.90 km        
00:28:00 4.00 km   113 bpm    
00:45:00 2.00 km       Meer
02:32:00 62.00 km   128 bpm    
00:30:00          
03:48:00 102.00 km 26.8 km/h 127 bpm    
00:35:00 10.50 km 18.0 km/h     Arbeit
00:21:00 8.50 km 24.3 km/h     Arbeit
01:10:00 11.50 km 9.9 km/h 139 bpm    
01:10:00 2.80 km 2.4 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:22:24 3.60 km 9.6 km/h 123 bpm    
00:28:00 13.00 km 27.9 km/h 129 bpm    
02:20:00 62.00 km 26.6 km/h 130 bpm    
00:20:00          
00:47:00 7.00 km 8.9 km/h 113 bpm 70 W  
01:00:00          
00:35:41 11.00 km 18.5 km/h     Arbeit
00:26:00 9.00 km 20.8 km/h     Arbeit
01:10:00 3.60 km 3.1 km/h     Schwimmbad -50m Bahn-
00:35:00 5.50 km 9.4 km/h 124 bpm   Rüdesheim
02:02:00 20.10 km 9.9 km/h 136 bpm   Rüdesheim
03:01:00 73.00 km 24.2 km/h 133 bpm    
01:10:00 21.50 km 18.4 km/h     Arbeit