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Gesamt

Trainingseinheiten: 199
Zeit: 129.49 Std.
Kilometer: 1081.80 km
Höhenmeter: 8841 m
Kalorienverbrauch: 65488 kCal

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Trainingstagebuch von Svante Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:52:00 7.10 km        
01:15:37 10.34 km 8.2 km/h      
00:33:50 5.15 km 9.1 km/h      
00:22:10 3.36 km 9.1 km/h      
00:23:00 4.10 km 10.7 km/h      
00:43:00 6.20 km 8.7 km/h     2 X Rennbahn
00:35:00 4.10 km 7.0 km/h      
00:30:06 4.05 km 8.1 km/h      
00:41:00 6.50 km 9.5 km/h      
00:43:30 6.20 km 8.6 km/h      
00:28:00 4.10 km 8.8 km/h      
00:23:28 3.50 km 8.9 km/h     Hausstrecke
00:22:30 3.50 km 9.3 km/h     Hausstrecke
00:29:49 4.10 km 8.3 km/h      
00:42:12 6.20 km 8.8 km/h      
00:29:08 4.10 km 8.4 km/h      
00:39:36 6.20 km 8.7 km/h      
00:42:38 6.20 km 8.7 km/h      
00:30:00 4.10 km 8.2 km/h      
00:27:44 4.10 km 8.9 km/h      
00:36:00 3.75 km 6.3 km/h     Mit Katja u Einstein.
00:30:43 4.10 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:27:00 4.10 km 9.1 km/h      
01:25:00 12.50 km 8.8 km/h      
01:07:00 10.50 km 9.4 km/h      
00:50:00 6.20 km 7.4 km/h      
01:10:50 12.40 km 10.5 km/h      
00:45:57 7.20 km 9.4 km/h      
00:44:00 6.20 km 8.5 km/h     2 X Rennbahn
01:01:10 8.51 km 8.3 km/h      
00:43:47 6.05 km 8.3 km/h      
00:30:31 4.18 km 8.2 km/h     linkes Knie schmerzen
00:59:40 8.17 km 8.2 km/h     schmerzen linkes knie ab 6 km
00:22:00 3.50 km 9.5 km/h     Hausstrecke
00:29:00 3.50 km 7.2 km/h     Hausstrecke
00:56:12 8.15 km 8.7 km/h     Schmerzen linkes Knie
00:54:57 8.15 km 8.7 km/h     schmerzen im linken Knie
00:58:42 8.35 km 8.5 km/h     Schmerzen linkes Knie lezte runde abgebrochen.
00:44:00 6.20 km 8.5 km/h     Schmerzen im linken Knie teilweise gegangen.
00:34:55 5.96 km 10.2 km/h