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2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.53 Std.
Kilometer: 12.39 km
Höhenmeter: 200 m
Kalorienverbrauch: 500 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 249
Zeit: 161.86 Std.
Kilometer: 1360.65 km
Höhenmeter: 16941 m
Kalorienverbrauch: 66563 kCal

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Trainingstagebuch von Svante Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:47:32 6.12 km 7.7 km/h      
00:44:39 6.27 km 8.4 km/h      
01:00:00 10 km 10 km/h      
00:45:00 6.61 km 8.8 km/h      
01:00:00 8 km        
01:05:00 8.45 km 7.8 km/h      
01:00:00 10 km 10 km/h      
00:50:00 6.5 km 7.8 km/h      
00:42:00 6 km 8.6 km/h      
00:25:00 4 km 9.6 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:26:00 4 km       Horner Rennbahn 1x
00:26:00 4 km 9.2 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:23:00 4 km 10.4 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:33:00 3.5 km 6.4 km/h     Hausstrecke
00:41:00 6.2 km 9.1 km/h     2 X Rennbahn
00:35:00 4 km 6.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:45:00 6 km 8 km/h      
00:35:00 4 km 6.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:25:00 4 km 9.6 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4 km 8 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4 km 8 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4 km 8 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:33:00 4 km 7.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4 km 8 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:00:00 10 km 10 km/h      
00:24:00 3.5 km 8.8 km/h     Hausstrecke
00:04:20 1 km 13.8 km/h      
00:26:00 3.5 km 8.1 km/h 140 bpm   Hausstrecke
00:30:00 4 km 8 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:28:00 4 km 8.6 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:26:00 4 km 9.2 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:26:43 4 km 9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:46:00 7 km 9.1 km/h      
00:46:00 7 km 9.1 km/h      
00:56:00 8.2 km 8.8 km/h      
00:47:00 7 km 8.9 km/h     Hausstrecke X2
00:52:00 7 km 8.1 km/h     Hausstrecke X2
00:29:00 4 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:00:00 10 km 10 km/h      
01:00:00 10 km 10 km/h