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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 33 % \
Zeit: 1.24 Std. 24 % \
Kilometer: 12.00 km 30 % \
Höhenmeter: 200 m 18 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.43 Std.
Kilometer: 4.00 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 4.80 Std.
Kilometer: 39.70 km
Höhenmeter: 700 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 239
Zeit: 153.55 Std.
Kilometer: 1288.70 km
Höhenmeter: 14441 m
Kalorienverbrauch: 65488 kCal

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Trainingstagebuch von Svante Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:26:00 4.00 km       Horner Rennbahn 1x
00:26:00 4.00 km 9.2 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:23:00 4.00 km 10.4 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:33:00 3.50 km 6.4 km/h     Hausstrecke
00:41:00 6.20 km 9.1 km/h     2 X Rennbahn
00:35:00 4.00 km 6.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:45:00 6.00 km 8.0 km/h      
00:35:00 4.00 km 6.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:25:00 4.00 km 9.6 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:33:00 4.00 km 7.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
00:24:00 3.50 km 8.8 km/h     Hausstrecke
00:04:20 1.00 km 13.8 km/h      
00:26:00 3.50 km 8.1 km/h 140 bpm   Hausstrecke
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:28:00 4.00 km 8.6 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:26:00 4.00 km 9.2 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:26:43 4.00 km 9.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:46:00 7.00 km 9.1 km/h      
00:46:00 7.00 km 9.1 km/h      
00:56:00 8.20 km 8.8 km/h      
00:47:00 7.00 km 8.9 km/h     Hausstrecke X2
00:52:00 7.00 km 8.1 km/h     Hausstrecke X2
00:29:00 4.00 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
00:29:00 4.00 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:27:00 4.00 km 8.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:27:00 4.00 km 8.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:29:00 4.00 km 8.3 km/h      
01:04:00 9.50 km 8.9 km/h      
00:20:55 3.50 km 10.0 km/h     Hausstrecke
00:47:08 7.00 km 8.9 km/h      
00:36:45 5.00 km 8.2 km/h      
00:28:50 4.00 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:12:00 8.00 km 6.7 km/h