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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 260 % /
Zeit: 9.53 Std. 277 % /
Kilometer: 85.70 km 357 % /
Höhenmeter: 2100 m 700 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 48, 2016

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 5.60 Std.
Kilometer: 50.20 km
Höhenmeter: 1400 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 3.25 Std.
Kilometer: 29.20 km
Höhenmeter: 900 m
Kalorienverbrauch:  

2016

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 12.96 Std.
Kilometer: 109.70 km
Höhenmeter: 2400 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 217
Zeit: 142.45 Std.
Kilometer: 1191.50 km
Höhenmeter: 11241 m
Kalorienverbrauch: 65488 kCal

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Trainingstagebuch von Svante Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:46:00 7.00 km 9.1 km/h      
00:46:00 7.00 km 9.1 km/h      
00:56:00 8.20 km 8.8 km/h      
00:47:00 7.00 km 8.9 km/h     Hausstrecke X2
00:52:00 7.00 km 8.1 km/h     Hausstrecke X2
00:29:00 4.00 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
00:29:00 4.00 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:27:00 4.00 km 8.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:27:00 4.00 km 8.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:29:00 4.00 km 8.3 km/h      
01:04:00 9.50 km 8.9 km/h      
00:20:55         Hausstrecke
00:47:08 7.00 km 8.9 km/h      
00:36:45 5.00 km 8.2 km/h      
00:28:50 4.00 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:12:00 8.00 km        
00:52:00 7.10 km        
01:15:37 10.34 km 8.2 km/h      
00:33:50 5.15 km 9.1 km/h      
00:22:10 3.36 km 9.1 km/h      
00:23:00 4.10 km 10.7 km/h      
00:43:00 6.20 km 8.7 km/h     2 X Rennbahn
00:35:00 4.10 km 7.0 km/h      
00:30:06 4.05 km 8.1 km/h      
00:41:00 6.50 km 9.5 km/h      
00:43:30 6.20 km 8.6 km/h      
00:28:00 4.10 km 8.8 km/h      
00:23:28 3.50 km 8.9 km/h     Hausstrecke
00:22:30 3.50 km 9.3 km/h     Hausstrecke
00:29:49 4.10 km 8.3 km/h      
00:42:12 6.20 km 8.8 km/h      
00:29:08 4.10 km 8.4 km/h      
00:39:36 6.20 km 8.7 km/h      
00:42:38 6.20 km 8.7 km/h      
00:30:00 4.10 km 8.2 km/h      
00:27:44 4.10 km 8.9 km/h      
00:36:00 3.75 km 6.3 km/h     Mit Katja u Einstein.
00:30:43 4.10 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x