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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3    
Zeit: 2.75 Std.    
Kilometer: 24.61 km    
Höhenmeter: 1200 m    
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.75 Std.
Kilometer: 16.61 km
Höhenmeter: 900 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 11.58 Std.
Kilometer: 99.26 km
Höhenmeter: 3000 m
Kalorienverbrauch: 575 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 247
Zeit: 160.33 Std.
Kilometer: 1348.26 km
Höhenmeter: 16741 m
Kalorienverbrauch: 66063 kCal

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Trainingstagebuch von Svante Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
00:45:00 6.61 km 8.8 km/h      
01:00:00 8.00 km        
01:05:00 8.45 km 7.8 km/h      
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
00:50:00 6.50 km 7.8 km/h      
00:42:00 6.00 km 8.6 km/h      
00:25:00 4.00 km 9.6 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:26:00 4.00 km       Horner Rennbahn 1x
00:26:00 4.00 km 9.2 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:23:00 4.00 km 10.4 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:33:00 3.50 km 6.4 km/h     Hausstrecke
00:41:00 6.20 km 9.1 km/h     2 X Rennbahn
00:35:00 4.00 km 6.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:45:00 6.00 km 8.0 km/h      
00:35:00 4.00 km 6.9 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:25:00 4.00 km 9.6 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:33:00 4.00 km 7.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
00:24:00 3.50 km 8.8 km/h     Hausstrecke
00:04:20 1.00 km 13.8 km/h      
00:26:00 3.50 km 8.1 km/h 140 bpm   Hausstrecke
00:30:00 4.00 km 8.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:28:00 4.00 km 8.6 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:26:00 4.00 km 9.2 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:26:43 4.00 km 9.0 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:46:00 7.00 km 9.1 km/h      
00:46:00 7.00 km 9.1 km/h      
00:56:00 8.20 km 8.8 km/h      
00:47:00 7.00 km 8.9 km/h     Hausstrecke X2
00:52:00 7.00 km 8.1 km/h     Hausstrecke X2
00:29:00 4.00 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
01:00:00 10.00 km 10.0 km/h      
00:29:00 4.00 km 8.3 km/h     Horner Rennbahn 1x
00:27:00 4.00 km 8.9 km/h     Horner Rennbahn 1x