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Gesamt

Trainingseinheiten: 351
Zeit: 3875.32 Std.
Kilometer: 16322.8 km
Höhenmeter: 452661 m
Kalorienverbrauch:  

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Trainingstagebuch von Stromroad Mann

Ich bin´s!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:26:40 27.05 km 18.7 km/h     Schön im Wald
01:26:16 25.92 km 18 km/h 139 bpm   Feierabend
02:16:29 43.46 km 19.1 km/h 137 bpm   Dexbach
02:27:19 52.16 km 21.2 km/h 62 bpm   Wald und. Feldwege, Rimberg,Sterzhausen, Wichtelhaeuser
02:21:32 49.18 km 20.9 km/h 133 bpm    
02:16:31 41.71 km 18.3 km/h 132 bpm   Geräumte Radwege - Fehlanzeige!
01:48:33 23.54 km 13 km/h     Obereisenhausen, bottenhorn, Hühnsteinturm, herzhausen
02:23:19 52.93 km 22.2 km/h     Biedenkopf, Eifa, Weifenbach
02:03:17 44.25 km 21.5 km/h 140 bpm   Holzhausen, Weifenbach, Sackpfeife
02:49:40 62.04 km 21.9 km/h 137 bpm   Runzhausen, Oberweimar, Lahnradweg
01:46:43 34.95 km 19.6 km/h      
02:03:05 42.55 km 20.7 km/h 136 bpm   Dexbach
01:45:52 35.91 km 20.4 km/h 130 bpm   Sackpfeife wegen Überfüllung gesperrt
03:14:46 65.09 km 20.1 km/h 125 bpm   Banfe, Achenbach, wallau
02:06:31 46.15 km 21.9 km/h 131 bpm   Göttingen
01:59:19 40.27 km 20.2 km/h 134 bpm   Angelburg, herzhausen
01:43:37 32.96 km 19.1 km/h 131 bpm   Gossfelden
01:46:38 34.04 km 19.1 km/h 131 bpm   Angelburg
02:20:43 51.66 km 22 km/h 136 bpm   Boxbach
01:53:17 44.88 km 23.8 km/h 138 bpm   Sarnau
02:51:15 61.06 km 21.4 km/h 138 bpm   Angelburg Aartalsee, Wald und Feldwege, TOP!
01:46:12 37.92 km 21.4 km/h 141 bpm   Holzhausen
  0 km        
01:37:29 31.93 km 19.6 km/h 142 bpm    
01:33:52 30.21 km 19.3 km/h 134 bpm   Kreuz und quer
01:33:04 31.86 km 20.5 km/h 133 bpm   Runde über Mornshausen
02:02:09 42 km 20.6 km/h 130 bpm   Laasphe
02:17:37 33.98 km 14.8 km/h 125 bpm   Rund um herzhause, bis Bellnhausen
00:39:31 23.31 km 35.4 km/h     Freihube
00:45:55 23.51 km 30.7 km/h     Von Freihube heim, Gegenwind
01:54:57 37.46 km 19.6 km/h 152 bpm    
01:54:57 37.46 km 19.6 km/h 152 bpm   Hohenfels gesucht, komische Hütte gefunden😊
01:52:11 35.42 km 18.9 km/h 166 bpm   Frühstücksplatz , perfsee
01:38:11 32.89 km 20.1 km/h 135 bpm    
02:32:52 40.28 km 15.8 km/h 138 bpm   Frühstücksplatz 3. Tag und Teile des Grnzgangwegs
01:18:48 29.66 km 22.6 km/h 143 bpm   Feierabend
01:34:41 41.66 km 26.4 km/h 130 bpm   Dexbach
04:51:41 101.51 km 20.9 km/h 130 bpm   Weifenbach, Wald Wege zur Eder, erndtebrück, laasphe
01:57:47 52.28 km 26.6 km/h 141 bpm   Hesselbach, Boxbach
00:58:06 24.12 km 24.9 km/h 147 bpm   Hommertshausen, Steinperf, runzhausen ,herzhause . Wald