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2016

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 34.40 Std.
Kilometer: 660.91 km
Höhenmeter: 5173 m
Kalorienverbrauch: 35267 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 91
Zeit: 223.60 Std.
Kilometer: 4139.50 km
Höhenmeter: 64851 m
Kalorienverbrauch: 199709 kCal

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Trainingstagebuch von Stolte Mann

Beginnender Radfahrer, eher Straße, ab und zu Mountainbike. Früher Tennis und Fußball. Fitness verbessern.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
02:12:22 46.30 km 21.0 km/h 129 bpm  
01:52:57 38.85 km 20.6 km/h 132 bpm  
02:28:46 47.52 km 19.2 km/h 133 bpm  
01:45:25 41.06 km 23.4 km/h 128 bpm  
02:04:50 42.10 km 20.2 km/h 137 bpm  
01:52:59 39.35 km 20.9 km/h 134 bpm  
04:01:21 65.19 km 16.2 km/h 130 bpm  
04:40:46 97.07 km 20.7 km/h 111 bpm  
03:36:56 65.34 km 18.1 km/h 133 bpm  
02:40:20 38.59 km 14.4 km/h 147 bpm  
02:12:11 44.73 km 20.3 km/h 143 bpm  
02:05:56 44.03 km 21.0 km/h 145 bpm  
01:03:11 13.77 km 13.1 km/h    
01:46:04 37.01 km 20.9 km/h 146 bpm  
01:37:45 23.72 km 14.6 km/h    
02:44:58 60.90 km 22.1 km/h 137 bpm  
02:11:43 28.10 km 12.8 km/h    
01:27:16 21.76 km 15.0 km/h    
02:21:30 47.73 km 20.2 km/h 136 bpm  
02:31:16 50.12 km 19.9 km/h    
02:29:39 36.78 km 14.8 km/h    
03:33:00 42.90 km 12.1 km/h 138 bpm  
03:11:33 44.14 km 13.8 km/h 143 bpm  
02:15:07 29.94 km 13.3 km/h    
01:54:13 36.67 km 19.3 km/h 140 bpm  
02:59:50 57.66 km 19.2 km/h 146 bpm  
01:57:34 38.30 km 19.6 km/h 147 bpm  
01:39:07 39.91 km 24.2 km/h    
01:43:56 36.71 km 21.2 km/h 138 bpm  
01:42:27 36.75 km 21.5 km/h 137 bpm  
02:21:55 48.14 km 20.4 km/h    
01:39:03 34.64 km 21.0 km/h 142 bpm  
02:05:28 51.70 km 24.7 km/h    
01:42:55 35.30 km 20.6 km/h 141 bpm  
01:47:10 37.10 km 20.8 km/h    
01:56:22 41.46 km 21.4 km/h 143 bpm  
01:38:00 33.13 km 20.3 km/h 140 bpm  
02:53:20 35.75 km 12.4 km/h    
05:33:25 73.24 km 13.2 km/h    
03:47:35 68.47 km 18.1 km/h 136 bpm