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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 7    
Zeit: 4.30 Std.    
Kilometer: 33.52 km    

2016

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 4.30 Std.
Kilometer: 33.52 km

2016

Trainingseinheiten: 29
Zeit: 23.00 Std.
Kilometer: 179.12 km

Gesamt

Trainingseinheiten: 423
Zeit: 285.10 Std.
Kilometer: 2405.92 km

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Trainingstagebuch von Steffi2012 Frau

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Bemerkung
00:47:03 6.00 km 7.6 km/h  
00:39:15 5.02 km 8.0 km/h  
00:38:54 5.00 km 7.9 km/h  
00:38:27 5.00 km 7.8 km/h  
00:29:02 4.00 km 8.3 km/h  
00:30:03 4.00 km 8.1 km/h  
00:36:12 4.50 km 7.7 km/h NEUANFANG
02:34:13 13.00 km 5.9 km/h Walburgis Triathlon
00:37:05 5.00 km 8.4 km/h  
00:23:55 3.03 km 7.6 km/h  
00:56:42 7.50 km 8.1 km/h  
00:43:38 5.02 km 6.9 km/h  
01:21:12 10.92 km 8.1 km/h Welt Down Syndrom Tag Lauf
01:10:32 9.99 km 8.6 km/h  
00:35:44 5.00 km 8.4 km/h  
01:11:23 10.00 km 8.4 km/h  
00:35:06 5.01 km 8.6 km/h  
00:43:16 6.00 km 8.3 km/h  
01:13:00 10.00 km 8.2 km/h  
00:35:00 5.00 km 8.6 km/h  
00:52:17 7.00 km 8.3 km/h  
00:37:43 5.30 km 8.4 km/h  
00:52:05 7.00 km 8.1 km/h  
00:31:53 4.31 km 8.1 km/h  
00:35:24 5.00 km 8.5 km/h  
00:35:48 5.01 km 8.4 km/h  
00:45:00 6.50 km 8.4 km/h  
00:35:33 5.01 km 8.5 km/h  
00:33:55 5.00 km 8.8 km/h  
00:32:48 5.00 km 9.1 km/h Silvesterlauf Nürnberg
00:32:13 4.50 km 8.5 km/h  
00:34:15 5.00 km 8.8 km/h  
00:34:17 5.00 km 8.8 km/h  
00:33:10 4.40 km 8.1 km/h  
00:34:28 5.00 km 8.8 km/h  
00:35:41 5.00 km 8.5 km/h  
00:39:30 6.00 km 9.1 km/h  
01:11:00 10.00 km 8.4 km/h  
00:36:17 5.00 km 8.3 km/h  
01:12:25 10.00 km