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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 11 110 % /
Zeit: 46.32 Std. 184 % /
Kilometer: 1176.68 km 181 % /
Höhenmeter: 13073 m 204 % /
Kalorienverbrauch: 26153 kCal 175 % /

2013

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 31.59 Std.
Kilometer: 801.39 km
Höhenmeter: 9276 m
Kalorienverbrauch: 17525 kCal

2013

Trainingseinheiten: 57
Zeit: 140.76 Std.
Kilometer: 3490.63 km
Höhenmeter: 32114 m
Kalorienverbrauch: 78360 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1205
Zeit: 2298.20 Std.
Kilometer: 52409.23 km
Höhenmeter: 517006 m
Kalorienverbrauch: 177638 kCal

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Trainingstagebuch von StefanL Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
05:59:22 129.99 km 21.7 km/h 126 bpm 182 W Trainingslager
04:57:27 108.61 km 21.9 km/h 126 bpm 191 W Trainingslager
05:49:05 134.53 km 23.1 km/h 134 bpm 186 W Trainingslager
00:33:52 10.68 km 19.0 km/h 107 bpm 153 W Trainingslager
04:26:02 90.42 km 20.4 km/h 118 bpm 161 W Trainingslager
01:57:05 38.94 km 19.9 km/h 127 bpm 178 W Trainingslager
01:00:53     122 bpm    
03:08:48 76.19 km 24.2 km/h 129 bpm 147 W  
02:34:12 61.16 km 23.8 km/h 131 bpm 150 W  
01:06:09 27.00 km   131 bpm    
00:30:59 10.28 km 19.9 km/h 124 bpm    
02:10:11 55.36 km 25.5 km/h 135 bpm    
02:08:39 55.25 km 25.7 km/h 137 bpm    
01:00:22 25.00 km   135 bpm    
01:50:15 43.99 km 23.9 km/h 136 bpm    
01:00:17 25.00 km   117 bpm    
01:04:30 27.00 km   121 bpm    
02:37:35 62.54 km 23.8 km/h 134 bpm    
01:00:33 26.00 km   129 bpm    
01:02:15 26.00 km   124 bpm    
01:33:40 39.22 km 25.1 km/h 139 bpm    
01:56:35 42.11 km 21.6 km/h 144 bpm    
01:48:13 37.57 km 20.8 km/h 127 bpm    
01:00:49 25.00 km   133 bpm    
01:16:34 32.00 km 25.1 km/h 146 bpm    
01:09:14 29.00 km 25.1 km/h 127 bpm    
01:25:20 30.52 km 21.4 km/h 133 bpm    
02:27:42 64.43 km 26.1 km/h 144 bpm    
01:01:05 26.00 km   115 bpm    
01:03:12 27.00 km   126 bpm    
01:54:44 49.25 km 25.7 km/h 137 bpm    
01:01:51 26.00 km   137 bpm    
01:00:55 26.00 km   134 bpm    
01:03:39 26.00 km   125 bpm    
01:01:10 25.00 km   108 bpm    
01:14:52 31.00 km   132 bpm    
01:06:13 28.00 km   134 bpm    
01:03:03 26.00 km   128 bpm    
01:05:20 27.00 km   118 bpm    
01:12:58 29.00 km   130 bpm