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Gesamt

Trainingseinheiten: 132
Zeit: 221.19 Std.
Kilometer: 2164.66 km
Höhenmeter: 23389 m
Kalorienverbrauch: 41600 kCal

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Trainingstagebuch von StPope Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
02:31:05 43.23 km 17.2 km/h 129 bpm   Eschenlohe/Murnauer Moos/Katzental/Loisachtal. durchschn....
01:20:00 25.50 km 19.1 km/h     Riemer Berg. durchschn. Steigung: 4%. max. Steigung: 13%
01:23:18 24.19 km 17.4 km/h      
01:38:11 28.26 km 17.3 km/h     Riemer Berg. durchschn. Steigung: 4%. max. Steigung: 13%.
01:28:22 23.93 km 16.2 km/h     Fröttmanning/Isartrails. durchschn. Steigung: 4%. max. St...
03:12:11 54.99 km 17.2 km/h     Schäftlarn. durchschn. Steigung: 3%. max. Steigung: 17%. ...
01:38:03 26.15 km 16.0 km/h     Fröttmaninger Berg. durchschn. Steigung: 4%. max. Steigun...
01:51:15 34.21 km 18.5 km/h     Riemer Berg. durchschn. Steigung: 3%. max. Steigung: 13%.
01:47:14 27.64 km 15.5 km/h     Fröttmaninger Berg. durchschn. Steigung: 4%. max. Steigun...
03:38:15 36.29 km 9.8 km/h     Zillertal. Gerlosplatte. Krimmeltrail durchschnittliche S...
02:57:59 39.02 km 13.2 km/h     Zillertal. Gerlos. durchschnittliche Steigung: 7%. max. S...
03:29:45 45.57 km 13.0 km/h     Sella Ronda by MTB. Guided Tour mit Benutzung ausgewählt...
01:15:57 25.63 km 20.2 km/h     Riemer Berg. durchschn. Steigung: 3%. max. Steigung: 13%....
00:23:32 5.67 km 14.5 km/h      
02:58:15 54.21 km 18.2 km/h 141 bpm   H19-Riemer Berg-Fröttmaninger Berg-H19 av. Steigung: 4%....
00:20:00          
03:35:13 66.08 km 18.4 km/h      
01:04:00 21.00 km 19.7 km/h      
01:14:00 25.45 km 20.6 km/h     Riemer Berg durch. Steigung: 4%. max. Steigung: 14%
01:16:02 25.10 km 19.8 km/h     Riemer Berg
01:57:15 30.08 km 15.4 km/h 136 bpm   Fröttmaninger Berg
00:58:04 13.68 km 14.1 km/h     Stadtfahrt
00:41:51 12.50 km 17.9 km/h     Stadtfahrt
01:18:26 24.02 km 18.4 km/h     Riemer Berg
00:45:01 12.50 km 16.7 km/h 114 bpm    
01:06:29 23.11 km 20.9 km/h      
01:31:20 23.09 km 15.2 km/h      
01:16:45 23.99 km 18.8 km/h      
02:00:00 15.93 km 8.0 km/h     Klamm-Bayerwald-Glashütte
00:20:00          
05:00:00         Skifahren Ehrwalder Alm
00:20:00          
02:00:00         Skifahren Obertauern Völkl
04:00:00         Skifahren Obertauern
05:00:00         Skifahren Ehrwalder Alm
00:20:00          
01:30:00 7.50 km 5.0 km/h     Spaziergang
01:00:00          
00:20:00          
03:00:00 8.00 km       Skifahren Reith im Alpbachtal