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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 13 100 % -
Zeit: 10.64 Std. 69 % \
Kilometer: 226.27 km 78 % \
Höhenmeter: 557 m 51 % \
Kalorienverbrauch: 9145 kCal 78 % \

KW 07, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 1.71 Std.
Kilometer: 27.58 km
Höhenmeter: 127 m
Kalorienverbrauch: 1256 kCal

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 8.30 Std.
Kilometer: 166.93 km
Höhenmeter: 557 m
Kalorienverbrauch: 6829 kCal

2017

Trainingseinheiten: 24
Zeit: 22.73 Std.
Kilometer: 471.78 km
Höhenmeter: 929 m
Kalorienverbrauch: 19417 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 47
Zeit: 60.15 Std.
Kilometer: 1008.14 km
Höhenmeter: 7211 m
Kalorienverbrauch: 38583 kCal

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Trainingstagebuch von Squirrel73 Frau

Wheter you think you can, or think you can't. You're right. (Henry Ford)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:46:00 22.10 km 28.8 km/h 138 bpm  
00:20:36 2.47 km 7.2 km/h 156 bpm  
00:36:07 3.01 km 5.0 km/h 68 bpm  
01:10:00 38.40 km 32.9 km/h 142 bpm  
01:05:06 4.83 km 4.5 km/h    
00:18:56 2.11 km 6.7 km/h 146 bpm  
00:46:00 22.00 km 28.7 km/h 138 bpm  
01:08:17 5.71 km 5.0 km/h    
01:06:00 35.10 km 31.9 km/h 139 bpm  
01:00:00 31.20 km 31.2 km/h 130 bpm  
00:32:30 3.84 km 7.1 km/h 155 bpm  
01:00:00 31.20 km 31.2 km/h 130 bpm  
00:48:00 24.30 km 30.4 km/h 136 bpm  
00:50:00 25.80 km 31.0 km/h 136 bpm  
00:45:00 23.80 km 31.7 km/h 130 bpm  
02:17:52 11.23 km 4.9 km/h    
01:00:00 30.10 km 30.1 km/h 134 bpm  
00:55:00 1.20 km 1.3 km/h    
01:15:00 32.70 km 30.5 km/h 134 bpm  
01:12:44 5.38 km 4.4 km/h    
01:02:00 30.30 km 30.5 km/h 130 bpm  
01:02:00 32.50 km 30.5 km/h 130 bpm  
01:00:00 30.50 km 30.5 km/h 130 bpm  
00:46:00 22.00 km 29.0 km/h 128 bpm  
02:28:09 29.51 km 11.9 km/h 102 bpm  
00:50:12 12.94 km 15.5 km/h 141 bpm  
02:07:08 34.43 km 16.2 km/h 138 bpm  
00:46:00 22.20 km 29.0 km/h 122 bpm  
00:55:00 1.20 km 1.3 km/h    
00:54:52 3.90 km 4.3 km/h    
01:55:23 29.13 km 15.2 km/h 132 bpm  
02:24:33 41.47 km 17.2 km/h 134 bpm  
02:09:20 33.70 km 15.6 km/h 141 bpm  
02:08:13 32.32 km 15.1 km/h 141 bpm  
01:54:26 26.44 km 13.9 km/h 136 bpm  
01:05:00 1.20 km 1.1 km/h    
01:04:52 4.91 km 4.5 km/h    
02:14:13 32.06 km 14.3 km/h 122 bpm  
00:46:00 25.20 km 32.9 km/h 122 bpm  
00:50:21 4.53 km 5.4 km/h