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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 90 % \
Zeit: 13.86 Std. 156 % /
Kilometer: 261.74 km 153 % /
Höhenmeter: 1687 m 302 % /
Kalorienverbrauch: 8458 kCal 117 % /

2017

Trainingseinheiten: 9
Zeit: 12.23 Std.
Kilometer: 226.43 km
Höhenmeter: 1494 m
Kalorienverbrauch: 7509 kCal

2017

Trainingseinheiten: 34
Zeit: 36.59 Std.
Kilometer: 733.52 km
Höhenmeter: 2616 m
Kalorienverbrauch: 27875 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 57
Zeit: 74.01 Std.
Kilometer: 1269.88 km
Höhenmeter: 8898 m
Kalorienverbrauch: 47041 kCal

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Trainingstagebuch von Squirrel73 Frau

Wheter you think you can, or think you can't. You're right. (Henry Ford)

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
01:30:45 24.56 km 16.2 km/h 142 bpm  
01:00:00 30.70 km 31.2 km/h 130 bpm  
01:44:46 37.31 km 21.4 km/h 141 bpm  
01:00:00 31.20 km 31.2 km/h 130 bpm  
00:34:42 4.13 km 7.1 km/h 147 bpm  
01:30:13 25.94 km 17.2 km/h 147 bpm  
02:07:40 35.55 km 16.7 km/h 128 bpm  
00:39:23 4.04 km 6.2 km/h 128 bpm  
02:06:02 33.00 km 15.7 km/h 137 bpm  
01:37:56 35.31 km 21.6 km/h 143 bpm  
00:46:00 22.10 km 28.8 km/h 138 bpm  
00:20:36 2.47 km 7.2 km/h 156 bpm  
00:36:07 3.01 km 5.0 km/h 68 bpm  
01:10:00 38.40 km 32.9 km/h 142 bpm  
01:05:06 4.83 km 4.5 km/h    
00:18:56 2.11 km 6.7 km/h 146 bpm  
00:46:00 22.00 km 28.7 km/h 138 bpm  
01:08:17 5.71 km 5.0 km/h    
01:06:00 35.10 km 31.9 km/h 139 bpm  
01:00:00 31.20 km 31.2 km/h 130 bpm  
00:32:30 3.84 km 7.1 km/h 155 bpm  
01:00:00 31.20 km 31.2 km/h 130 bpm  
00:48:00 24.30 km 30.4 km/h 136 bpm  
00:50:00 25.80 km 31.0 km/h 136 bpm  
00:45:00 23.80 km 31.7 km/h 130 bpm  
02:17:52 11.23 km 4.9 km/h    
01:00:00 30.10 km 30.1 km/h 134 bpm  
00:55:00 1.20 km 1.3 km/h    
01:15:00 32.70 km 30.5 km/h 134 bpm  
01:12:44 5.38 km 4.4 km/h    
01:02:00 30.30 km 30.5 km/h 130 bpm  
01:02:00 32.50 km 30.5 km/h 130 bpm  
01:00:00 30.50 km 30.5 km/h 130 bpm  
00:46:00 22.00 km 29.0 km/h 128 bpm  
02:28:09 29.51 km 11.9 km/h 102 bpm  
00:50:12 12.94 km 15.5 km/h 141 bpm  
02:07:08 34.43 km 16.2 km/h 138 bpm  
00:46:00 22.20 km 29.0 km/h 122 bpm  
00:55:00 1.20 km 1.3 km/h    
00:54:52 3.90 km 4.3 km/h