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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 33 117 % /
Zeit: 25.31 Std. 128 % /
Kilometer: 226.6 km 74 % \
Höhenmeter: 444 m 50 % \
Kalorienverbrauch: 17048 kCal 106 % /

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 12.09 Std.
Kilometer: 92.15 km
Höhenmeter: 183 m
Kalorienverbrauch: 7821 kCal

2018

Trainingseinheiten: 301
Zeit: 229.37 Std.
Kilometer: 2249.6 km
Höhenmeter: 6088 m
Kalorienverbrauch: 162019 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2363
Zeit: 2411.19 Std.
Kilometer: 47009.5 km
Höhenmeter: 59259 m
Kalorienverbrauch: 467389 kCal

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Trainingstagebuch von Spuddelkopp Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:28:11 8.78 km 18.7 km/h 117 bpm    
00:38:23 10.82 km 16.9 km/h 113 bpm    
00:31:13 0 km        
00:48:43 0 km        
00:27:02 0 km        
00:55:53 10.09 km 10.8 km/h 147 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:49:25 10.03 km 12.2 km/h 161 bpm   Laufen 8km Kindergarten
01:00:19 10.08 km 10 km/h 150 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:35:13 5.69 km 9.7 km/h 141 bpm   Laufen 9km Kinderwagen
00:27:53 0 km        
01:00:58 10.01 km 9.8 km/h 148 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:13:09 0 km        
00:31:11 0 km        
00:46:37 0 km        
01:07:29 10.27 km 9.1 km/h 145 bpm   Laufen 9km Kinderwagen
00:56:38 9.26 km 9.8 km/h 150 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:47:06 7.12 km 9.1 km/h 127 bpm   Laufen 9km Kinderwagen
00:33:11 0 km        
01:16:09 17.41 km 13.7 km/h 101 bpm    
00:54:14 8.19 km 9.1 km/h 137 bpm   Laufen 9km Kinderwagen
00:47:38 0 km        
00:52:57 10.02 km 11.4 km/h 156 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:50:50 10.03 km 11.8 km/h 162 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:53:58 10.05 km 11.2 km/h 155 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:52:07 10.05 km 11.6 km/h 155 bpm   Laufen 8km Kindergarten
01:06:01 10.03 km 9.1 km/h 137 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:30:26 0 km        
00:54:31 10.07 km 11.1 km/h 156 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:53:04 10.07 km 11.4 km/h 158 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:55:06 10.19 km 11.1 km/h 156 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:34:24 0 km        
00:40:01 14.02 km 21 km/h 124 bpm   Arbeitsweg
00:38:54 14.32 km 22.1 km/h 118 bpm   Arbeitsweg
00:58:11 10.22 km 10.5 km/h 154 bpm   Laufen 8km Kindergarten
00:46:39 0 km        
00:56:34 10.08 km 10.7 km/h 160 bpm   Laufen 9km Kinderwagen
00:22:24 0 km        
00:45:16 16.75 km 22.2 km/h     Arbeitsweg
00:36:02 14.34 km 23.9 km/h     Arbeitsweg
00:43:18 7.88 km 10.9 km/h     Laufen 8km Kindergarten