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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 40 % \
Zeit: 3.15 Std. 30 % \
Kilometer: 40.37 km 34 % \
Höhenmeter: 80 m 36 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.39 Std.
Kilometer: 32.20 km
Höhenmeter: 70 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 168
Zeit: 117.72 Std.
Kilometer: 1920.05 km
Höhenmeter: 3900 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1838
Zeit: 2031.47 Std.
Kilometer: 42750.41 km
Höhenmeter: 48310 m
Kalorienverbrauch: 287176 kCal

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Trainingstagebuch von Spuddelkopp Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:38:32 14.46 km 22.5 km/h     Arbeitsweg
00:52:04 8.64 km 10.2 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:52:38 9.10 km 10.4 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:45:28 8.17 km 10.7 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:35:00 14.23 km 24.5 km/h     Arbeitsweg
00:37:11 14.42 km 23.4 km/h     Arbeitsweg
00:50:00 8.55 km 10.3 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:46:30          
00:59:17 10.40 km 10.7 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:34:44 14.26 km 24.6 km/h     Arbeitsweg
00:39:47 14.53 km 21.9 km/h     Arbeitsweg
00:37:13 14.23 km 22.9 km/h     Arbeitsweg
00:39:19 14.46 km 22.1 km/h     Arbeitsweg
04:00:00 11.40 km 2.9 km/h      
00:34:20          
01:02:41 12.06 km 11.6 km/h     Laufen 12km Rahlstedt Runde
00:37:31 14.24 km 22.7 km/h     Arbeitsweg
00:39:26 14.50 km 22.0 km/h     Arbeitsweg
00:58:10 10.18 km 10.8 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:35:21 14.27 km 24.2 km/h     Arbeitsweg
00:38:27 14.51 km 22.6 km/h     Arbeitsweg
00:41:00          
00:35:57 14.25 km 23.8 km/h     Arbeitsweg
00:37:56 14.52 km 22.9 km/h     Arbeitsweg
00:57:16 10.30 km 10.8 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:35:45 14.29 km 24.0 km/h     Arbeitsweg
00:16:00          
00:37:42 14.54 km 23.2 km/h     Arbeitsweg
00:33:10 14.22 km 25.7 km/h     Arbeitsweg
00:38:10 14.52 km 22.8 km/h     Arbeitsweg
00:32:00          
00:57:10 10.13 km 11.0 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:35:27 14.26 km 24.1 km/h     Arbeitsweg
00:39:12 14.45 km 22.1 km/h     Arbeitsweg
00:58:10 10.29 km 10.6 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:33:40 14.25 km 25.4 km/h     Arbeitsweg
00:15:00          
00:37:57 14.32 km 23.1 km/h     Arbeitsweg
00:36:17 14.28 km 23.6 km/h     Arbeitsweg
00:39:17 14.42 km 22.5 km/h     Arbeitsweg