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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 16 % \
Zeit: 3.16 Std. 15 % \
Kilometer: 34.54 km 18 % \
Höhenmeter: 290 m 67 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.64 Std.
Kilometer: 14.69 km
Höhenmeter: 15 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 234
Zeit: 169.48 Std.
Kilometer: 2510.70 km
Höhenmeter: 5335 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1904
Zeit: 2083.23 Std.
Kilometer: 43341.06 km
Höhenmeter: 49745 m
Kalorienverbrauch: 287176 kCal

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Trainingstagebuch von Spuddelkopp Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:38:40 14.69 km 22.8 km/h     Arbeitsweg
01:06:22 10.04 km 9.2 km/h     Laufen 10km Flottsbro über Friedhof
00:10:00          
01:14:20 9.81 km 9.1 km/h     Laufen 10km Flottsbro über Friedhof
00:30:00          
00:40:57 5.61 km 8.3 km/h     Laufen 10km Flottsbro
00:53:20 7.48 km 8.5 km/h     Laufen 10km Flottsbro
00:38:35         Arbeitsweg
00:44:52         Arbeitsweg
00:51:47 8.55 km 10.9 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
01:02:04 9.35 km 9.9 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:55:49 8.33 km       Laufen 9km Kinderwagen
00:52:43 9.09 km       Laufen 9km Kinderwagen
00:55:05 9.07 km 10.5 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:53:58 9.18 km 10.7 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:24:00          
00:48:17 7.06 km 9.8 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
01:28:54 12.70 km 8.6 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
01:08:31 11.37 km 10.4 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:55:00 9.03 km 10.4 km/h     Laufen 8km Kindergarten
01:06:18 10.76 km 10.2 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:37:27 14.14 km 22.8 km/h     Arbeitsweg
00:35:20 14.40 km 24.4 km/h     Arbeitsweg
00:40:00          
01:10:51 11.30 km 9.6 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:52:21 8.51 km 10.3 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:46:21 8.51 km 11.2 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:51:33 8.60 km 10.1 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:25:00          
01:46:34 43.20 km 24.4 km/h      
01:51:16 43.42 km 23.5 km/h      
00:47:30 8.83 km 11.6 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:35:00          
00:49:27 8.89 km 11.0 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:37:00          
00:56:54 11.53 km 12.1 km/h      
00:59:53 11.83 km 11.9 km/h      
00:46:31 8.33 km       Laufen 8km Kindergarten
00:50:00          
00:47:36 8.33 km 11.6 km/h     Laufen 8km Kindergarten