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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 233 % /
Zeit: 10.92 Std. 230 % /
Kilometer: 137.37 km 509 % /
Höhenmeter: 710 m 235 % /
Kalorienverbrauch: 9505 kCal 274 % /

2018

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 10.04 Std.
Kilometer: 127.81 km
Höhenmeter: 570 m
Kalorienverbrauch: 8628 kCal

2018

Trainingseinheiten: 238
Zeit: 183.19 Std.
Kilometer: 1689.42 km
Höhenmeter: 4668 m
Kalorienverbrauch: 127980 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2300
Zeit: 2365.01 Std.
Kilometer: 46449.32 km
Höhenmeter: 57839 m
Kalorienverbrauch: 433350 kCal

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Trainingstagebuch von Spuddelkopp Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:54:35 10.04 km 11.0 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:49:49 8.69 km 10.5 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:45:06 8.72 km 11.6 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:33:40 14.10 km 25.1 km/h     Arbeitsweg
00:35:02 14.35 km 24.6 km/h     Arbeitsweg
00:35:37 14.01 km 23.6 km/h     Arbeitsweg
00:46:03          
00:35:34          
00:42:31 14.23 km 20.1 km/h     Arbeitsweg
00:36:18 14.40 km 23.8 km/h     Arbeitsweg
01:11:15 10.21 km 8.6 km/h     Laufen 10km FFG
00:57:22 9.56 km 10.0 km/h     Laufen 10km Flottsbro über Friedhof
00:59:26 9.50 km 9.6 km/h     Laufen 10km Flottsbro über Friedhof
00:52:52 9.56 km 10.8 km/h     Laufen 10km Flottsbro über Friedhof
01:07:25 9.81 km 8.7 km/h     Laufen 10km Flottsbro über Friedhof
00:32:00          
00:34:12          
00:35:17          
01:08:30 9.64 km 8.4 km/h     Laufen 10km Flottsbro über Friedhof
00:47:11 7.50 km 9.5 km/h      
00:37:52 8.17 km 12.9 km/h      
00:24:33          
00:35:50          
00:35:22          
00:58:28 10.04 km 10.3 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:58:03 10.11 km 10.4 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:31:12 10.87 km 20.9 km/h     Arbeitsweg
00:54:38 16.52 km 18.1 km/h     Arbeitsweg
01:01:28 10.45 km 10.2 km/h     Laufen 8km Kindergarten
01:04:43 10.19 km 9.4 km/h     Laufen 8km Dreiseenrunde
00:36:53          
00:47:29          
00:42:59 7.70 km 10.8 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:32:14 14.12 km 26.3 km/h     Arbeitsweg
00:34:57 14.45 km 24.8 km/h     Arbeitsweg
00:57:43 10.11 km 10.5 km/h     Laufen 8km Kindergarten
01:06:09 12.00 km 10.9 km/h      
01:05:30 12.10 km 11.1 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:53:42          
00:20:00