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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 10 19 % \
Zeit: 10.73 Std. 30 % \
Kilometer: 99.89 km 17 % \
Höhenmeter: 200 m 13 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 9.12 Std.
Kilometer: 87.83 km
Höhenmeter: 165 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 162
Zeit: 113.37 Std.
Kilometer: 1851.03 km
Höhenmeter: 3765 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1832
Zeit: 2027.12 Std.
Kilometer: 42681.39 km
Höhenmeter: 48175 m
Kalorienverbrauch: 287176 kCal

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Trainingstagebuch von Spuddelkopp Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:50:00 8.55 km 10.3 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:46:30          
00:59:17 10.40 km 10.7 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:34:44 14.26 km 24.6 km/h     Arbeitsweg
00:39:47 14.53 km 21.9 km/h     Arbeitsweg
00:37:13 14.23 km 22.9 km/h     Arbeitsweg
00:39:19 14.46 km 22.1 km/h     Arbeitsweg
04:00:00 11.40 km 2.9 km/h      
00:34:20          
01:02:41 12.06 km 11.6 km/h     Laufen 12km Rahlstedt Runde
00:37:31 14.24 km 22.7 km/h     Arbeitsweg
00:39:26 14.50 km 22.0 km/h     Arbeitsweg
00:58:10 10.18 km 10.8 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:35:21 14.27 km 24.2 km/h     Arbeitsweg
00:38:27 14.51 km 22.6 km/h     Arbeitsweg
00:41:00          
00:35:57 14.25 km 23.8 km/h     Arbeitsweg
00:37:56 14.52 km 22.9 km/h     Arbeitsweg
00:57:16 10.30 km 10.8 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:35:45 14.29 km 24.0 km/h     Arbeitsweg
00:16:00          
00:37:42 14.54 km 23.2 km/h     Arbeitsweg
00:33:10 14.22 km 25.7 km/h     Arbeitsweg
00:38:10 14.52 km 22.8 km/h     Arbeitsweg
00:32:00          
00:57:10 10.13 km 11.0 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:35:27 14.26 km 24.1 km/h     Arbeitsweg
00:39:12 14.45 km 22.1 km/h     Arbeitsweg
00:58:10 10.29 km 10.6 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:33:40 14.25 km 25.4 km/h     Arbeitsweg
00:15:00          
00:37:57 14.32 km 23.1 km/h     Arbeitsweg
00:36:17 14.28 km 23.6 km/h     Arbeitsweg
00:39:17 14.42 km 22.5 km/h     Arbeitsweg
00:14:00          
00:58:53 10.34 km 10.7 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:35:43 14.27 km 24.0 km/h     Arbeitsweg
00:39:40 14.36 km 21.9 km/h     Arbeitsweg
00:20:00          
00:36:00