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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 104 % /
Zeit: 14.04 Std. 94 % \
Kilometer: 245.04 km 97 % \
Höhenmeter: 450 m 52 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 2.66 Std.
Kilometer: 54.89 km
Höhenmeter: 100 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 275
Zeit: 193.97 Std.
Kilometer: 2995.14 km
Höhenmeter: 6315 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1945
Zeit: 2107.72 Std.
Kilometer: 43825.50 km
Höhenmeter: 50725 m
Kalorienverbrauch: 287176 kCal

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Trainingstagebuch von Spuddelkopp Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Strecke
00:34:28 14.48 km 25.2 km/h     Arbeitsweg
00:37:56 14.70 km 23.3 km/h     Arbeitsweg
  4.00 km        
00:38:21 14.71 km 23.0 km/h     Arbeitsweg
00:35:27 7.00 km 11.8 km/h      
00:14:00          
00:16:00          
00:42:21 7.00 km 9.9 km/h      
00:50:10 9.10 km 11.2 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:36:47 14.76 km 24.0 km/h     Arbeitsweg
00:34:50 14.71 km 25.3 km/h     Arbeitsweg
00:30:00          
00:37:12 14.63 km 23.5 km/h     Arbeitsweg
00:36:04 14.72 km 24.5 km/h     Arbeitsweg
00:33:33 14.47 km 25.8 km/h     Arbeitsweg
00:37:04 14.76 km 23.8 km/h     Arbeitsweg
00:36:15 14.62 km 24.2 km/h     Arbeitsweg
00:37:53 14.66 km 23.3 km/h     Arbeitsweg
00:25:00          
00:58:26 9.81 km 11.1 km/h     Laufen 9km Kinderwagen
00:50:03 8.90 km 11.3 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:48:04 8.84 km 11.2 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:35:10 14.46 km 24.6 km/h     Arbeitsweg
00:37:50 14.71 km 23.3 km/h     Arbeitsweg
00:34:28 14.48 km 25.2 km/h     Arbeitsweg
00:37:56 14.70 km 23.3 km/h     Arbeitsweg
00:15:00          
00:39:35 14.99 km 22.7 km/h     Arbeitsweg
00:36:21 14.70 km 24.2 km/h     Arbeitsweg
01:01:02 11.04 km 11.7 km/h      
00:20:00          
00:50:42 8.98 km 11.0 km/h     Laufen 8km Kindergarten
00:35:53 14.62 km 24.4 km/h     Arbeitsweg
00:35:46 14.74 km 24.7 km/h     Arbeitsweg
00:36:24 14.60 km 24.0 km/h     Arbeitsweg
00:35:10 14.71 km 25.1 km/h     Arbeitsweg
00:37:08 14.67 km 23.7 km/h     Arbeitsweg
00:37:54 14.68 km 23.2 km/h     Arbeitsweg
00:37:53 14.60 km 23.1 km/h     Arbeitsweg
00:37:34 14.69 km 23.5 km/h     Arbeitsweg