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Trainingseinheiten: 15 68 % \
Zeit: 12.47 Std. 64 % \
Kilometer: 148.75 km 65 % \
Höhenmeter: 2561 m 62 % \
Kalorienverbrauch: 11258 kCal 66 % \

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 12.47 Std.
Kilometer: 148.75 km
Höhenmeter: 2561 m
Kalorienverbrauch: 11258 kCal

2017

Trainingseinheiten: 69
Zeit: 62.52 Std.
Kilometer: 655.90 km
Höhenmeter: 13195 m
Kalorienverbrauch: 56055 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1274
Zeit: 1967.40 Std.
Kilometer: 29594.77 km
Höhenmeter: 233923 m
Kalorienverbrauch: 709985 kCal

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Trainingstagebuch von SpeeedyGonzales Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:33:56 5.34 km 9.4 km/h      
00:56:10 8.14 km 8.7 km/h 144 bpm    
00:32:02 4.44 km 8.3 km/h      
00:22:44 5.67 km 15.0 km/h      
00:58:42 9.66 km 9.9 km/h      
01:11:06 11.83 km 10.0 km/h 149 bpm    
01:15:23 12.67 km 10.1 km/h      
01:06:29 11.62 km 10.5 km/h     Bank- Stefan
01:03:41 10.65 km 10.0 km/h      
00:33:14 5.50 km 9.9 km/h      
01:15:30 13.96 km 11.1 km/h      
00:30:37 5.25 km 10.3 km/h      
00:25:57 8.01 km 18.5 km/h      
01:28:02 36.01 km 24.6 km/h 145 bpm    
00:14:00         1x mitte 1x oben
00:58:45 10.55 km 10.8 km/h 141 bpm    
01:00:38 9.99 km 9.9 km/h 156 bpm    
00:38:31 5.50 km 8.6 km/h 116 bpm    
01:02:22 10.27 km 9.9 km/h 144 bpm    
01:11:36 12.83 km 10.8 km/h 156 bpm   4x1600
01:03:58 10.71 km 10.1 km/h 143 bpm    
01:32:09 13.03 km 8.5 km/h 144 bpm    
01:00:11 9.28 km 9.2 km/h 139 bpm    
00:03:01 0.51 km 10.1 km/h      
01:09:45 10.83 km 9.3 km/h      
01:02:49 10.02 km 9.6 km/h      
01:00:00 11.18 km 11.2 km/h 168 bpm    
00:25:42 3.65 km 8.5 km/h      
00:57:11 11.41 km 12.0 km/h      
00:28:35 5.86 km 12.3 km/h      
01:41:58 52.51 km 30.9 km/h 147 bpm    
00:34:13 4.75 km 8.3 km/h 142 bpm    
00:29:48 5.26 km 10.6 km/h      
00:41:43 6.43 km 9.2 km/h 147 bpm    
00:30:44 5.30 km 10.3 km/h 159 bpm    
01:08:56 11.71 km 10.2 km/h 151 bpm    
00:33:31 4.75 km 8.5 km/h      
01:21:52 14.71 km 10.8 km/h     [email protected]:30
00:37:23 5.09 km 8.2 km/h      
01:10:03 11.92 km 10.2 km/h 160 bpm