Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 14 127 % /
Zeit: 14.30 Std. 147 % /
Kilometer: 133.38 km 121 % /
Höhenmeter: 3385 m 120 % /
Kalorienverbrauch: 12383 kCal 168 % /

KW 03, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.83 Std.
Kilometer: 10.05 km
Höhenmeter: 324 m
Kalorienverbrauch: 470 kCal

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 12.19 Std.
Kilometer: 113.63 km
Höhenmeter: 2929 m
Kalorienverbrauch: 10352 kCal

2017

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 12.19 Std.
Kilometer: 113.63 km
Höhenmeter: 2929 m
Kalorienverbrauch: 10352 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1216
Zeit: 1917.07 Std.
Kilometer: 29052.50 km
Höhenmeter: 223657 m
Kalorienverbrauch: 664282 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von SpeeedyGonzales Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:49:35 10.05 km 12.2 km/h      
01:28:38 14.28 km 9.7 km/h 161 bpm   [email protected]:00/400trab am wienfluss mit stitch
01:47:23 22.35 km 12.5 km/h      
00:34:40 5.49 km 9.5 km/h 161 bpm    
00:45:12 5.52 km 7.3 km/h 140 bpm    
01:21:39 11.55 km 8.5 km/h 152 bpm    
00:38:52 6.15 km 9.5 km/h      
00:32:54 5.27 km 9.6 km/h 150 bpm    
00:58:58 7.01 km 7.1 km/h 149 bpm   Satzberg - 14. - Steigen rauf auf den Satzberg - zh
00:43:03 5.23 km 7.3 km/h 149 bpm   Jübiläumswartenrunde
02:30:07 20.73 km 8.3 km/h 153 bpm   Jubiläumswarte - Hameau - Sopherl - Dehnepark - zh
00:40:35 6.55 km 9.7 km/h 155 bpm    
00:52:46 8.00 km 9.1 km/h 148 bpm    
00:32:54 5.20 km 9.5 km/h 150 bpm    
01:07:20 14.67 km 13.1 km/h     Bank- zh - Steinhofrunde + Wienfluss
00:58:11 5.18 km 5.3 km/h 139 bpm    
01:16:42 19.66 km 15.4 km/h 157 bpm   Bank - Sopherl - zh
01:46:37 14.94 km 8.4 km/h 149 bpm   Sopherl Runde mim Hund
00:32:09 5.26 km 9.8 km/h 145 bpm   Steinhofrunde
00:21:49 5.55 km 15.3 km/h     zh- Bank
01:05:07 15.13 km 13.9 km/h     bank - zh + Gassirunde
01:05:35 14.59 km 13.3 km/h     Bank - zh + Steinhofrunde
00:13:28 4.52 km 20.2 km/h     zh - Bank
00:39:30 5.11 km 7.8 km/h 146 bpm   Waldrunde mim Hunde
00:33:22 5.30 km 9.5 km/h 147 bpm   Steinhofrunde
00:29:41 5.24 km 10.6 km/h     Steinhofrunde
02:44:24 24.64 km 9.0 km/h     BezirkeRun mim hundsi
00:20:54 5.30 km 15.2 km/h 142 bpm   Bank-ZH
00:24:27 3.69 km 9.1 km/h     Semmelpickuprun mit stitch
01:16:17 11.88 km 9.3 km/h     [email protected]:30/400m Trab mit Stitch am Wienfluss
00:29:04 6.89 km 14.2 km/h     Bank- zh
00:27:05 5.27 km 11.7 km/h     Steinhofrunde
00:38:38 5.76 km 9.0 km/h     Gaslverdauungslauf mit Stitch
01:13:27 11.89 km 9.7 km/h 151 bpm   3x600m<3:30/400trab +1x600m<3:30 Winflussintervalle mit...
00:33:09 5.33 km 9.7 km/h     Steinhofrunde
00:34:50 5.35 km 9.2 km/h 144 bpm   Steinhofbackloop
01:14:50 11.29 km 9.1 km/h      
02:14:11 20.76 km 9.3 km/h 143 bpm    
00:43:11 7.12 km 9.9 km/h 162 bpm    
00:56:38 10.01 km 10.6 km/h