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Trainingseinheiten: 1    
Zeit: 3.00 Std.    
Kilometer:      
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 3.00 Std.
Kilometer:  
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 165
Zeit: 162.22 Std.
Kilometer: 2035.80 km
Höhenmeter: 34785 m
Kalorienverbrauch: 128012 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1370
Zeit: 2067.10 Std.
Kilometer: 30974.67 km
Höhenmeter: 255513 m
Kalorienverbrauch: 781942 kCal

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Trainingstagebuch von SpeeedyGonzales Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
03:00:00         Stuhleck mit Niki
00:41:05 9.76 km 14.3 km/h      
01:58:11 19.30 km 9.8 km/h     WW Heizen mit Domo und Stefan Teil 2
02:59:28 32.73 km 11.9 km/h 154 bpm   WW Heizen mit Domo und Stefan Teil 1
01:16:19 11.96 km 9.4 km/h 153 bpm   Wienflussrunde mit Stitch
01:48:04 19.19 km 10.7 km/h     Prater Geburtstagsrunde mit Alex und Niki
00:58:01 10.22 km 10.7 km/h      
00:27:30 8.38 km 18.3 km/h      
01:56:20 18.04 km 9.3 km/h      
00:35:01 6.72 km 11.5 km/h      
00:41:16 6.75 km 9.8 km/h      
00:36:45 6.88 km 11.2 km/h      
02:42:49 74.94 km 27.6 km/h     zh - Rohrbach
00:50:24 6.20 km 7.4 km/h      
00:31:19 6.06 km 11.6 km/h      
00:23:43 5.79 km 14.7 km/h      
00:24:16 5.86 km 14.5 km/h      
01:51:07 47.96 km 25.9 km/h     Eisenstadt - Bank
05:03:39 140.87 km 27.8 km/h     Neusiedlerseerunde von Großhöflein
00:36:55 5.50 km 8.9 km/h      
00:12:30 2.71 km 13.1 km/h      
01:20:41 12.36 km 9.2 km/h      
00:54:41 10.09 km 11.1 km/h      
00:38:18 5.24 km 8.2 km/h      
01:42:07 13.87 km 8.2 km/h     Tumpen rauf und runter
02:09:13 5.01 km 2.3 km/h     Ötzerberg mit Niki und Alex 1. Wanderung mim kleinen
01:14:08 10.06 km 8.2 km/h      
00:27:23 4.16 km 9.1 km/h      
00:19:05 5.66 km 17.8 km/h      
00:23:32 5.79 km 14.8 km/h      
00:37:33 5.04 km 8.1 km/h      
00:17:18 5.22 km 18.1 km/h      
00:41:34 7.48 km 10.8 km/h      
02:04:15 21.36 km 10.5 km/h      
00:21:24 5.65 km 15.8 km/h      
00:22:26 5.71 km 15.3 km/h      
00:34:12 15.76 km 27.7 km/h      
00:32:20 7.88 km 14.7 km/h      
00:52:23 7.43 km 8.5 km/h      
00:49:53 5.78 km 7.0 km/h