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Gesamt

Trainingseinheiten: 92
Zeit: 96.29 Std.
Kilometer: 633.99 km
Höhenmeter: 11471 m
Kalorienverbrauch: 35622 kCal

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Trainingstagebuch von SpVggSchirmitz Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:01:26 5.49 km 5.4 km/h 108 bpm  
00:39:28 6.59 km 10.0 km/h 166 bpm  
01:06:36 6.02 km 5.4 km/h 106 bpm  
00:43:59 6.86 km 9.4 km/h 151 bpm  
04:07:27 46.85 km 11.4 km/h 110 bpm  
01:06:44 7.66 km 6.9 km/h 130 bpm  
00:23:04 3.71 km 9.7 km/h 148 bpm  
00:15:03 2.24 km 8.9 km/h 144 bpm  
00:35:20 4.49 km 7.6 km/h 149 bpm  
00:54:21 5.84 km 6.5 km/h 116 bpm 9 Teilnehmer
00:59:18 5.87 km 5.9 km/h 109 bpm 4 Teilnehmer
01:01:19 6.31 km 6.2 km/h 121 bpm  
01:01:44 6.44 km 6.3 km/h 114 bpm  
00:58:09 6.04 km 6.2 km/h 117 bpm  
01:01:01 6.44 km 6.3 km/h 127 bpm  
01:01:21 6.28 km 6.1 km/h 112 bpm Schirmitz Nordic Walking 628
01:09:50 6.44 km 6.0 km/h 116 bpm  
01:07:54 7.06 km 6.2 km/h 123 bpm  
00:56:06 6.21 km 6.7 km/h 125 bpm  
00:58:05 6.11 km 6.3 km/h 127 bpm 4 Teilnehmer
00:53:48 6.08 km 6.8 km/h 123 bpm 5 Teilnehmer
01:07:21 6.80 km 6.0 km/h 128 bpm  
01:05:28 5.98 km 5.5 km/h 111 bpm  
01:21:19 8.53 km 6.3 km/h 117 bpm 5 Teilnehmer
01:00:24 6.22 km 6.2 km/h 105 bpm 6 Teilnehmer
01:11:41 7.31 km 6.1 km/h   8 Teilnehmer
01:07:50 7.03 km 6.2 km/h 107 bpm 10 Teilnehmer
00:55:09 5.58 km 6.1 km/h 108 bpm 4 Teilnehmer
01:12:22 6.96 km 5.8 km/h 122 bpm 12 Teilnehmer
01:02:48 6.21 km 5.9 km/h 109 bpm 6 Teilnehmer
01:16:57 6.53 km 5.1 km/h 107 bpm 11 Teilnehmer
01:24:17 7.63 km 5.4 km/h 103 bpm 8 Teilnehmer
00:47:03 4.79 km 6.1 km/h 110 bpm 7 Teilnehmer
00:57:02 5.76 km 6.1 km/h 109 bpm 8 Teilnehmer
01:49:26 7.52 km 4.1 km/h 98 bpm 8 Teilnehmer
00:56:54 6.14 km 6.5 km/h 104 bpm 4 Teilnehmer
01:00:00 5.66 km     4 Teilnehmer
01:14:39 7.43 km 6.0 km/h 110 bpm 10 Teilnehmer
00:55:03 6.11 km 6.7 km/h 115 bpm 5 Teilnehmer
00:01:00 6.50 km     5 Teilnehmer