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Gesamt

Trainingseinheiten: 30
Zeit: 37.37 Std.
Kilometer: 825.34 km
Höhenmeter: 6488 m
Kalorienverbrauch: 22158 kCal

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Trainingstagebuch von Sijey76 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:45:03 23.07 km 30.7 km/h 114 bpm 146 W  
00:58:05 30.97 km 32.0 km/h 124 bpm 193 W  
01:52:11 36.86 km 19.7 km/h 98 bpm 146 W  
00:56:35 29.87 km 31.7 km/h 119 bpm 178 W  
01:02:36 27.49 km 26.4 km/h 99 bpm 126 W  
01:15:09 30.83 km 24.6 km/h 106 bpm 140 W  
01:00:26 25.00 km 24.8 km/h 107 bpm 144 W  
00:24:47 12.33 km 29.9 km/h 101 bpm 133 W  
01:32:43 44.15 km 28.6 km/h 106 bpm 138 W  
02:45:55 80.38 km 29.1 km/h 113 bpm 159 W  
02:00:21 59.34 km 29.6 km/h 110 bpm 149 W  
01:14:42 30.63 km 24.6 km/h 103 bpm 139 W  
01:22:47 38.01 km 27.6 km/h 96 bpm 137 W  
01:22:47 38.01 km 27.6 km/h 96 bpm 137 W  
01:36:25 20.21 km 12.6 km/h 145 bpm 247 W  
01:32:21 29.38 km 19.1 km/h 109 bpm 149 W  
01:18:54 42.27 km 32.1 km/h 120 bpm 156 W  
00:03:25 1.68 km 29.7 km/h 99 bpm 106 W  
00:40:11 22.18 km 33.1 km/h 128 bpm 184 W  
00:02:31 1.50 km 36.0 km/h 103 bpm 176 W  
01:26:59 42.20 km 29.1 km/h 103 bpm 116 W  
01:26:59 42.20 km 29.1 km/h 103 bpm 116 W  
01:09:30 14.44 km 12.5 km/h 151 bpm    
02:48:54 30.29 km 10.7 km/h 134 bpm    
01:39:52 18.05 km 10.8 km/h 131 bpm    
01:02:08 11.27 km 10.9 km/h 139 bpm    
00:55:02 9.49 km 10.3 km/h 141 bpm    
02:09:06 21.69 km 10.1 km/h 120 bpm    
00:44:46 10.02 km 13.4 km/h 154 bpm    
00:08:48 1.53 km 10.4 km/h 125 bpm